10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม Part 1

10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม Part 1

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ ทำตามนี้ทุกวัน หุ่นแซ่บแน่นอน

16 May 2022
Ammy
16 May 2022
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   

10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม Part 1

ท่าที่ 1 : High Knees

image_1086050

ท่าที่ 2 : Squats

image_1086051

ท่าที่ 3 : Lunges

image_1086052

ท่าที่ 4 : Jumping Jacks

image_1086053

ท่าที่ 5 : Mountain Climber

image_1086054
"ยิปซี ยิปโซ" แนะนำ 10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
- ที่มา: www.sanook.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @