5 ผลเสียจากการ " นอนน้อย " ทั้งทำลายสุขภาพ และเสี่ยงโรค

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

รูปภาพ:

เสี่ยงต่อโรคหัวใจ

รูปภาพ:

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเร็ว

รูปภาพ:

มีอาการหลง ๆ ลืม ๆ

รูปภาพ:

ปัญหาผิวสารพัดอย่าง

รูปภาพ: