5 เคล็ดลับ ดูแลสุขภาพสไตล์สายชิลล์ เฮลท์ตี้ได้แทบไม่ต้องออกกำลังกาย

5 เคล็ดลับ ดูแลสุขภาพสไตล์สายชิลล์ เฮลท์ตี้ได้แทบไม่ต้องออกกำลังกาย

วิธีดูแลสุขภาพที่คุณเองสามารถทำได้ง่ายๆ โดยที่ไม่ต้องเปลืองแรงออกกำลังกายหนักๆ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย!

25 March 2021
Ammy
25 March 2021
เลือกอ่านตามหัวข้อ

  

5 เคล็ดลับ ดูแลสุขภาพสไตล์สายชิลล์ เฮลท์ตี้ได้แทบไม่ต้องออกกำลังกาย

1. ตั้งนาฬิกาเตือนไว้ก่อนถึงเวลานอน

image_1036123

2. หาเวลาผ่อนคลายด้วยกิจกรรมต่างๆ

image_1036124

3. หันมาดื่มกาแฟดำดูบ้าง

image_1036125

4. ดื่มน้ำเป็นประจำ

image_1036126

5. เปลี่ยนจากขนมขบเคี้ยวมาเป็นธัญพืช

image_1036127
6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพฉบับสายชิลล์ ไม่ต้องออกกำลังกายหนักก็เฮลตี้ได้
- ที่มา: www.sanook.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @