10 อาหาร ‘ แหล่งคอลลาเจน ’ ปกป้องผิวจากแดด บำรุงผิวต้านริ้วรอย [ Part 1 ]

10 อาหาร ‘ แหล่งคอลลาเจน ’ ปกป้องผิวจากแดด บำรุงผิวต้านริ้วรอย [ Part 1 ]

นอกจากออกกำลังกายแล้ว อาหารที่เลือกกินก็มีผลทำให้ผิวสวยอ่อนวัยเหมือนกันนะ

24 March 2021
catterria
24 March 2021
เลือกอ่านตามหัวข้อ

10 อาหาร ‘ แหล่งคอลลาเจน ’ ปกป้องผิวจากแดด บำรุงผิวต้านริ้วรอย
มะเขือเทศ
image_1035807
ถั่ว
image_1035808
พืชตระกูลส้ม
image_1035809
ไข่
image_1035810
ซุปกระดูกสัตว์ ( เช่น ซุปกระดูกไก่ ซุปกระดูกหมู)
image_1035812

ขอบคุณสำหรับข้อมูล /Reference 

13 Foods That Help Your Body Produce Collagen
- ที่มา: www.healthline.com
The 9 Collagen-Rich Foods That Will Help Your Skin Bounce Back
- ที่มา: www.byrdie.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @