คันไม่ไหว ! HOWTO ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วเห็นผลจริง

คันไม่ไหว ! HOWTO ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วเห็นผลจริง

มันคั้นคันค่ะพส! เจ้าเชื้อราบนหนังศีรษะตัวร้ายจะหายไปด้วย 5 วิธีป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ ง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน

14 February 2022
FEVER.TH
14 February 2022
เลือกอ่านตามหัวข้อ


สาว ๆ คนไหนที่มีปัญหา “คันหนังศีรษะ” เหมือนกันบ้างคะ? เเละเเน่นอนว่าถ้าคันเมื่อไหร่ ก็เกาเเบบไม่ยั้งกันไปเลยทีเดียว ผลที่ได้ตามมาคือ รังเเค ที่ร่วงลงมาเต็มไปหมด อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าทุกคนกำลังเผชิญกับ ปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ


จริงๆเเล้วนั้น ปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ คือ โรคผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อรา เชียวนะ! หากสาวๆยังปล่อยใจสบายๆ กับปัญหานี้อยู่ละก็ อาจนำไปสู่ปัญหาที่เเก้ได้ยากอย่าง โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะ (Seborrheic dermatitis) โรคกลาก เเถมยังพลอยทำลายความมั่นใจของเราไปด้วย วันนี้เราเลยอยากขอนำเสนอ How to ป้องกันตัวเองจากเชื้อราบนหนังศีรษะ มาเพิ่มความมั่นใจให้สาวๆ กันค่ะ ถ้าพร้อมเเล้วมาดูกันเลย


ʕ•ᴥ•ʔ ʕ•ᴥ•ʔ ʕ•ᴥ•ʔ ʕ•ᴥ•ʔ ʕ•ᴥ•ʔ ʕ•ᴥ•ʔ ʕ•ᴥ•ʔ

1. รักษาความสะอาดอยู่เสมอ

image_1073041
- ที่มารูป: i.pinimg.com

เรามักได้ยินกันว่า หลังอาบน้ำเสร็จควรรีบเป่าผมให้เเห้ง หรือ ไม่ควรนอนทั้งสภาพผมที่เปียก นั่นก็เพราะความอับชื้นเเละมีความสกปรกเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาเชื้อรา สาวๆ จึงควรเป่าผมให้เเห้งทันทีเพื่อลดความอับชื้น เเละนอกจากนี้การดูเเลความสะอาดในส่วนของปลอกหมอน ผ้าเช็ดตัว หวี ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีในกำจัดเชื้อโรคเพื่อลดปัญหาการเกิดเชื้อราเช่นกัน


2. เลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตมินเเละเเร่ธาตุ

image_1073042
- ที่มารูป: fitjunctions.com

การเลือกทานอาหารที่ดีเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะได้เช่นกัน โดยวิตมินเเละเเร่ธาตุที่ช่วยบำรุงผมเเละหนังศีรษะนั้นสามารถหาได้จาก ผักใบเขียว ถั่ว ธัญพืช เเละเนื้อสัตว์ เป็นต้น หากสาวๆ คนไหนสะดวกทานเป็นอาหารเสริม เราขอเเนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี กรดโฟลิก วิตามินบีรวม และวิตามินอี เพื่อมาเพิ่มความเเข็งเเรงให้หนังศีรษะ เเม้ว่าปัญหาเชื้อราจะเป็นปัญหาภายนอก เเต่การบำรุงรักษาจากภายในถือเป็นหนึ่งวิธีที่สำคัญ เราจึงอยากขอให้สาวๆ หันมาเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพกันค่ะ จะได้มีหนังศีรษะเเละเส้นผมที่เเข็งเเรงปังๆ กันไปเลยจ้า


3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ

image_1073043
- ที่มารูป: i.pinimg.com

หากตอนนี้สาวๆ คนไหนกำลังเผชิญกับอาการ คัน เเละมีรังเเคร่วมด้วย นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าหนังศีรษะของสาวๆอาจกำลังอยู่ในภาวะที่อ่อนเเอ ไปจนถึงขั้นอักเสบเลยก็ว่าได้ ทางเราจึงอยากขอเเนะนำให้ สาวๆ เลือกใช้ ผลิตภัณฑ์ดูเเลผมเเละหนังศีรษะ ที่มีความอ่อนโยน และมีส่วนผสมของสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ เพื่อลดปัญหาการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ป้องกันอาการเเห้ง คัน เเละกำจัดสิ่งสกปรกออกไปจากหนังศีรษะของเรา


4. หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูร่วมกัน

image_1073044
- ที่มารูป: i.pinimg.com

 "ผ้าขนหนู" ไอเทมที่สาวๆ ใช้เช็ดทำความสะอาดผมกันในทุกๆ วัน เเต่! สาวๆ รู้กันบ้างไหมว่าผ้าขนหนู ต้องเจอทั้งความชื้นเเละเหล่าเชื้อโรคต่างๆ มากมาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่นำให้สาวๆ มีปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะเเบบไม่รู้ตัว เเละนำมาสู่อาการ คัน ที่เราพบเจอกันอยู่บ่อยครั้ง เพราะเเบบนี้เราถึงอยากเเนะนำให้สาวๆซักผ้าขนหนูหลังใช้งานไปเเล้ว 3-5 ครั้ง เพื่อลดการสะสมเชื้อโรค เเละความอับชื้น เเละป้องกันการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ จะได้ไม่ต้องมานั่งเกาให้ปวดหัวค่ะซิส


5.หมักผมด้วยน้ำส้มสายชู

image_1073045
- ที่มารูป: i.pinimg.com

หลาย ๆ คนอาจเกิดความสงสัยว่าทำไมน้ำส้มสายชูถึงสามารถลดปัญหาเชื้อราได้ นั้นเพราะ น้ำส้มสายชู จะเข้ามาช่วยปรับสมดุลหนังศีรษะ เเละลดปัญหาเชื้อราได้นั่นเอง ทำได้ง่าย ๆ เพียง นำน้ำส้มสายชู 2 ถ้วย ไปต้มให้เดือด พักให้เย็นสักครู่ เเละนำมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วน 1 ต่อ 8 หลังจากนั้นนำมาล้างที่บริเวณศีรษะ เท่านี้ก็จะช่วยกำจัดเชื้อราปัญหากวนใจออกไปได้แล้ว


เห็นเเล้วนะว่า ปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ ไม่ใช่เรื่องที่เราควรมองข้าม เเต่ก็ไม่ถึงขั้นต้องกุมขมับ เพราะวิธีรักษาที่เราเอามาฝากก็ง่ายเเสนง่าย เเค่เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเเละหันมาดูเเลเส้นผมเเละหนังศีรษะให้มากขึ้น รับรองว่าปัญหาหนักอกหนักใจก็จะหายไป เเต่หากปัญหาเชื้อรา ส่งผลกระทบต่อสาวๆมาก ก็ควรเข้าไปปรึกษาเเพทย์กันดูนะคะ ใครที่ชอบบทความดีๆ เเละมีประโยชน์เเบบนี้อย่าลืม กดไลก์ กดเเชร์ ให้กันด้วยน้า


Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @