10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1

10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1

มาดูกันว่ามีวิธีออกกำลังกายรูปแบบไหนที่น่าสนใจกันบ้าง ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยซึมเศร้าที่กำลังอยู่ในช่วงของการรักษาตัวเอง

23 October 2021
Ammy
23 October 2021
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   

10 วิธีออกกำลังกายเยียวยาโรคซึมเศร้า Part 1

1. วิ่ง

image_1059731

2. จ็อกกิง

image_1059732

ซิสป้ายยาที่น่าสนใจ

ปิงปิงบิวตี้ล๊อคเกอร์ขอเสนอ : ตัวช่วยเรื่องผิว! กับ คอลลาเจนที่ทดลองทานด้วยตัวเอง
สุขภาพและอาหารเสริม
2
1
6.4K
ปิงปิงบิวตี้ล๊อคเกอร์ขอเสนอ : ทริคอีกหนึ่งการแต่งหน้าง่ายๆ ที่ใช้แค่รองพื้นเท่านั้น!
ผิวหน้า
7
4
6.5K
ลิปในตำนาน โทนชมพูสวยฉ่ำรับมงค่ะโจ๊บบบบ
ปาก
6
3
6.4K

3. กระโดด

image_1059733

4. ปั่นจักรยาน

image_1059734

5. คาร์ดิโอ

image_1059735
สลัดซึมเศร้าให้กระจายด้วย 10 วิธีออกกำลังกายสลายโรคซึมเศร้า
- ที่มา: www.sanook.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @

เว็บไซต์ของเราได้มีการให้ความสำคัญกับข้อมูลของสมาชิกตามกฏหมาย คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล โดยสามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

รับทราบ