ปัญหาผิวมัน แน่นอนว่าต้องปัญหากวนใจของสาวๆ หลายคน ความรู้สึกของการตื่นมาก็หน้ามันเยิ้มต้องรีบลุกออกจากที่นอนไปล้างหน้า แต่พอออกไปข้างนอกไม่กี่ชั่วโมงก็กลับมาหน้ามันอีกแล้วซะงั้น บอกเลยว่าเป็นอะไรที่น่าหงุดหงิดใจสุดๆ ! ไหนจะช่วงวัยที่ฮอร์โมนพลุ่งพล่านบวกกับมาเจอสภาพอากาศของประเทศไทยเข้าไปอีก ก็ตู้มมม! เกิดเป็นปัญหาหน้ามันแถมด้วยสิวเห่อจุก ๆ วันนี้เราจึงรวบรวม 10 คำถามปัญหาผิวมันยอดฮิตไว้ มาหาคำตอบไปด้วยกันเล้ยยย
✿✿✿✿✿✿✿
รวม 10 คำถามยอดฮิตของคนผิวมัน
Q1.รู้ได้ยังไงว่าเป็นคนผิวมัน?
A : หากสาวๆ ตรงกับลักษณะดังต่อไปนี้ก็ให้รู้เลยว่าเรานี่แหละสาวผิวมัน
➣
ผิวเงา ฉ่ำโกลว์ ชุ่มน้ำมันจนสามารถทอดไข่ได้
➣
รูขุมขนกว้าง มองเห็นได้ชัดเจน
➣
มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย
➣
รูขุมขนอุดตันและมีสิวเสี้ยน
4.ผิวมันขาดน้ำคืออะไร
Q2.ผิวมันเกิดจากอะไร?
A : ภายใต้ชั้นผิวหนังของมนุษย์นั้นจะมีต่อมไขมันซึ่งทำหน้าที่ผลิตน้ำมันอยู่ ซึ่งน้ำมันนี้จะคอยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่หากมีปัจจัยรบกวนตัวอย่างเช่น พันธุกรรม ฮอร์โมน สภาพอากาศ สภาพแวดล้อม หรือแม้กระทั่งลักษณะการใช้ชีวิตก็อาจจะส่งผลให้มีการผลิตน้ำมันออกมามากเกินควรและเป็นต้นเหตุของผิวมัน
ผิวมันขาดน้ำคืออะไร
Q3.จริงไหมที่สิวเกิดจากผิวมัน?
hoose skin care products that are labeled “oil free” and “noncomedogenic.” This means that products that have these labels — including cleansers, moisturizers and makeup — won’t clog your pores or cause acne
A: จริงค่ะ เพราะหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดสิว เป็นเพราะรูขุมขนเกิดการอุดตัน ทำให้น้ำมันผิวไม่สามารถไหลออกมาได้ตามปกติ และพื้นที่ตรงนี้จะกลายเป็นแหล่งอาหารชั้นเลิศให้กับแบคทีเรียสิวเพาะพันธุ์ จากนั้นจะเกิดการอักเสบและกลายเป็นสิวตามมา
Q11.ทำไมหน้ามันแต่เป็นขุย?
Q4.ทำไมหน้ามันแต่เป็นขุย?
A: ที่เป็นขุยเพราะถึงแม้หน้าเราจะมันแต่
ผิวดันแห้งเพราะขาดน้ำ
และเมื่อผิวเราขาดน้ำ สมองก็จะสั่งให้ผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิวทดแทนน้ำในผิวที่ขาดหายไปนี่จึงเป็นสาเหตุของหน้ามันแต่เป็นขุยนั่นเอง
Q5.ตื่นมาผิวมันหนักมากเป็นเพราะอะไร?
10 ฮอร์โมนมีผลต่อหน้ามัน?
A: มีหลายสาเหตุด้วยกันที่ทำให้หน้ามันตอนตื่น หนึ่งในสาเหตุนั้นรวมถึงความเครียด เพราะร่างกายจะผลิต
ฮอร์โมนคอร์ติซอล
หรือที่เรียกกันว่าฮอร์โมนความเครียดซึ่งจะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ชั้นผิวหนังผลิตน้ำมันมากขึ้น นอกจากนี้การทำความสะอาดหน้าก่อนนอนอาจจะมีผลทำให้หน้าแห้งเอี๊ยด ร่างกายหวังดี จึงพยายามซ่อมแซมด้วยการผลิตน้ำมันเพิ่ม แม้ว่าเราจะไม่ได้ต้องการก็ตาม
Q6.ผิวมันควรใช้ครีมแบบไหน?
A: คนผิวมันสามารถใช้ครีมได้หลากหลายประเภทเลยค่ะ ไม่ว่าจะ โทนเนอร์ เซรั่ม โลชั่น ครีม sleeping mask แต่มีข้อควร
หลีกเลี่ยงคือเครื่องสำอางจำพวก oil based
แล้วอาจจะเริ่มด้วยการ
มองหาคำว่า oil freeและ non comedogenic
บนฉลากผลิตภัณฑ์จะได้เมคชัวร์ว่าสกินแคร์ที่เราใช้จะไม่ทำให้ผิวเกิดการอุดตัน
Q.จริงไหมที่สิวเกิดจากผิวมัน?
Q7.ผิวมันใช้มอยส์เจอไรเซอร์ได้หรือไม่?
A: ได้ชัวร์ร้อยเปอร์เซ็นต์เลยค่ะ เพราะอย่างที่บอกว่าหนึ่งในสาเหตุของการเกิดผิวมันก็รวมถึงการที่ผิวขาดน้ำด้วย ดังนั้นการ
เติมน้ำให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง ผิวเราจะได้ชุ่มชื้นเพียงพอ ระบบผิวสมดุลและไม่ผลิตน้ำมันส่วนเกินมาใช้ทดแทนค่ะ
Q8.ผิวมันควรล้างหน้าวันละกี่ครั้ง?
A: ถึงแม้ว่าอาจจะรู้สึกรำคาญใจกับความมันบนใบหน้าและคิดว่าการล้างหน้าบ่อย ๆ จะเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่ต้องบอกเลยว่า
การล้างหน้าเกินความจำเป็นจะส่งผลให้ผิวแห้ง
ระบบผิวรวน แนะนำให้ล้าง 2 ครั้งเช้าเย็นก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ
Q9.คนผิวมันสามารถสครับหน้าได้ไหม?
A: แน่นอนว่าผิวมันก็ควรได้รับการทำความสะอาดรวมถึงการผลัดเซลล์ผิวเช่นกัน แต่ควรระมัดระวัง
ไม่ควรใช้เม็ดสครับขนาดใหญ่หรือการถูแรงจนเกินไป
ไม่อย่างนั้นผิวเราแย่แน่ค่ะ อีกข้อควรระวังคือควรเว้นระยะ ไม่สครับถี่ไป เพราะถ้าทำบ่อยไปก็อาจทำให้ผิวอาจเกิดการระคายเคืองและมีอีกหลายปัญหาตามมาได้
❥
ส่วนคนที่มีหน้ามันพร้อมเป็นสิว ถ้าไม่อยากหน้าแหกแนะนำว่าควรงดการสครับไปก่อนนะคะ
Q10.มีวิธีดูแลผิวมันยังไง?
A: สาวๆ คนไหนไม่อยากหน้ามันทำตามลิสต์นี้เลยจ้าา
✓
ระมัดระวังการสัมผัสใบหน้า
✓
ล้างหน้า2ครั้งต่อวัน
✓
ผลัดเซลล์ผิวด้วยการสครับ
✓
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ( Non comedogenic )
✓
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากส่วนผสมของน้ำมัน ( Oil free )
✓
หมั่นบำรุงเติมน้ำให้ผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
✓
ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
✿✿✿✿✿✿✿
ไม่ว่าจะยังไง ขั้นตอนที่ควรให้ความใส่ใจยังไงก็ไม่พ้นการทำความสะอาดผิว สำหรับตัวที่เหมาะกับคนผิวมัน เป็นสิวง่าย ถ้าให้แนะนำCetaphil Oily Skin Cleanserเป็นอีกตัวที่เหมาะเลยค่ะเพราะหลังใช้แล้วหน้าจะไม่ทำให้หน้าลอกเป็นขุย และยังคงความชุ่มชื้นไว้ได้ดีคลีนเซอร์ตัวนี้เค้าสามารถใช้ร่วมกับยารักษาสิวได้ด้วย มีPanthenol (วิตามิน B5) ช่วยทำให้หน้าไม่กลับมามันแถมมีงานวิจัยรองรับด้วยนะว่าคลีนเซอร์ตัวนี้ช่วยลดความมันได้จริงถึง 54% เมื่อใช้ต่อเนื่อง 2 สัปดาห์รวมถึงไม่อุดตันรูขุมขนจึงเหมาะกับคนผิวมันและแพ้ง่ายสุดๆ
✿✿✿✿✿✿✿
ขอย้ำนิดนึงว่าน้ำมันบนผิวไม่ได้มีเพียงข้อเสียอย่างที่หลายๆ คนเข้าใจเท่านั้นแต่เค้าก็มีข้อดีในการช่วยรักษาความชุ่มชื้นและความนุ่มลื่นบนผิวเอาไว้ถ้าหากเรารักษาสมดุลบนผิวให้ดีก็จะไม่มีการผลิตน้ำมันส่วนเกินและหน้าเราก็จะไม่มันเยิ้มเพราะฉะนั้นเราหวังว่า 10 คำถามที่ลิสต์มาจะช่วยไขข้อสงสัย และทำให้ทุกคนเข้าใจปัญหาผิวมันและรู้วิธีดูแลได้อย่างถูกต้องกันนะคะ
✿✿✿✿✿✿✿
Designer :kidasindahouseWriter :BabyPeachy
Moisturizers for Acne
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/
HOW TO CONTROL OILY SKIN
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
How to Treat and Prevent Oily Skin
https://www.verywellhealth.com/acne-and-oily-skin-15964
