ช้างสีฟ้า
ติดตาม
26 ต.ค. 2021
19
3.2K
5 อาหารที่ให้ "โปรตีน" แต่ไม่ใช่เนื้อสัตว์
อยากได้โปรตีน แต่ก็ไม่อยากกินเนื้อสัตว์ มาดูนี่กันว่ามีอะไรที่ทดแทนเนื้อสัตว์ได้บ้างนะ
เลือกอ่านตามหัวข้อ
5 อาหารที่ให้ "โปรตีน" แต่ไม่ใช่เนื้อสัตว์
ถั่วเขียว
ควินัว
เมล็ดเจีย
ถั่วเหลือง
อัลมอนด์
6 อาหาร ' ที่ให้โปรตีน ' แต่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ ที่สาวกินมังสวิรัติอย่าได้พลาด !
