10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1
1. วิ่ง
2. จ็อกกิง
ซิสป้ายยาที่น่าสนใจ
.png)
.png)
3. กระโดด
4. ปั่นจักรยาน
5. คาร์ดิโอ
สลัดซึมเศร้าให้กระจายด้วย 10 วิธีออกกำลังกายสลายโรคซึมเศร้า
10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1
มาดูกันว่ามีวิธีออกกำลังกายรูปแบบไหนที่น่าสนใจกันบ้าง ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยซึมเศร้าที่กำลังอยู่ในช่วงของการรักษาตัวเอง
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ดิเอ็กซ์เตอร์ ฟิตเนสคลับ
Sticker
Comments