5 อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อปวดท้องประจำเดือน

เนื้อสัตว์ติดมัน

รูปภาพ:

ไอศกรีม

รูปภาพ:

อาหารแปรรูป

รูปภาพ:

คาเฟอีน

รูปภาพ:

ของหวาน ๆ

รูปภาพ: