5 พฤติกรรม ดูแลผิวหน้า ไม่ให้ 'สิว' เลวร้ายขึ้นไปอีก!

5 พฤติกรรม ดูแลผิวหน้า ไม่ให้ 'สิว' เลวร้ายขึ้นไปอีก!

นี่ก็สิว นั่นก็สิว นู่นก็สิว หยุดขึ้นมาได้แล้วนะ! ไม่อยากให้สิวขึ้นเยอะไปกว่านี้เปลี่ยนพฤติกรรมกันดีกว่า

24 March 2016
Kiritan
24 March 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

เป็นวัยรุ่นมันเซ็ง นอกจากปัญหารายวันแล้ว ยังมีเรื่องของสิวที่คอยรบกวนใจอีกค่รักษาให้หายก็น่าเบื่อแล้ว จะทำยังไงให้มันไม่เพิ่มขึ้นมาอีกดีล่ะ?

image_105869

"อยากผิวสวยเหมือนตอนเด็กๆ จัง ตอนนั้นสิวก็ไม่มี ริ้วรอยก็ไม่มี T_T" ความในใจของสาวๆ ที่เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนต้องเคยคิด

- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

 

เช็คสาเหตุของสิว
image_105870
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่นเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว เมื่อเกิดการอุดตันของไขมันแล้วหน้าไม่สะอาดจะเกิดการอักเสบกลายเป็นสิวได้

 

วิธีการดูแลตัวเองไม่ให้สิวเป็นหนักขึ้นไปอีก
1. ดูแลความสะอาดของผิวหน้า
image_105871
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

การล้างหน้าให้สะอาดจะช่วยปกป้องการการสิวใหม่ได้  ไขมันที่หลั่งออกมาบนผิวหน้าส่งผลต่อการเกิดของแบคทีเรียและเชื้อโรคต่างๆ ได้ง่าย  ควรดูและผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ  อย่าใช้มือจับหน้าบ่อยๆ ล้างมือให้สะอาด


ควรใช้โฟมล้างหน้าเจลที่อ่อนโยน ล้างแล้วหน้าไม่แห้ง อย่าล้างหน้าแรงจนเกินไปหรือใช้สบู่แรงๆ เพื่อให้หน้าสะอาด จะกลายเป็นการทำร้ายผิวแทนนะคะ

image_105872

สำหรับสาวหน้ามันแล้วแพ้ง่าย Cetaphil เป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ คลีนเซอร์เนื้อเจลนุ่มๆ ล้างเบาๆ แล้วค่อยๆ นวดๆ ล้างแล้วหน้าไม่แห้งค่ะ

- ที่มารูป: cetaphil.co.th
image_105873

Eucerin Dermo Purifyer คลีนเซอร์สำหรับคนเป็นสิว อ่อนโยนต่อผิว ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารที่กระตุ้นให้เกิดสิว

- ที่มารูป: www.thaibio.com
image_106097

Physiogel คลีนเซอร์อีกยี่ห้อหนึ่งที่ใช้แล้วดีมากๆ ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง อ่อนโยนต่อผิว

- ที่มารูป: beautyandsparkle.com

 

2. รักษาความสะอาดของเครื่องนอน
image_105931
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

สาวๆ ซักปลอกหมอน ผ้าห่ม ผ้าปูเตียงครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ จำได้รึเปล่าคะ?
เครื่องนอนเป็นของที่ใช้ทุกวัน จนอาจจะลืมไปแล้วว่าเป็นของที่ควรซักบ่อยๆ นะ

 

3. รักษาความชุ่มชื้นของผิว
image_106058
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

ความชุ่มชื้นเป็นเหมือนบาเรียให้กับผิว ถ้าสูญเสียความชุ่มชื้นไป ต่อมไขมันจะยิ่งทำงานหนักขึ้น แล้วหน้าก็จะยิ่งมันมากขึ้น ดังนั้นควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิวจะดีที่สุดค่ะ 
เลี่ยงครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์  เพราะแรงเกินไป ไม่เหมาะกับผิวหน้าที่เป็นสิวนะคะ

 

4. อย่ากระตุ้นผิวมากเกินไป
image_106077
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

พยายามอย่านวดหน้าแรงๆ ในช่วงที่เป็นสิว อย่าลืมว่าสิวไม่ได้อยู่แค่บนใบหน้าเท่านั้น อาจมีสิวอุดตันที่อยู่ใต้ผิวหนังอีกด้วย เพราะฉะนั้นช่วงที่เป็นสิวควรเว้นการนวดหน้าไประยะนึง

นอกจากนี้ตอนล้างเครื่องสำอางออก ก็อย่าเช็ดหน้าแรงเกินไป  พยายามใช้ผ้านุ่มๆ สำลีหรือทิชชู่จะดีกว่านะ

 

5. ทำให้เหงื่อออก
image_106082
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

เหงื่อขับของเสีย ช่วยทำให้รู้ขุมขนสะอาดยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นถ้ามีโอกาสลองออกกำลังเบาๆ ให้เหงื่อออก หรืออบซาวน่าก็ดีนะคะ  แต่ต้องระวังอย่าฝืนจนเกินไปเดี๋ยวเป็นลมไป ไม่คุ้มนะคะ

 

ค่อยๆ เริ่มทำทีละอย่างๆ เพื่อผิวสวยเฟอร์เฟกต์
image_106098
- ที่มารูป: d1mw0bupavq30y.cloudfront.net

ดูแลผิวด้วยตัวเอง ก่อนที่จะเป็นสิวหนักไปมากกว่านี้กันเถอะ
แต่ถ้าเป็นหนักมากๆ แนะนำว่าไปปรึกษาหมอผิวหนัง แล้วรับยาที่ถูกต้องจะดีกว่า

มาเริ่มทำสเต็ป 5 อย่างนี้กันเถอะ ลองทำจากสิ่งที่คิดว่าทำได้ดูก่อน แล้วเช็คให้ครบทุกข้อ เพื่อผิวสวยของสาวๆ เองนะคะ !

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @