วิธีฮีลลิ่งจิตใจสำหรับชาวออฟฟิศ
ออกกำลังกายเรียกเอ็นโดรฟินในตัว
นั่งสมาธิให้จิตใจสงบนิ่ง
จัดสรรเวลา Work life balance
พักปล่อยใจไปกับสิ่งที่ตัวเองชอบ
เปลี่ยนวิธีคิดเป็น Positive Thinking
วิธี ' ฮีลลิ่งจิตใจ ' สำหรับชาวออฟฟิศ 💻💕
เพื่อน ๆ คนไหนที่จิตใจห่อเหี่ยวจากงาน ไม่ว่าจะเป็นจากตัวงานหรืออื่น ๆ ลองหาเวลามาฮีลลิ่งจิตใจกันดูดีไหม หวังว่าบทความนี้จะช่วยชาวซิสได้บ้างนะ
รหัสบทความ: 93415
เผยแพร่: 24 ม.ค. 2566 09:00 น.
นักเขียน
ผู้เข้าชม
993
