5 พฤติกรรม ทำลายความผอม ยิ่งทำก็ยิ่งอ้วน
1. ทำงาน/ดูหนัง/เล่นโซเชียลจนดึกดื่น
2. ตั้งใจอดอาหารอยู่บ่อยครั้ง
3. กินอาหารแบบเร่งรีบเกินไป
4. เวลากินฟาสต์ฟู้ด อัปไซส์ทุกครั้งเมื่อเห็นว่าคุ้มกว่า
5. คาร์โบไฮเดรตในมื้ออาหารมีแต่ ข้าวขาว/ขนมปังขาว
5 พฤติกรรม ทำลายความผอม ยิ่งทำก็ยิ่งอ้วน
5 ไลฟ์สไตล์ทั่วไปที่ส่งผลกับน้ำหนัก อ้วนขึ้น พุงปลิ้นไม่รู้ตัว!
รหัสบทความ: 83473
เผยแพร่: 26 มี.ค. 2564 19:00 น.
นักเขียน
ผู้เข้าชม
12,296
