โอ้ยยยยยย......เดินชนขอบโต๊ะอีกแล้ว เดี๋ยวอีกสักแป๊ปขาต้อง
"ช้ำ"
แน่นๆ แล้วแบบนี้ก็ใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้นน่ารักๆ ไม่ได้แล้วสิ แบบนี้จะทำยังไงให้มันหายเร็วๆ ดีนะ
อย่ากังวลไปสาวๆ เรามีเคล็บลับ หรือวิธีการบรรเทารอยช้ำให้หายช้ำเร็วขึ้นว่าแล้วเรามากันดีกว่าจ้า >///<
ปฏิบัติการฉุกเฉินด้วยความเย็น-ความร้อน
การประคบด้วยความเย็น-ความร้อน ถือเป็นวิธีการรักษาแผลฟกช้ำที่ดีที่สุด แต่ต้องทำทันทีที่เกิดอาการนะคะ ขั้นแรกให้รีบประคบด้วยน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าขนหนู หรือถุงประคบเย็น นำมาวางประคบบนรอยช้ำนานประมาณ 10 นาที จากนั้นให้เอาออก รออีกประมาณ 20 นาที จึงประคบใหม่อีกครั้ง ทำแบบนี้ต่อเนื่องกันเรื่อยๆ 2-3 ครั้ง ความเย็นนี้เพื่อลดการไหลเวียนของเลือดจะช่วยให้รอยช้ำไม่เข้มมากนัก
จากนั้นเมื่ออาการครบ 24 ชั่วโมงแล้ว ให้เริ่มประคบร้อน โดยใช้ผ้าจุ่มน้ำอุ่นๆ บิดพอหมาด หรือใช้ถุงประคบร้อน นำมาประคบรอยฟกช้ำครั้งละ 20 นาที ทำแบบนี้วันละ 2 - 3 ครั้ง เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือด ทำให้รอยที่ฟกช้ำค่อยๆ จางลงได้
ใช้ยาทาแก้ฟกช้ำ
Hirudoid forte
เป็นยาทาผิวหนัง ที่รักษาอาการอักเสบ และช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำ ตามบริเวณผิวหนัง มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบของหลอดเลือดดำ และทำให้รอยแผลเป็นที่แข็ง นุ่มลงได้
***Hirudoid forteจะมีความเข้มข้นของตัวยาสูงกว่าฮีรูดอยด์แบบธรรมดาโดยจะเหมาะสำหรับใช้เพื่อรักษาอาการอักเสบ ฟกช้ำ ห้อเลือดมากกว่าแบบธรรมดา (สีแดง)ที่เน้นเพื่อการทารักษาแผลเป็นค่
ะ
- เรพาริลเจล Reparil Gel -
เป็นเจลที่ใช้บรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อ อาการอักเสบ หรือฟกช้ำห้อเลือด หรืออาการเคล็ดขัดยอก อาการอักเสบของเส้นเอ็น แม้แต่อาการเส้นเลือดขอดก็ได้นะ
- เจลอาร์นิก้าและเจลว่านหางจระเข้
เจลที่สกัดจากพืชธรรมชาติ อย่างว่านหางจระเข้เหล่านี้จะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวขึ้น ซึ่งทำให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย นอกจากนั้นยังช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากน้ำร้อนลวก ไฟไหม้ และชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนัง คืนความชุ่มชื้นให้ผิว
การทานอาหาร
การทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและฟลาโวนอยด์
วิตามินเหล่านี้จะช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย ซึ่งช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง อาหารที่มีวิตามินเหล่านี้ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม, มะนาว, ผักใบเขียว, พริกหยวก หรือสับปะรด เป็นต้น
สาวๆ คนไหนที่เป็นสาวจอมซุ่มซ่าม ต่อไปนี้เวลาชนโน้นชนนี่ ก็ลองเอาวิธีรักษาแผลฟกช้ำเหล่านี้ใช้กันดูนะจ้ะ จะได้ใส่กางเกงขาสั้น เสื้อแขนกุด มาอวดเรียวขา แขนเนียนๆ ของเราได้ซะที
