6 วิธีง่าย ๆ ถึงจะนอนน้อย แต่สวยเป๊ะได้ แบบไม่โทรม!!

6 วิธีง่าย ๆ ถึงจะนอนน้อย แต่สวยเป๊ะได้ แบบไม่โทรม!!

ถึงจะเจอค่ำคืนที่ต้องนอนน้อย แต่ลองวิธีพวกนี้ดูสิ รับรองว่าเช้าวันอันสดใสรอเธออยู่!

01 March 2016
♫ Nothing *♫~ *
01 March 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


ทุกวันนี้การที่สาวๆ จะนอนให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการนั้นดูจะเป็นเรื่องยากทีเดียวแหละ สาวๆ ในวัยทำงาน ต้องทำงานอย่างหนัก ในบางทีอาจเป็นงานที่ต้องใช้ความคิดอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนั่นก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้สาวๆ ดูโทรมและเครียดมากไปนิด ส่วนสาวๆ ในวัยเรียน แม้จะดูมีเวลาว่างอยู่พอควร แต่สาววัยนี้ ส่วนมากก็ไม่ได้ให้เวลากับการนอนเพียงพอเท่าทีควรอยู่แล้ว

แต่แม้ว่าบางคืนที่สาวๆ ใช้เวลาในการนอนน้อยเกินไปก็อย่าไปซีเรียสค่ะ เพราะเรามีวิธีที่จะทำให้สาวๆ ตื่นมาพบกับความสดชื่นอย่างง่ายๆ ไปดูกันดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้าง 

1. อาบน้ำด้วยฝักบัว


เมื่อตื่นมาแล้ว สาวๆ ควรลองอาบน้ำโดยให้สายน้ำเย็นๆ ผ่านฝักบัวดูมั้ยล่ะ ??? 
แล้วคุณจะพบกับความสดชื่น แถมทำให้เราหายจากอาการงัวเงียอีกด้วยนะ

หากสาวคนไหนติดการอาบน้ำอุ่นล่ะก็ ไม่ควรจะปรับให้มันร้อนไปนะคะ ปรับให้พอดี
เพื่อป้องกันการผิวแห้งและควรตบท้ายด้วยน้ำเย็นใน 2-3 นาทีสุดท้าย
เพื่อปิดรูขุมขน และเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายตื่นตัว 

ในขณะที่ล้างหน้า ควรล้างเบาๆ ชะล้างความอ่อนล้าและงัวเงียออกไปด้วยน้ำเย็น  
การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรืออุณหภูมิปกติ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระชับรูขุมขนด้วยน้าาาา  :)

image_97212
- ที่มารูป: www.tlcthai.com
2. กำจัดถุงใต้ตา


อย่างที่รู้กันดีว่าหากสาวๆ นอนไม่พอ ถุงใต้ตาจะบวม ใต้ตาจะคล้ำดำเป็นหมีแพนด้า
เราควรจะหาวิธีกำจัดมัน ซึ่งก็มีอยู่หลายวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้สาวๆ ไม่ต้องเป็นหมาแพนดี้ หมีแพนด้า

ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้าเพื่อกลบเกลื่อนร่องรอยใต้ตาเหล่านั้น วิธีตามธรรมชาติ และ วิธีทางการแพทย์ อันนี้ก็แล้วแต่ความสะดวกความสมัครใจของสาวๆ ล่ะค่ะ แต่สาวๆ โปรดพึงรู้ไว้ว่า การรักษารอยคล้ำใต้ตาและถุงใต้ตาบวมนั้น ต้องใช้ระยะเวลารักษานานมว๊ากก // ก.ไก่ล้านตัว // หากสาวๆ เป็นแต่เพียงน้อยๆ ควรจะรีบดูแลรักษาตั้งแต่แรกจะดีมาก

image_97213
- ที่มารูป: jiblovejoy.files.wordpress.com
3. แต่งหน้า


การแต่งหน้าเบาๆ ก็ช่วยให้คุณดูสดใสขึ้นมา
แค่สาวๆ สละเวลาเพียงน้อยนิด แต่งตาเบาๆ เล็กน้อย 
และเบี่ยงเบนความสนใจจากดวงตา ด้วยการทาลิปสติกสีแจ่มๆ สักนิด
ก็ทำให้หน้าตาของสาวๆ ไม่โทรม ปกปิดการนอนไม่เพียงพอ
แค่สาวๆ สละเวลาแต่งหน้าเพียงไม่กี่นาที

image_97214
- ที่มารูป: www.shineon.in.th
4. ทำผม


ลองแต่งทรงผมของเธอด้วยความเรียบง่าย ไม่ให้ผมยุ่งมากนัก
ก็ช่วยให้เธอดูสดใสขึ้นได้ อาจจะเพิ่มวอลลุ่ม ความเงางามของผม
ด้วยการใช้เซรั่ม หรือ การลองมูสเล็กน้อยเพื่อให้ผมอยู่ทรง ก็เป็นความคิดที่ดีไม่ใช่น้อย
การรวบผม เพื่อเปิดให้เห็นใบหน้าชัดเจน ก็ทำให้ใบหน้าคุณสดชื่นได้เช่นกัน
การที่ผมลงมาปิดหน้ามากๆ หรือ ไม่ได้รับการจัดทรงที่ดี มันจะดูเหมือนว่าคุณเพิ่งตื่นนอนขึ้นมาแล้วไม่ได้สนใจอะไรทั้งสิ้น อย่างน้อยหวีผมหน่อยก็ยังดีนะ สาวๆ จ๋าาาา :P

image_97217
- ที่มารูป: 2015.n3k.in.th
5. วางแผนเสื้อผ้าที่จะใส่ในวันใหม่


ก่อนจะนอน สาวๆ ลองวางแผนสิ ว่าพรุ่งนี้จะใส่ชุดไหนดีน้าาา ?
ลองจัดชุดสวยๆ ที่อยากจะใส่ในวันใหม่ แขวนไว้
เมื่อถึงเวลาที่ต้องตื่น มันจะทำให้คุณมีแรงผลักดันที่จะตื่นขึ้น
รีบอาบน้ำ เพื่อจะใส่ชุดสวยๆ ชุดนั้น ที่เราได้เตรียมไว้เมื่อคืนนี้ :D

image_97220
- ที่มารูป: 1.bp.blogspot.com
6. ใส่เครื่องประดับ


ลองตกแต่งร่างกายของคุณ ด้วยเครื่องประดับน้อยชิ้นสักหน่อย
จะเป็น สร้อยคอสวยๆ ข้อมือเฟี้ยวๆ หรือต่างหูคู่ใจ แล้วแต่เหมาะกับชุดของคุณ
การใส่เครื่องประดับบ้าง จะทำให้คุณดูน่าสนใจมากขึ้น
และดูเหมือนว่าคุณตั้งใจที่จะแต่งตัวจริงๆ
ไม่ใช่พยายามดึงตัวเองออกมาจากเตียง และแต่งตัวลวกๆ ออกมา
มันเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะหลอกคนอื่นได้ว่า คุณมีเวลาเตรียมตัวมันจริงๆ :P

image_97221
- ที่มารูป: e.lnwfile.com

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

อยากให้สาวๆ ให้ความสำคัญกับการนอนให้มากขึ้นนะคะ
ยิ่งนอนดึก นอนไม่พอ มันยิ่งส่งผลกระทบต่อร่างกายเรา
ไม่ว่าหน้าจะโทรม แก่เร็ว หรือ ส่งผลต่อสุขภาพ
และปัจจัยที่ทำให้ชีวิตระหว่างเราเชื่องช้า งัวเงียไปด้วย

บางเวลาสาวๆ ก็จำเป็นต้องทำเหมือนตื่นตัวตลอดเวลา
แม้ข้างในเราจะโหยหาเตียงนุ่มๆ หมอนนุ่มๆ แค่ไหนก็ตาม (._.)
สู้เขานะคะ และเราจะได้กลับมานอนที่เตียงนุ่มของเราอีกครั้ง เมื่อทุกอย่างมันจบลง ฮึบ!!!!

image_97226
- ที่มารูป: f.ptcdn.info
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]

Tags

Comments

Sticker
Comment
Search @