9 เคล็ดลับ บอกลา 'ใต้ตาดำแพนด้า' จากสาวญี่ปุ่น

เราเชื่อว่าสาวๆ ซิสต้าน่าจะเจอปัญหา

" ตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า "

มาบ้างไม่มากก็น้อย! ต้องมีวันหนึ่งที่เธออดหลับอดนอน ( อาจเพราะดูซีรี่ย์จนดึกดื่น ปั่นการบ้านไม่เสร็จ เคลียร์งานไม่ได้ อะไรก็ตามแต่ ) แต่ในที่สุดเธอก็คอสเพลย์เป็นเจ้าหมีตาดำจนได้ ถ้าไม่โบกคอนซีลเลอร์กลบเพื่อนมีหวังกระเจิง รู้สึกแย่หนักมาก T T ใครมีสูตรช่วยขจัดเจ้าแพนด้าที่มาสิงสู่ใต้ดวงตาของเราบ้างไหม

วันนี้ดีใจได้! เรามีบทความ

" 9 สูตรช่วยขจัดแพนด้า "

ที่จะทำให้รอบดวงตาของเธอเนียนใสสุดๆ เหมือนนอนหลับครบ 8 ชั่วโมงทุกวัน ( โม้ได้อีก! ) วิธีง่ายๆ ที่ทำได้ทุกเช้าจากญี่ปุ่น ( candypot.jp ) มาเสิร์ฟถึงที่แล้ว ไปดูกันเลย!

1. ดื่มสาเกหวาน ( Sweet Sake )

งานวิจัยจากบริษัทโมรินากะ ( Morinaga ) ในเดือนพฤษภาคม ปีพ.ศ. 2558 ชี้ว่า การดื่มสาเกหวาน ( Sweet sake ) ที่หมักจากข้าวโคจิ ทำให้รอยคล้ำรอบดวงตาจางลงได้เพียงเธอดื่มเหล้าสาเก 2 ครั้ง / วัน ครั้งละหนึ่งถ้วยเท่านั้นดื่มเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งเดือน แล้วเธอจะพบกับผลลัพธ์ที่แตกต่างค่ะ

2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เมื่ออดนอนจนตาคล้ำ ก็แก้ที่ต้นเหตุซะ นั่นคือพักผ่อนให้เพียงพอนั่นเอง! นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง/วัน แม้จะเป็นเรื่องยากสำหรับคนเมืองที่กลับบ้านมาก็ดึกแล้ว หรือนักเรียนที่ทำการบ้านจนค่ำมืดก็ตาม แต่พยายามหาเวลาพักผ่อนให้ได้มากที่สุดดีกว่าค่ะ

เธอควรเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด โดยเฉพาะเวลาตี 2 ที่ควรหลับสนิท จะทำให้ผิวเนียนและผ่องใส เวลานี้จะสร้างฮอร์โมนที่ช่วยการเจริญเติบโต ( growth hormone ) ทำให้ผิวเด้งได้อีก ว่าแล้วก็หยิบหมอนกับผ้าห่มแล้วกระโดดขึ้นเตียงเลยดีกว่า

3. ประคบด้วยผ้าขนหนูห่อน้ำแข็ง

การเกิดรอยคล้ำใต้ตา สาเหตุหนึ่งเป็นเพราะระบบหมุนเวียนเลือดใต้ดวงตาไม่ดี หนังตาอ่อนแอ ดวงตาเหนื่อยล้า ตาแห้งไม่สดชื่น ทำให้กลายเป็น " แพนด้าน้อย " โดยปริยาย

ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นแล้วประคบก็เป็นทางเลือกที่ดี ค่อยๆ ประคบรอบดวงตา ประคบ 1 นาที พอผ้าหายอุ่นก็บิดน้ำออก แล้วนำไปชุบน้ำอุ่นใหม่อีกรอบจนกว่าจะแห้ง รับรองว่ารอบคล้ำจะจางลงแน่นอน วิธีนี้ยังใช้กับการบรรเทาอาการร้องไห้จนตาบวมอีกด้วยล่ะ

อีกวิธีหนึ่งในการช่วยระบบหมุนเวียนเลือดใต้ดวงตา ลองใช้ผ้าขนหนูหุ้มน้ำแข็งก้อนสัก 1 กำมือแล้วนำมาประคบตาก็ช่วยได้! เมื่อน้ำแข็งละลายก็เทน้ำทิ้ง แล้วห่อมาประคบใหม่ไปเรื่อยๆ

ความเย็นจากน้ำแข็งและขนนุ่มๆ จากผ้าขนหนูที่ช่วยนวดตา จะทำให้รอยคล้ำจางลงอย่างรวดเร็วเลยล่ะค่ะ

4. ประคบด้วยช้อนแช่เย็น

หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้ว สามารถแก้รอยคล้ำแพนด้าใต้ตาได้ด้วยการใช้ช้อนขนาดใหญ่ที่สามารถครอบดวงตาได้พอดี นำไปแช่เย็นในช่องแช่แข็ง เมื่อเย็นแล้วก็นำมาแปะดวงตาเบาๆ เมื่อช้อนหายเย็นแล้วก็แปะต่อจนกว่าจะรู้สึกสดชื่นขึ้น

ด้วยวิธีนี้ รอยคล้ำใต้ตาจะค่อยๆ หายไป และระบบหมุนเวียนเลือดใต้ดวงตาก็จะทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วยล่ะ คำเตือนคือ อย่าแช่จนช้อนเย็นจัด จะทำให้ผิวหนังใต้ตาที่บอบบาง ชาจนขาดเลือดได้ แค่ใส่ช่องเย็นเป็นเวลา 30 นาทีก็พอ

5. บริหารกล้ามเนื้อดวงตา

บางครั้งรอยคล้ำใต้ตาก็เกิดจากการทำงานหนักเกินไป! เช่น สาวออฟฟิศที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน กล้ามเนื้อบริเวณดวงตาเมื่อยล้า มาบริหารกล้ามเนื้อตาให้ผ่อนคลายกันดีกว่า วิธีง่ายๆ มีดังนี้

1. ถ่างตาให้ตึงที่สุด 5 วินาที

2. หลับตา 5 วินาที

ทำแบบนี้ 5 ครั้ง นับเป็นหนึ่งเซ็ท ทำวันละสองครั้ง เพื่อดวงตาที่สดชื่นขึ้นนะคะ

6. ดื่มเหล้าลูกเกดดำ ( Cassis )

นอกจากการใช้ผ้าขนหนู ช้อนแช่เย็น และอื่นๆ อีกมากมายแล้ว ใครจะรู้ว่าการดื่มน้ำแคสซิส ( บางคนเรียกว่าเหล้าลูกเกดดำ ) จะช่วยทำให้รอยคล้ำใต้ตาจางลงได้ เพราะมีสารที่เรียกว่า " แอนโทเซียนิน ( abthocyanins ) " ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดอีกด้วยค่ะ

แคสซิสเป็นอาหารเสริมที่มีขายในร้านขายยา สามารถหาซื้อได้ทั่วไปค่ะ

7. ทาเซรั่มบำรุงใต้ดวงตา

อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดรอยคล้ำใต้ตา ก็คือทาเซรั่มบำรุงให้ชุ่มชื่น! เพราะผิงหนังรอบดวงตาอ่อนแอและบอบบางจึงขาดความชุ่มชื่นได้ง่าย ทำให้เกิดรอยคล้ำเป็นแพนด้าได้

หลังจากล้างหน้าแล้ว ให้ทาเซรั่ม โลชั่นหรือครีมบำรุงรอบดวงตาให้เรียบร้อย มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้งเพื่อความชุ่มชื่นทั่วใบหน้า ทำให้หน้าของเธอเนียน ใสกิ๊ก ไม่คล้ำจนเพื่อนต้องเดินหนีอีกต่อไป

8. ใช้ยาหยอดตา

อาจเป็นวิธีที่แปลกสักหน่อย แต่ยาหยอดตาบางสูตรที่ผสมวิตามิน ช่วยทำให้ดวงตาที่เมื่อยล้าสดชื่นขึ้น และส่งผลให้ผิวหนังรอบดวงตากระจ่างใสขึ้น รอยคล้ำก็หายไปค่ะ

อาจไม่ส่งผลเรื่องรอยคล้ำโดยตรง แต่ได้ความสดชื่นจากการจ้องแต่หน้าจอแน่นอนค่ะ

9. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ถ้าเธอทำมาทุกวิถีทางแล้ว ( โดยเฉพาะการนอนหลับ ) แต่รอยรอบดวงตาก็ยังดำคล้ำจนสับสนว่าเป็นฝาแฝดกับแพนด้าหรือเปล่าล่ะก็ คงต้องได้เวลาไปปรึกษาหมอผิวหนังแล้วล่ะค่ะ

การไปหาหมอผิวหนังทำให้เธอรู้ " จุดอ่อน " ของผิวตนเอง หรือได้สังเกตพฤติกรรมทำร้ายผิวผิดๆ ที่เผลอมองข้ามไป พบหมอ รับยาเสร็จแล้ว อย่าลืมทาครีมใต้ตาที่มีส่วนผสมของวิตามินซี และไวท์เทนนิ่งเพื่อความกระจ่างใสของดวงตาด้วยนะคะ

============================

เพราะสาวๆ ในยุคสมัยนี้มีฉายาว่า " เจ้าแม่โซเชียล " ติดคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเลต บางคนจ้องหน้าจอตลอด 24 ชั่วโมง ไม่ว่าจะตอนกินข้าว ดูหนัง ฟังเพลง แม้แต่ตอนเดินบนถนน ( อันตรายมาก! ) จึงไม่แปลกที่คนไทยสมัยนี้จะมีปัญหาด้านดวงตากันเยอะ ทั้งสายตาสั้น ตาแห้ง มีรอยคล้ำจนแพนด้าถามหา

อย่ากระนั้นเลย รีบหาวิธีแก้ไขโดยไว เพื่อให้ใบหน้าสวยๆ เนียนกิ๊งอยู่กับเราไปนานๆ นอกจากทำ 7 วิธีข้างต้นที่กล่าวมา ต้องแก้ปัญหาทีต้นเหตุด้วย นั่นคือ " พักสายตาบ้าง " หยุดจ้องหน้าจอแสงสว่างจ้าๆ สักพักแล้วหันไปมองดูท้องฟ้า ต้นไม้ตามธรรมชาติแสนสงบ สบายตาและสบายใจอีกด้วยล่ะ

ไม่ต้องทาอายครีมแพงๆ หรือเข้าคอร์สยกกระชับดวงตา แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้นก็ไม่ต้องเสียเงินให้ช้ำใจ ( ยิ่งกว่าตาช้ำ ) อีกต่อไปแล้ว

สนับสนุนให้สาวซิสต้าทุกคนขจัดคำว่า " แพนด้า " ออกไปจากชีวิตค่ะ มาเป็นสาวตาใสบลิ๊งค์ๆ กันเถอะ เย้ ^_________^

============================.

Cr. "クマ"をなくせば、美人度３割増し。毎朝できる６つの方法 [ Candypot.jp ]

https://candypot.jp/summaries/9186

บทความที่เกี่ยวข้อง

10 เทคนิค กำจัดรอยคล้ำใต้ตา แก้ปัญหาตาแพนด้า ได้อยู่หมัด

https://sistacafe.com/summaries/2628