5 วิธี ดูแลสุขภาพจิต เมื่อต้องเจอเรื่องเครียดหรือความผิดหวังสุขภาพทางด้านจิตใจเป็นเรื่องที่สำคัญ วิธีการดูแลสุขภาพจิตทำได้ไม่ยาก มาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างเผยแพร่: 9 ส.ค. 2565 10:00 น.ผู้เขียนAmmy@9209Views: 1,9865 วิธี ดูแลสุขภาพจิต เมื่อต้องเจอเรื่องเครียดหรือความผิดหวังฝึกทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใสเสริมสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นดูแลรักษาสุขภาพทำงานอดิเรกฝึกทำสมาธิ