5 เคล็ดลับ ดูแลสุขภาพสไตล์สายชิลล์ เฮลท์ตี้ได้แทบไม่ต้องออกกำลังกาย 1. ตั้งนาฬิกาเตือนไว้ก่อนถึงเวลานอน 2. หาเวลาผ่อนคลายด้วยกิจกรรมต่างๆ 3. หันมาดื่มกาแฟดำดูบ้าง 4. ดื่มน้ำเป็นประจำ 5. เปลี่ยนจากขนมขบเคี้ยวมาเป็นธัญพืช 6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพฉบับสายชิลล์ ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็เฮลตี้ได้ - ที่มา: www.sanook.com
Comments