10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1

10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1

มาดูกันว่ามีวิธีออกกำลังกายรูปแบบไหนที่น่าสนใจกันบ้าง ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยซึมเศร้าที่กำลังอยู่ในช่วงของการรักษาตัวเอง

23 October 2021
Ammy
23 October 2021
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   

10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1
1. วิ่ง
image_1059731
2. จ็อกกิง
image_1059732
3. กระโดด
image_1059733
4. ปั่นจักรยาน
image_1059734
5. คาร์ดิโอ
image_1059735
สลัดซึมเศร้าให้กระจายด้วย 10 วิธีออกกำลังกายสลายโรคซึมเศร้า
- ที่มา: www.sanook.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @