อยากผิวขาวเหมือนสาวเกาหลี ต้องจัดกลูต้าไธโอนสักกระปุก! กลูต้าไธโอนถือเป็นอาหารเสริมผิวขาวสุดฮิตที่นิยมมาหลายปีแล้ว โดยกลูต้าไธโอนมีหน้าที่ช่วยผลิตสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวแก่ช้า ลดริ้วรอย แถมยังทำให้ผิวขาวกระจ่างใสอีกด้วย ไปดูกันเลยว่ากลูต้าผิวขาว2023 ยี่ห้อไหนดี ซึ่งทางแอดมินได้รวบรวมอัปเดตมาให้ล่าสุดแล้ว!
กลูต้าไธโอนคืออะไร
กลูต้า หรือ กลูต้าไธโอน (Glutathione) คือสารต้านอนุมูลอิสระตัวหนึ่งที่ร่างกายของคนเราสามารถสร้างได้ตามธรรมชาติ โดยเป็นสารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเรา ช่วยโดยตรงในการขับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย ทำให้ไม่มีสิ่งตกค้าง แถมยังช่วยขับสารพิษออกจากตับของเราด้วย ทำให้สายดริ้งก์อย่างเรา ๆ ยังคงมีชีวิตรอดถึงทุกวันนี้ ยิ่งไปกว่านั้นข้อดีของกลูต้าก็คือ
•ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายให้เราสามารถต่อสู้กับไวรัส โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ และสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายของเราได้
•กลูต้าช่วยกระตุ้นเม็ดเลือดขาวให้ผลิตซึ่งเป็นตัวที่ช่วยในการต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง
•ช่วยผลิตสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพช้าลง ทำให้ผิวพรรณเต่งตึงและไม่เกิดรอยย่นก่อนวัย
•กลูต้าทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีลดการอักเสบต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง ทำให้เซลล์ในร่างกายทุกส่วนเสื่อมช้าลง
•ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกายทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งดูสุขภาพดี และดูอ่อนเยาว์กว่าอายุ
•กลูต้าช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวไม่หมองคล้ำหรือเรียกว่าข้อดีของกลูต้าทำให้ขาวขึ้นนั่นเอง เพราะว่าผิวผลิตเม็ดสีน้อยลงก็ทำให้ขาวขึ้นได้
กลูต้ากินตอนไหน 5 วิธีกินกลูต้าให้ขาวขึ้นจริง!
1.ควรกินกลูตาไธโอนตอนท้องว่างโดยประมาณ 30 นาทีก่อนอาหารเช้าจะดีที่สุด เพราะร่างกายจะซึมซับสารอาหารได้ดีที่สุด
2.กินกลูต้าไธโอนตอนก่อนนอนก็ได้ซึ่งควรเป็นช่วงที่ท้องของเราว่างหรืออาหารย่อยไปแล้ว ร่างกายจะได้ดูดซึมกลูต้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3.ควรกินกลูต้าวันละ 500-1,000 มิลลิกรัมซึ่งเป็นปริมาณที่เหมาะสมมากที่สุดและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะสั้น
4.กินกลูต้าต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ติดกันถ้าไม่เห็นผลหรือไม่ทำให้ขาวขึ้นจริงก็ควรหยุด หรือรับประทานอาหารเสริมตัวอื่นช่วยด้วย และควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอเพื่อความปลอดภัยของร่างกาย
5.ควรกินกลูต้าที่มาจากอาหารพืชผักจะดีสุดเช่น มะเขือเทศ เนื้อวัว ไข่ ถั่วเหลือง โยเกิร์ต ฯลฯ ร่างกายจะซึมซับได้ดีที่สุด
กลูต้าผิวขาว 2023 รีวิวกินแล้วเห็นผลจริง!
หลังจากที่เราได้เห็นกันไปแล้วว่า กลูต้าผิวขาวใสคืออะไร และกลูต้ากินตอนไหนถึงจะเห็นผลที่สุด เราก็มาดูกันเลยว่า 10 อันดับกลูต้าผิวขาว ตัวไหนดีที่สุดและให้ผิวขาวใสสไตล์https://sistacafe.com/ซึ่งทางเราได้อัปเดตกลูต้าตัวใหม่ล่าสุดมาให้แล้ว…
หมายเหตุ : การรีวิวกลูต้าผิวขาวนี้เป็นเพียงการเน้นนำเสนอข้อมูล ที่ได้รวบรวมมาจากหลายเว็บไซต์ เพื่อเป็นการประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อสินค้า ดังนั้นควรใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลนะจ้ะ แล้วก็ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์การรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ด้วยความเป็นห่วงและรักจากใจค่ะ
กลูต้าผิวขาวVISTRA Gluta Complex 800 Plus Rice Extract
รีวิวจากผู้ใช้:“กินง่ายมากแค่เช้า-เย็น 1 เม็ด ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขาวขึ้นจริงในหนึ่งกระปุก!”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวVISTRA มีกลูต้าไธโอน กลูตามีน ไกลซีน ซีสเทอีนเป็นส่วนประกอบหลัก รวมทั้งยังมีสารสกัดจากข้าวที่ดีต่อร่างกาย อัลฟาไลโปอิกแอซิดที่จะช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งมีประโยชน์มากกว่าวิตามินC วิตามินE และ CoQ10อย่างมาก
จุดเด่น:
• ป้องกัน UVB และช่วยฟื้นผิวให้ดูกระจ่างใส• ลดการอักเสบของผิวหนังจากการโดนแดด• มีส่วนผสมจากส้มแดงอิตาลีที่นำเข้ามาใช้• มีกรดอัลฟา ไลโปอิคที่ช่วยให้กลูต้าดูซับได้ดีขึ้น
วิธีใช้:กินหลังอาหารเช้า-เย็น 1 เม็ดติดต่อกันเป็นประจำ
ราคา:450 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าผิวขาวArmoni L-Gluta
รีวิวจากผู้ใช้:“ผิวอมชมพูหายคล้ำจริง ผิวโทรมแค่ไหนก็ฟื้นกลับมาได้ เพียงกินแค่วันละเม็ด!”
ส่วนผสม: กลูต้าผิวขาวอาโมนิ L-Gluta ประกอบด้วยแอล-กลูต้าไธโอนที่ผสมสารสกัดจากผลไม้สีแดง ซึ่งมีทั้งเมล็ดองุ่น ทับทิม มะเขือเทศ เปลือกสน อะเซโรล่าเซอรี่ ฯลฯ อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ดูดซึมได้ง่าย แถมยังมีแอล-ซิสเทอีนผสมอยู่ด้วยทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวลเด้งสวย
จุดเด่น:
• ทำให้ผิวขาวขึ้นและกระจ่างใส• ลดรอยคล้ำดำและรอยแผลเก่า• ทำให้ผิวที่โทรมฟื้นสภาพให้ดีขึ้น• ช่วยแก้อาการตาดำคล้ำ• ทำให้ผิวอมชมพูสวยและสุขภาพดี
วิธีใช้:ทานหลังอาหาร 1 เม็ดมื้อใดก็ได้
ราคา:290 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าผิวขาวBlink Gluta Maxx 250 Capsule productnation
รีวิวจากผู้ใช้:“ปรับผิวให้ขาวและกระจ่างใสขึ้นง่าย ๆ ด้วยแอล-กลูต้าไธโอนจากญี่ปุ่นที่ดูดซึมง่ายกว่าเดิม!”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวBlink มีส่วนผสมของแอล-กลูต้าไธโอนที่ส่งตรงมาจากญี่ปุ่น มีวิตามินซีและวิตามินอีด้วยที่ช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมกลูต้าได้ดียิ่งขึ้น แถมยังมีไลโคปีนที่ช่วยให้ผิวนุ่มสวยและชุ่มชื่นตลอดวัน เหมาะกับสาวๆ ที่เผชิญปัญหาผิวหมองคล้ำจากแดด สั่งซื้อได้ทางhttps://www.lazada.co.th/
จุดเด่น:
• ทำให้ผิวเนียนสวยและนุ่มนวลน่าสัมผัส• ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใสและขาวมากขึ้น• ลดอาการหมองคล้ำของผิวจากแดด• ทำให้ผิวชุ่มชื่นดูมีน้ำมีนวลไม่แห้ง
วิธีใช้:รับประทานก่อนหรือหลังอาหารวันละ 1 เม็ด
ราคา:790 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าผิวขาวVerena L-Gluta BB
รีวิวจากผู้ใช้:“ดื่มอร่อยได้สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และทำให้ผิวขาวใสขึ้นอย่างเห็นผล!”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวใส Verena อุดมไปด้วยแอล-กลูต้าไธโอน ฮโรไลซ์ ฟิช คอลลาเจน และ CoQ10 แถมยังมีมิกซ์เบอรี่เป็นส่วนผสมที่จะช่วยเพิ่มวิตามินให้ผิวของเรา ช่วยในการดูดซึมได้ดีขึ้น และมีสร้างสารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกายด้วย ทำให้สร้างภูมิคุ้มกันให้เราแข็งแรงเสมอ
จุดเด่น:
• มีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ร่างกายแข็งแรงสร้างภูมิคุ้มกัน• ช่วยลดริ้วรอยตามผิวหน้าและผิวตัวทำให้ดูอ่อนเยาว์• ช่วยยับยั้งเมลานินที่เป็นเม็ดสีใต้ผิวหนังทำให้ผิวขาวขึ้น• ป้องกันแสง UV ที่จะเข้ามาทำลายผิวหนังให้หมองคล้ำ• ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งอมน้ำและดูสดชื่นตลอดเวลา
วิธีใช้:รับประทานวันละ 1-2 ซองก่อนอาหารหรือก่อนนอน โดยให้ผสมชงกับน้ำ 120 มล.
ราคา:360 บาท (10 ซอง)
กลูต้าผิวขาว Mega We Care Rivita
รีวิวจากผู้ใช้:“กลูต้าตัวนี้เสกผิวให้ขาวขึ้นจริงด้วยแอล-ซิสเตอีน ที่ช่วยเพิ่มเม็ดผิวสีขาวให้กระจ่างใสเป็นธรรมชาติ!”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวใส Mega We Care Rivita ผสมแอล-ซิสเตอีนในปริมาณมากทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ มีสารสกัดจากมะขามป้อมและเมล็ดองุ่น ซึ่งทั้งสองตัวนี้จะช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน กระตุ้นกลูต้าไธโอนให้ทำงานดีขึ้น แถมยังให้ประโยชน์ที่มากกว่าวิตามินซีและอีหลายเท่า ทำให้ผิวเนียนขาวสวยเป็นธรรมชาติ
จุดเด่น:
• ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเรื่อย ๆ• ปรับผิวให้ขาวเนียนเรียบน่าสัมผัส• ลดการสร้างเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวไม่หมองคล้ำ• เพิ่มการสร้างเม็ดสีฟีโอเมลานินที่ทำให้ขาวขึ้น
วิธีใช้:รับประทานหลังอาหาร 1 เม็ด ประมาณ 1-2 ครั้งต่อวัน
ราคา:1,300 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าผิวขาวWatsons L-Gluta Berry
รีวิวจากผู้ใช้:“เพียงชงกลูต้าดื่มทุกวันก็ทำให้ผิวขาวขึ้น และช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีใต้ผิว ทำให้ไม่หมองคล้ำและกระจ่างใส”
ส่วนผสม:กลูต้าผงชงดื่ม Watsons มีส่วนผสมหลักคือแอล-กลูตาไธโอน คอลลาเจน และสารสกัดจากเบอร์รี่ทั้ง 6 ชนิด ซึ่งเป็นเบอร์รี่สีแดงที่ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส และยับยังการผลิตเม็ดสีผิว ทำให้ผิวขาวขึ้นทันตาเห็น สามารถเข้าไปหาซื้อได้ที่https://www.watsons.co.th/th/
จุดเด่น:
• สามารถผสมกลูต้าชงดื่มกับน้ำได้ง่าย ๆ• มีส่วนผสมของเบอร์รี่ ุ ชนิดที่ทำให้ผิวเนียนสวย• ทำให้ผิวขาวขึ้นและดูกระจ่างใสกว่าเดิม• ยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวทำให้ผิวไม่คล้ำแดด
วิธีใช้:ดื่มวันละ 1 ซองเวลาก่อนนอน โดยผสมกับน้ำเย็น 180 มล.และดื่มได้ทันที
ราคา:109 บาท (10 ซอง)
กลูต้าผิวขาวใส Now Foods Glutathione Plus Wheat Germ Extract
รีวิวจากผู้ใช้:“เป็นกลูต้าที่ขาวจริง ดูดซึมไว ไม่ตกค้างในร่างกาย แถมยังช่วยลดริ้วรอยของผิวให้ดูเด็กลง!”
ส่วนผสม:กลูต้าNow Foods มีส่วนผสมหลักคือ “Glutathione” หรือสารอาหารในกลุ่มโปรตีนที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโน 3 ตัว ได้แก่ Cysteine Glutamine และ Glycine ทั้งสามตัวช่วยเรื่องลดริ้วรอย สร้างผิวใหม่ให้ดูกระจ่างใส แถมยังมีสารสกัดจากจมูกข้าวสาลีที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมกลูต้าได้ไวขึ้นด้วย
จุดเด่น:
• จมูกข้าวสาลีทำให้ดูดซึมกลูต้าเข้าชั้นผิวได้ดีขึ้น• ส่วนผสมของ Glutathione ทำให้ผิวกระจ่างใส• ช่วยปรับโทนผิวให้ขาวเนียนและดูสุขภาพดี• เป็นกลูต้าที่เป็นมิตรกับสุขภาพไม่ทิ้งสารตกค้าง• ทำให้ลดริ้วรอย ผิวดูอ่อนเยาว์และชุ่มชื่น
วิธีใช้:รับประทานกลูต้าวันละ 1 เม็ดเวลาใดก็ได้
ราคา:1,929 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าคอลลาเจน The Saint L-Glutathione Collagen Peptide
รีวิวจากผู้ใช้:“เป็นกลูต้าคอลลาเจนที่ช่วยสร้างชั้นผิว ทำให้เต่งตึงดูอ่อนเยาว์ และยังทำให้ขาวขึ้นแบบเห็นผลชัดเจน!”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวThe Saint เป็นหนึ่งในกลูต้าคอลลาเจนที่ผสมแอล-กลูตาไธโอน และ L-Glutathione ทำให้ผิวขาวใสเนียนนุ่ม แถมยังมีคอลลาเจน เปปไทด์ จากปลาทะเล (Fish Collagen Peptide) ที่ช่วยเพิ่มอิลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวเต่งตึงเด้งฟู และดูเรียบเนียนได้
จุดเด่น:
• มีคอลลาเจนเปปไทด์ที่ช่วยให้ผิวแน่นอิ่มฟู• มีL-Glutathioneที่ทำให้ผิวขาวขึ้นได้ไวกว่าเดิม• ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย มีน้ำมีนวลตลอดเวลา• ช่วยให้ผิวเนียนเรียบและสุขภาพดี
วิธีใช้:รับประทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าหรือเย็น
ราคา:299 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าผิวขาวใส Mediviss Max L-Glutathione Plus
รีวิวจากผู้ใช้:“เป็นกลูต้าแบบเม็ดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวผลิตเม็ดสีของคนผิวขาว กินวันละเม็ดเห็นผลจริง”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวใส Mediviss มีส่วนผสมของกลูตาไธโอนที่มีความเข้มข้นสูง สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้ และมี L-Cysteine ที่เป็นกรดอะมิโนทำงานร่วมด้วย ทำให้กลูต้าออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวลและขาวได้ภายในเวลาอันสั้น
จุดเด่น:
• ช่วยลดการเกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ และรอยแผลเป็นต่าง ๆ• มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยผลิตฟีโอเมลานินเม็ดสีของคนขาว• ทำให้ผิวกระจ่างใส ดูมีน้ำมีนวลและเรียบเนียน• ทำให้ผิวใสดูเด็กกว่าวัย ช่วยชะลอความแก่และทำให้ผิวอมชมพู
วิธีใช้:รับประทานวันละ 1 เม็ดก่อนอาหารเช้า
ราคา:590 บาท (30 เม็ด)
กลูต้าผิวขาว Glutamax by Vida Gluta Berry+
รีวิวจากผู้ใช้:“กลูต้าที่ดีที่สุดในวงการ ช่วยให้ผิวขาวขึ้นเป็นคนใหม่ แถมหน้าใสชุ่มชื่น กินแป้งแม้นอนน้อย!”
ส่วนผสม:กลูต้าผิวขาวGlutamax มีแอล-กลูต้าไธโอนเป็นส่วนผสมหลักที่เน้นบูสผิวให้ขาวเรียบเนียน แถมยังทำการเพิ่มเม็ดสีของคนผิวขาวเข้าไปในใต้ชั้นผิวของเราได้ ทำให้ผิวใสเปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวล โดยเป็นกลูต้าที่นำเข้ามาจากญี่ปุ่นโดยตรง และได้รับการรับรองว่าช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้จริง หาซื้อได้ผ่านทางhttps://www.konvy.com/
จุดเด่น:
• ทำให้ผิวที่หมองคล้ำกระจ่างใสและขาวขึ้น• ช่วยทำให้รูขุมขนกระชับ หน้าใสหน้าเรียบเนียนขึ้น• ลดการเกิดสิวและลบเลือนรอยสิวให้จางลงได้• ช่วยลดฝ้ากระและจุดด่างดำต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น• ทำให้สภาพผิวชุ่มชื่นอิ่มน้ำทำให้แต่งหน้าติดง่าย
วิธีใช้:วันละ 1 เม็ดก่อนนอนโดยรับประทานติดต่อกันทุกวัน
ราคา:1,150 บาท (30 เม็ด)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
กลูต้าผิวขาว อันตรายไหม
กลูต้าไธโอนไม่อันตรายหากรับประทานในรูปแบบอาหาร หรือกินของที่มีกลูต้าไธโอนตามธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายดูดซึมกลูต้าได้เองก็จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ถ้ากินอาหารเสริมกลูต้าหรือฉีดกลูต้าไธโอนจะอันตรายได้ โดยถ้ารับเข้าร่างกายในปริมาณมาก ๆ ก็ทำให้เกิดผลเสีย เช่น เกิดอาการท้องอืด ปวดท้องแน่นท้อง หรือร้ายแรงกว่านั้นจะทำให้แพ้รุนแรง มีผื่นแดงคัน มีอาการหลอดลมตีบ หายใจไม่ออก ดังนั้นควรบริโภคตามปริมาณที่เหมาะสม และรับประทานกลูต้าที่มี อ.ย. เสมอ
กลูต้าข้อควรระวัง:
•กินกลูต้าผิวขาวติดต่อกันนานจะสะสมในร่างกาย ทำให้สังกะสีลดลงและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรามากกว่าจะให้ผลดีได้ จึงควรใช้แต่พอประมาณหรือถามแพทย์จะดีที่สุด
•กลูต้าไธโอนทำให้เกิดหอบหืดเฉียบพลันได้โดยเฉพาะการใช้กลูต้าแบบดมซึ่งอาการจะเกิดในผู้ที่เป็นหอบหืดอยู่แล้ว ต้องระวังและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
•ฉีดกลูต้าไธโอนเสี่ยงติดเชื้อได้หากฉีดไม่ถูกวิธี ฉีดในปริมาณที่มากเกินไป หรือฉีดโดยผู้ที่ไม่มีใบประกอบทางการแพทย์ ดังนั้นต้องระวังและควรเลือกสถานที่ในการฉีดกลูต้าให้ดีจะได้ปรึกษาแพทย์ได้
กลูต้ากินแล้วขาวจริงไหม
บทความที่ซิสห้ามพลาด
•https://sistacafe.com/summaries/65984•https://sistacafe.com/summaries/71080•https://sistacafe.com/summaries/93653•https://sistacafe.com/summaries/67326•https://sistacafe.com/summaries/93625
ไม่มีผลวิจัยที่บอกตรง ๆ ว่ากลูต้าทำให้ขาวจริง แต่ส่วนใหญ่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเรื่องการชะลอวัยของผิว ช่วยเรื่องขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นหากต้องการกินกลูต้าไธโอนเพื่อความขาวอาจไม่ช่วยให้เห็นผลมากเท่าที่ควร
ชาวเน็ตบางคนที่ขาวจริง ๆ ก็บอกว่า ถ้าคนผิวขาวอยู่แล้วมากินจะช่วยทำให้ขาวกระจ่างใสขึ้นชัดเจน แต่ถ้าเป็นคนผิวแทน ผิวสีน้ำผึ้งจะไม่ได้ทำให้ขาวขึ้นแบบสีผิวเปลี่ยนไปเลย เพียงแต่จะทำให้ผิวพรรณดีขึ้น มีน้ำมีนวลและใสยิ่งขึ้น
ใด ๆ ก็ตามควรปรึกษาหมออย่างจริงจังเรื่องการกิน กลูต้าผิวขาวใส หรือปรึกษาหมอเรื่องกินอาหารเสริมผิวขาวจะได้รู้แน่ชัดว่าควรจะกินตัวไหนดีที่สุด เพราะการกินกลูต้าเกินปริมาณก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน ซึ่งปัจจุบันกลูต้าก็ยังคงเป็นที่นิยมในวงการอาหารเสริมเรื่องการช่วยทำให้ขาวใส จนทำให้วัยรุ่นอาจเข้าใจผิดได้
ถ้าอยากขาวอยากได้รับกลูต้าให้กินอาหารที่มาจากธรรมชาติ หรือจากอาหารจะดีที่สุดเพื่อช่วยบำรุงผิวของเรา เช่น โยเกิร์ต ถั่วเหลือง อะโวคาโด ทูน่า บล็อกโคลี่ ข้าวโอ๊ต ไข่ เนื้อวัว ส้ม มะเขือเทศ ทับทิม ฯลฯ ลองเข้าไปดูกลูต้าหลายตัวได้ผ่านทางhttps://shopee.co.th/หรือร้านhttps://store.boots.co.th/th/ก็มีโปรโมชั่น 1 แถม 1 หลายตัว
10 อันดับกลูต้าผิวขาว ตัวไหนดีที่สุด
มัดรวม 6 วิธีรักษาและป้องกันสิวผดที่เกิดขึ้นเพราะมลภาวะ
https://sistacafe.com/summaries/93653
แต่ละคนตอบสนองต่อกลูต้าผิวขาวที่กินเข้าไปแตกต่างกัน ดังนั้นไม่มีตัวไหนที่ดีที่สุดมีแต่ตัวที่เหมาะกับเรามากที่สุด ทางที่ดีเราควรไปเลือกซื้อมารับประทานด้วยตัวเอง รวมทั้งควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและกิจวัตรประจำวันของเราด้วย จึงจะช่วยให้ผิวขาวใสได้เห็นผล
ส่วนใหญ่กลูต้าจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และมีดูเปล่งปลั่งหรือผิวดูนิ่มนวลมากขึ้น เรื่องผิวขาวขึ้นนั้นยังไม่มีวิจัยที่ระบุว่าได้ผลจริง หากจะซื้อมารับประทานก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน รวมทั้งควรใช้วิจารณญาณก่อนซื้อนะทุกคน ซื้อแต่กลูต้าที่มีอ.ย.ก็จะปลอดภัยที่สุดด้วย
กลูต้าผิวขาวเร่งด่วน
วิธีกินกลูต้าผิวขาวเร่งด่วน เราต้องกินควบคู่ไปกับการกินอาหารเสริมตัวอื่น ๆ เช่น คอลลาเจน วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม สังกะสี แคลเซียมฯลฯ โดยสารอาหารแต่ละตัวนั้นจะไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอของร่างกายให้กลับมาแข็งแรง ช่วยกระตุ้นเซลล์ในผิวของเราให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยเสริมภูมิต้านทานต่อแดดที่ทำลายผิว ให้ผิวคล้ำเสีย ทำให้ผิวกระจ่างใสและมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้นดังนั้นถ้าเราอยากขาวขึ้นไวเราต้องกินกลูต้าเร่งด่วนให้ถูกวิธี จึงจะทำให้ผิวพรรณของเรากลับมาเปล่งปลั่ง และใน อาหารเสริมคอลลาเจน หลายตัวก็มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำให้เซลล์ของเราไม่เสื่อมไว ทำให้ช่วยชะลออายุของผิวหนังของเราได้ด้วย ดังนั้นเราสามารถไปหาคอลลาเจนมาทานควบคู่ไปกับกลูต้าไธโอนได้เลย เข้าไปดูhttps://sistacafe.com/summaries/95198ได้เลย ซึ่งก็มีหลายตัวที่ช่วยเรื่องผิวขาวใส อีกทั้งยังมีhttps://sistacafe.com/summaries/93606ที่หาซื้อได้ไม่ยากด้วยนะ ลองไปดูกันได้ราคาไม่แพง
นอกจากนั้นยังสามารถเข้าไปดู กลูต้าผิวขาวเร่งด่วน pantip ผ่านทางเว็บเขาได้เลย ซึ่งก็มีหลายผู้ใช้จริงออกมารีวิวกลูต้าขาวเร่งด่วนเอาไว้เช่นกัน ซึ่งส่วนใหญ่จะบอกชื่อแบรนด์ว่าตัวไหนดี รวมทั้งมีแนะนำว่าต้องกินสารอาหารตัวไหนทำให้ขาวด้วย!
กลูต้าผิวขาวในเซเว่น
ถ้าใครอยากขาวขึ้นแบบทันตา เหมือนกับนางแบบในภาพข้างบนสุดน่ารักคนนี้ ก็สามารถไปลองหาซื้อ กลูต้าซอง 7-11 ที่เป็นกลูต้าผิวขาวใสมากินกันได้เลย เช่นกลูต้า Colly 7Xจัดเป็นตัวที่น่าลองมาก โดยเป็นกลูต้าผงที่มีส่วนประกอบของ คอลลาเจน + กลูต้า ทำให้ช่วยทำงานผสานกันได้ดี ทำให้ผิวกระจ่างใสได้ไวขึ้น และได้งานผิวที่สวยฉ่ำกว่าเก่า
โดยตัวกลูต้าคอลลาเจน Colly 7X ตัวนี้มีสารสกัดจากสาหร่ายแดงที่ช่วยให้ผิวขาวใส และยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวของเรามีน้ำมีนวล ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ทำให้ร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้น เหมาะมากกับคนที่นอนน้อย ไม่มีเวลาดูแลผิวของตัวเอง ก็สามารถทาน กลูต้าผง 7-11 ตัวนี้ได้เลยควบคู่กับการทาครีม หาซื้อได้ไม่ยากที่https://www.7eleven.co.th/
กลูต้า bto ขาวจริงไหม กลูต้าผิวขาวใส
รีวิวกลูต้า BTOดูได้ผ่านทาง Pantip และในเฟซบุ๊กได้ ซึ่งมีหลายคนที่กินกลูต้าผิวขาวตัวนี้แล้วทำให้ได้ผลลัพธ์ที่พึงพอใจในหลาย ๆ คน โดยส่วนใหญ่นั้นจะบอกกันว่า เป็นกลูต้าฟื้นฟูผิวที่ช่วยให้ผิวกลับมาอิ่มน้ำ ช่วยลดการเกิดสิว ช่วยให้ผิวใส กลับมาเปล่งปลั่งดูมีชีวิตชีวา แถมช่วยให้ผิวที่หมองคล้ำจากแดด กลับมาดูกระจ่างใสขาวเนียนได้อย่างรวดเร็ว จัดเป็น กลูต้าเข้มข้น ที่ช่วยฟื้นฟูผิวเร่งด่วนจริง ๆ
ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่ที่วิถีชีวิตของเราด้วย ถ้าจะกินอาหารเสริมชนิดใดก็ตาม เราควรปรับเปลี่ยนการกินอาหาร หรือปรับเปลี่ยนกิจกรรมของเราให้เหมาะสม ถ้าหากต้องออกแดดบ่อยก็ควรจะต้องทาhttps://sistacafe.com/summaries/95017หรือhttps://sistacafe.com/summaries/94807เพื่อให้ผิวของเราได้รับการปกป้องด้วย จะกินแต่กลูต้าหรืออาหารเสริมผิวขาวอย่างเดียวก็ไม่เห็นผล ดังนั้นโปรดใช้วิจารณญาณ ก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมด้วยนะคะทุกคน
กลูต้าผิวขาว ยี่ห้อไหนดี pantip
เรามาดูเพิ่มเติมกันเลยว่า กลูต้าผิวขาวเร็ว มีตัวไหนบ้างที่ชาวเน็ตแนะนำ นอกจาก 10 ข้างบนแล้วก็ยังมีอีกหลายตัวที่เป็นที่นิยมอย่างมากใน TIKTOK และใน IG โดยเราได้รวบรวมกลูต้าเม็ดที่กินแล้วเห็นผลมาให้แล้ว
ปล.การรีวิวนี้เป็นการรวบรวมข้อมูลมาจากสื่อโซเชียล ซึ่งเป็นกลูต้าที่คนนิยมกันจำนวนมาก ควรเลือกซื้อสินค้าที่มี อ.ย.เท่านั้นนะทุกคน ด้วยความเป็นห่วงนะคะ แล้วก็ควรเปรียบเทียบอาหารเสริมผิวขาวและหาตัวที่เหมาะสมที่สุดกับเรานะคะ
กลูต้าผิวขาวใส VEVY ZOL Gluta MAX
กลูต้าGluta Berry Amice
กลูต้าผิวขาว Gluta Peach X
ตัวนี้เป็น กลูต้าผิวขาวใส ที่กำลังฮิตใน IG เรียกว่า กลูต้า PEACH X โดยจะช่วยให้ผิวเนียนเรียบ ทำให้ดูกระจ่างใสขึ้นได้ ลดสิว ลดความคล้ำจากการโดนแสงแดดทำร้ายได้ ถ้าใครอยู่ภาคใต้ที่โดนแดดจัดตลอด หรืออยู่กรุงเทพฯ โดนแดดแรง ๆ ก็ลองไปซื้อมาทานกันได้เลย ใด ๆ ก็เลือกแบรนด์ที่เราไว้ใจ และน่าเชื่อถือที่สุดนะคะทุกคน ดูรีวิวกันก่อนเยอะ ๆ ด้วยนะ จะได้ปลอดถัยและเห็นผลจริง
สรุป
กลูต้าผิวขาว2023 ที่ไม่ควรพลาดก็คือ “Glutamax by Vida Gluta Berry+” ซึ่งยังเป็นตัวที่ฮิตติดต่อกันมาหลายปี มีหลายเว็บไซต์นำมารีวิวกลูต้า และเป็นที่ประทับใจของลูกค้าที่ใช้จริงมาแล้วหลายเจ้า โดยตัวนี้มีข้อดีตรงที่เป็นแอล-กลูต้าไธโอนที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น ทำให้ผิวขาวใส ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย กระชับรูขุมขนและทำให้แต่งหน้าติดง่ายขึ้นด้วย
สามารถดูรีวิวhttps://sistacafe.com/summaries/73774หลาย ๆ ตัว เพื่อเปรียบเทียบก่อนที่จะตัดสินใจซื้อได้ โดยตอนนี้ก็มีกลูต้า 7-11 กลูต้าแคปซูล กลูต้าแบบผงชงดื่ม กลูต้าแบบซอง และอีกมากมายที่กำลังเป็นที่นิยม ไว้ครั้งหน้าทีมซิสต้าจะพาเอากลูต้าในเซเว่นมารีวิวให้ทุกคนนะ ยังไงก็ตามอย่าลืมเลือกบริโภคกลูต้าที่มี อ.ย. เสมอ และรับประทานแต่พอเหมาะ หรือถามแพทย์ด้วยจะดีที่สุดนะ ซิสเป็นห่วงเราเด้อ!
บทความแนะนำที่ซิสต้องไม่พลาด
Review เซรั่มกลูต้า หน้าขาวจริงหรอ
https://sistacafe.com/summaries/65984
กลัวกลูต้า แต่ 'ริวิต้า' ช่วยให้คุณผิวเนียนกระจ่างใส ไม่ต้องกลัว!!
https://sistacafe.com/summaries/71080
มัดรวม 6 วิธีรักษาและป้องกันสิวผดที่เกิดขึ้นเพราะมลภาวะ
https://sistacafe.com/summaries/93653
20 ไอเดีย 'เพ้นท์เล็บโทนสีดำ' เรียบหรูแบบสายดาร์ค มือขาวมีออร่า
https://sistacafe.com/summaries/67326
รวม 10 เช็กลิสต์ Self Care ดูแลและพัฒนาตัวเองง่าย ๆ
https://sistacafe.com/summaries/93625