5 อาหารที่ช่วยลดความเผ็ดร้อน เวลาเผลอกินพริกเข้าไป แบบคนไม่กินเผ็ด

นม

รูปภาพ:

แป้ง

รูปภาพ:

ผลไม้

รูปภาพ:

น้ำผลไม้

รูปภาพ:

ของหวาน

รูปภาพ:

ขอบคุณสำหรับข้อมูล / Reference