5 อาหารบำรุงสมอง เสริมความจำ ยิ่งกินยิ่งดี

พืชตระกูลถั่ว

รูปภาพ:

ผักโขม

รูปภาพ:

ข้าวกล้องงอก

รูปภาพ:

ธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี

รูปภาพ:

ช็อกโกแลต

รูปภาพ: