SUANMI.
ติดตาม

5 วิธีปรับความคิด ลดความกดดัน ให้ชีวิตมีความสุข
เรากดดันตัวเองเกินไปหรือเปล่านะ ลองอ่านวิธีเหล่านี้ดู เพื่อทำให้เราได้มีความสุข และไม่มีความกดดันในชีวิตจนเกินไป
เลือกอ่านตามหัวข้อ
5 วิธีปรับความคิด ลดความกดดัน ให้ชีวิตมีความสุข
ให้เวลา ใช้เวลา

ยอมรับความผิดพลาด

วางแผน ตั้งเป้าหมาย

ไม่ต้องเปรียบเทียบ

ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง

รีบถอนตัวก่อนจะสาย! กดดันตัวเองมากเกินไป ไม่ว่าใครก็ไม่มีความสุข - ห้องแนะแนว