ดาร์คช็อกโกแลต ตัวช่วยขั้นเทพในการดีท็อกซ์ !

ดาร์คช็อกโกแลต ตัวช่วยขั้นเทพในการดีท็อกซ์ !

อาหารว่างสุดชิค ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เพราะความอร่อยนี้เป็นสูตรดีท็อกซ์ด้วย!

12 June 2015
Natasha
12 June 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   เป็นที่ทราบกันดีว่า สาวๆ กับ ของหวาน เป็นสิ่งที่คู่กันอย่างขาดมิได้ แต่ของหวานที่เราจะพาทุกคนเข้าครัวทำกันในวันนี้ เป็นของหวานที่เรียกว่า ไม่ได้กินเพื่อความอร่อยอย่างเดียว เพราะ กินแล้วสวย ด้วย!

image_7849
- ที่มารูป: cdn.shopify.com

   ด้วยสูตรเด็ดที่ปราศจากน้ำตาล ใช้ ดาร์คช็อกโกแลตแท้ๆ อุดมไปด้วย ถั่ว ธัญพืช และผลไม้แห้งนานาชนิด ทำให้สาวๆ ได้รับ วิตามิน แบบเต็มๆ พร้อมไฟเบอร์ ที่จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ให้ร่างกายสะอาด สุขภาพดี พรีเซ้นท์เสียขนาดนี้ จะรอช้าอยู่ไย เอาล่ะ มาเริ่มกันเลยค่า!

 

ต้องเตรียมอะไรบ้าง?
image_7840
- ที่มารูป: insights.ingredientsnetwork.com

ดาร์คช็อกโกแลต 8 ออนซ์

image_7842
- ที่มารูป: cf.theviewfromgreatisland.com

ถั่ว ธัญพืช และผลไม้แห้งหลากชนิด ( เลือกได้ตามที่ชอบเลยจ้า )

 

เริ่มทำกันเลย!
image_7843
- ที่มารูป: kiwifrozenyogurt.com

   สับดาร์กช็อคโกแลตเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ถ้วยแก้ว เอาเข้าอบในไมโครเวฟประมาณ 60 วินาที จากนั้นนำออกมาคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน เอาเข้าไมโครเวฟอีก 30 วินาที แล้วคนให้เข้ากันอีกรอบ

image_7844
- ที่มารูป: blog.freundorfer.at

   จากนั้นเราจะมาทำตัวช็อกโกแลตกัน โดยใช้ช้อนตักช็อกโกแลตที่ละลายไว้หยอดลงบนถาด จะได้รูปร่างเหมือนคุ้กกี้ จากนั้นโรยหน้าด้วยถั่ว ธัญพืช และผลไม้แห้งหลากสี ( อันไหนชิ้นใหญ่ก็เอามาสับให้พอเป็นชิ้นหยาบๆ ก่อนโรย )

image_7845
- ที่มารูป: cf.theviewfromgreatisland.com

ปล่อยให้ช็อกโกแลตเซ็ทตัวที่อุณหภูมิห้อง หรือจะแช่ในตู้เย็นเพื่อให้เซ็ทตัวเร็วขึ้น

image_7846
- ที่มารูป: cf.theviewfromgreatisland.com

ท๊าดาาาา!!! เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ ดาร์คช็อกโกแลต ที่พร้อมรับประทาน ^ _____ ^

 

image_7847
- ที่มารูป: cf.theviewfromgreatisland.com
image_7848
- ที่มารูป: cf.theviewfromgreatisland.com

   อย่างที่บอกว่านี่คือ ของหวานสูตรดีท็อกซ์ แต่ถึงอย่างไรก็ยังมีนามสกุลว่าเป็น “ ของหวาน ” อยู่ ฉะนั้น สาวๆ อย่ากินเพลินนะจ๊ะ ขึ้นชื่อว่า เป็นของหวานแล้ว ถึงแคลอรี่จะต่ำ แต่ถ้าไม่ยั้งมือ ก็อาจได้รับแคลอรี่เกินจนต้องมานั่งเศร้าทีหลัง

image_7883
- ที่มารูป: cf.theviewfromgreatisland.com

   เค้าบอกว่าปริมาณที่พอเหมาะพอดี คือ รับประทานได้ไม่เกิน 3 ชิ้นต่อวัน ( แอบเยอะอยู่นะ เพราะชิ้นเบ้อเริ่มเลย ) เอาเป็นว่า กินพอกรุบกริบให้หายอยาก หรือไม่ก็ทำไปฝากเพื่อนๆ เพื่อกระจายความเสี่ยง กินคนละชิ้นสองชิ้น แถมยังสนุกด้วยนะเธอ!! :)

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @