สวัสดีค่ะชาว SistaCafe ใครอยากมีผิวสวยดูกระจ่างใสอมชูพูดูมีเลือดฝาดบ้างเอ่ย ถ้าอยากมีผิวสวยฉ่ำอย่างว่าทำได้ไม่ยากเลยค่ะ ซึ่งวันนี้ CutenessCorner มี อาหารเสริมมะเขือเทศมาแนะนำค่ะ บางคนเห็นคำว่ามะเขือเทศอาจจะอี๋ เพราะรสชาติอาจจะไม่ค่อยถูกปากเท่าไหร่นัก แต่ขอบอกว่ามาในรูปอาหารเสริมรับประทานง่ายแถมได้ผิวดี ๆ กลับไปแน่นอน จะมีอาหารเสริมมะเขือเทศเริ่ด ๆ ตัวไหนบ้างนั้น มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ
ประโยชน์ของมะเขือเทศ คืออะไร? เหมาะกับใครบ้าง?
เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่ามะเขือเทศไม่ได้เป็นเพียงผักธรรมดา เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติอร่อย ๆ เวลาประกอบอาหารแล้ว ยังดีต่อสุขภาพและช่วยให้ผิวดีขึ้นอีกด้วย มาดูกันค่ะว่ามะเขือเทศนั้นดีต่อเราอย่างไรบ้าง
- มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิว มะเขือเทศมี ไลโคปีน (Lycopene) เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสะ ช่วยลดการเกิดริ้วรอยร่องลึก ทำให้ผิวดูกระชับและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำลายจากรังสี UV ที่มาจากแสงแดดอีกด้วย
- มีวิตามินซีสูง ช่วยลดการอักเสบและลดรอยดำรอยแดงจากสิว ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส
- ควบคุมการผลิตน้ำมันบนใบหน้า สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมันมาก ๆ ควรรับประทานมะเขือเทศเลยนะคะ เพราะมะเขือเทศ มีสารช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันบนผิวหน้า ช่วยให้หน้ามันน้อยลง ดูกระจ่างใสและสะอาดขึ้นได้ค่ะ
- มีวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แซนธีน และลูทีน ช่วยถนอมสายตาและการเสื่อมสภาพของเม็ดสี ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจกได้เป็นอย่างดี
มะเขือเทศเหมาะสำหรับเพื่อน ๆ ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายและผิว อยากมีผิวพรรณที่ดูกระจ่างใสอมชมพูและต้องการลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคของดวงตานอกจากนี้ยังเหมาะกับเพื่อน ๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักค่ะ เพราะมะเขือเทศให้พลังงานต่ำและไม่มีไขมันนั่นเองค่ะ
อาหารเสริมมะเขือเทศ ยี่ห้อไหนดี เสริมผิวใสดูมีเลือดฝาด
อาหารเสริมมะเขือเทศ ตัวที่ 1. Amsel Lycopene Plus
ประเดิมตัวแรกกับอาหารเสริมมะเขือเทศ Amsel Lycopene Plusตัวนี้มีส่วนประกอบของไลโคปีนถึง 10% เลยค่ะ ช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวจากรัง UVA และ UVB ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก แก้ปัญหาฝ้า กระ และจุดด่างดำให้ดูจางลง อัพผิวให้สดใสอมชมพูดูสุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทั้งยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวอีกด้วย ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ยังมีวิตามินอีที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
ปริมาณ 30 แคปซูล
ราคา 450 บาท
พิกัด https://amselnutraceutical.com/amsel-lycopene-plus.html
อาหารเสริมไลโคพีน ตัวที่ 2. Hi-Balanz Lycopene
ตัวต่อมาเป็นอาหารเสริมมะเขือเทศ Hi-Balanz Lycopeneค่ะ ตัวนี้เด็ดมาก เพราะใน 1 แคปซูลประกอบด้วยไลโคปีน 60 mg ซึ่งเทียบเท่ากับเรารับประทานมะเขือเทศสุก 15-20 ลูกเชียวนะคะ ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ และช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV นอกจากนี้ยังช่วยกู้ผิวหมองคล้ำและผิวแห้งกร้านจากแสงแดดให้กลับมามีสุขภาพดีดูมีเลือดฝาดมากขึ้น
ปริมาณ 30 แคปซูล
ราคาิ245 บาท
พิกัด https://www.watsons.co.th/th/%E0%B9%84%E0%B8%AE-%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%8B%E0%B9%8C-%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B9%82%E0%B8%84%E0%B8%9E%E0%B8%B5%E0%B8%99-30-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B9%E0%B8%A5/p/BP_264510
อาหารเสริมผิวจากมะเขือเทศ ตัวที่ 3 VISTRA Tomato Extract Plus Beta-Carotene
ตัวต่อมาเป็นอาหารเสริมมะเขือเทศ VISTRA Tomato Extract Plus Beta-Carotene ตัวนี้จะมีส่วนผสมของเบต้าเคโรทีนและวิตามินอีเป็นหลักค่ะ ขอบอกเลยว่าช่วยเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระได้แบบเริ่ด ๆ ช่วยป้องกันรังสี UV และกู้ผิวไหม้แดดให้กลับมาสวยใส แถมยังลดรอยดำรอยแดงที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย เพื่อน ๆ คนไหนอยากมีรูขุมขนกระชับ มีผิวเปล่งปลั่งดูสุขภาพดีควรเลือกตัวนี้เลยค่ะซิส
ปริมาณ 30 แคปซูล
ราคา 595 บาท
พิกัด https://shope.ee/6pa4JDd4Vu
อาหารเสริมผิวใสจากมะเขือเทศ ตัวที่ 4 biovitt LYCOPEN COMPLEX
อาหารเสริมมะเขือเทศ biovitt LYCOPEN COMPLEX แค่เห็นแพ็กเกจจิ้งก็น่าตำแล้วใช่ไหมคะ ตัวนี้เป็นไลโคปีนเข้มข้น 360 mg ต่อกระป๋อง หาเพื่อน ๆ รับประทาน 1 ช้อน จะเท่ากับว่าเพื่อน ๆ ได้รับประทานมะเขือเทศเข้าไป 100 ลูก ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ยังมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวเพิ่มเข้ามาถึง 12 ชนิด ตัวนี้ช่วยในเรื่องผิวขาวใสเปล่งปลั่ง มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดริ้วรอย นอกจากนี้ยังปกป้องผิวของเราจากรังสี UV ที่สำคัญมีกลิ่นหอม รสชาติอร่อย ผสมได้กับทุกเมนูโปรดของเราได้เลยค่ะ
ปริมาณ 120 กรัม
ราคา 299 บาท
พิกัด https://shope.ee/qIrAl7dVihttps://shope.ee/qIrAl7dVi
อาหารเสริมสารสกัดมะเขือเทศ ตัวที่ 5. JWT Tomato-Q
ทางฝั่งของอาหารเสริมมะเขือเทศ JWT Tomato-Q ก็เริ่ดนะคะ ตัวนี้เป็นสารสกัดจากมะเขือเทศญี่ปุ่น คิดค้นสูตรโดยเภสัชกร สีสารสกัดจากมะเขือเทศสีแดงเข้มข้น 60 มก. ให้ไลโคปีนสูง ช่วยในลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ ลดรอยสิว พร้อมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น กระจ่างใส และดูอมชมพู นอกจากนี้ยังมี โคเอนไซม์ คิวเทน ชะลอริ้วรอย ป้องกันการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินค่ะ ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ยังมีวิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน รวมถึงมีส่วนประกอบของซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ ช่วยลดรอยแดงและการอักเสบของผิวหนัง ที่สำคัญมีส่วนผสมของกรดอัลฟาไลโปอิก ช่วยเพิ่มระดับกลูต้าไธโอนในผิว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วยค่ะ
ปริมาณ 30 แคปซูล
ราคา 289 บาท
พิกัด https://shope.ee/7f9BK5FQvv
อาหารเสริมที่มีไลโคปีน ตัวที่ 6. MEDIVISS Max Lycopene And Vitamin C Plus
ตัวต่อมาเป็นอาหารเสริมมะเขือเทศ MEDIVISS Max Lycopene And Vitamin C Plus ตัวนี้มีไลโคปีนช่วยในการลดอาการผิวไหม้แดดและปกป้องผิวจากรังสี UV ในแสงแดดค่ะ ลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวให้ดูอิ่มน้ำ มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดฝ้า กระ และจุดด่างดำ ใครอยากมีผิวขาวใสอมชมพู ผิวสุขภาพดีดูมีเลือดฝาด ควรตำมาก ๆ ค่ะ
ปริมาณ 30 แคปซูล
ราคา 590 บาท
พิกัด https://www.eveandboy.com/product/detail/MaxLycopeneAndVitaminCPlus?product_id=8859702903063&sku_id=8859702903063&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAr8eqBhD3ARIsAIe-buPiX6Xnj-A396ux8zWsU7TrB1t884yqAt0Jh5P3pJGK5ap1wikowyUaAspaEALw_wcB
คอลลาเจนมะเขือเทศ ตัวที่ 7. Colly Lycopene Plus Collagen
ลากันไปด้วยอาหารเสริมมะเขือเทศ Colly Lycopene Plus Collagenขอบอกเลยว่าหากเพื่อน ๆ รับประทาน Colly Lycopene 6500 มก. เพียง 1 ซอง จะเทียบเท่ากับ รับประทานมะเขือเทศถึง 20 ลูกเลยละค่ะ เห็นซองแค่นี้ แต่มีส่วนประกอบที่ดีต่อผิวสุด ๆ เพราะมี Collagen Peptide ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนให้มีความกระชับ ริ้วรอยดูตื้นขึ้น มี Lycopene ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ทำให้ผิวกระจ่างใส มาพร้อมกับวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง Collagen ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง นอกจากนี้ยังมี Glycine ช่วยทำให้การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระ และสุดท้ายคือ Zinc Amino Acid Chelate ที่เข้ามาช่วยคุมความมันบนใบหน้าค่ะ
ปริมาณ 15 ซอง
ราคา 495 บาท
พิกัด https://www.watsons.co.th/th/colly-plus-collagen-%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88-%E0%B9%84%E0%B8%A5%E0%B9%82%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%AA-%E0%B8%84%E0%B8%AD%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%99-6500-%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A1-15-%E0%B8%8B%E0%B8%AD%E0%B8%87/p/BP_265227
สรุปส่งท้าย
จบไปแล้วค่ะเพื่อน ๆ กับ อาหารเสริมมะเขือเทศ ตัวเด็ด ที่จะเข้ามาช่วยให้ผิวเรากระจ่างใสไร้ริ้วรอยร่องลึก ที่สำคัญรับประทานง่ายมาก ๆ ใครอยากมีผิวสวยต้องจัดแล้วนะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เพื่อน ๆ ควรศึกษาก่อนรับประทานและทดลองด้วยความระมัดระวัง อย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีได้อีกทางหนึ่งนะคะ สำหรับวันนี้ CutenessCorner ต้องขอตัวลาไปก่อน ไว้กลับมาเจอกันในบทความถัดไปน้า
บทความดี ๆ ที่ซิสต้องไม่พลาด
คอลลาเจนเภสัช ยี่ห้อไหนดีปี 2024 คัดมาให้แล้ว ! ตัวช่วยบำรุงผิวเริ่ด แถมปลอดภัยด้วย | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/97323
รวมตัวที่เก็บครบทุกปัญหา เซรั่ม ฝ้า กระ จุดด่างดํา | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/96192
คอลลาเจนเยลลี่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 อร่อยกินง่ายสุขภาพผิวเริ่ด | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/94966