" ตั้งเป้าหมายชีวิตในปีหน้าเอาไว้กันหรือยัง? "
ช่วงเวลาใกล้สิ้นปีมาเยือนทีไร พอเธอได้มีเวลาว่างๆ ให้กับตัวเองหน่อย มันมาล่ะ เจ้าประโยคคำถามสุดแสนจะคลาสสิก ที่ทั้งเธอและเพื่อนคงได้มีหลุดปากถามตัวเองกันออกมาบ้างแหละ แล้วสำหรับปี 2019 เธอได้คิดไว้หรือยัง? ถ้ายังไม่มีอะไรในใจอยู่เลย
งั้นลองมาดูไอเดียเหล่านี้กันค่ะ เผื่อได้เป็นแนวคิดดีๆ เอาไปปรับใช้เป็นของตัวเองกัน!
+ 1. เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ +
" ปีหน้าฉันจะลองเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ "
เงินทองเป็นสิ่งนอกกาย แต่ทักษะเป็นสิ่งที่จะติดตัวเราไปตลอดชีวิต! แถมยังเอามาต่อยอดได้อีกหลายอย่างเลยด้วย พอเราพูดแบบนี้ หลายคนก็น่าจะเริ่มเห็นความสำคัญ ของการมีสกิลติดตัวไว้กันแล้วเนอะ ดังนั้นสาวๆ ก็
ควรเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ อยู่เสมอ
อย่างปี 2018 เธอทำอาหารไม่เป็น งั้นปี 2019 ก็ตั้งเป้าหมายไว้เลย ฉันต้องทำอาหารเป็น! อย่างน้อยทอดไข่ต้องไม่ไหม้แล้วล่ะนะ...
+ 2. ไปเที่ยวคนเดียว +
" ปีหน้าฉันจะลองไปเที่ยวคนเดียว! "
เวลาจะไปเที่ยวที่ไหนสักแห่ง ในประเทศ นอกประเทศ เธอจำเป็นต้องมีคนข้างกายติดไปด้วยเสมอ สาเหตุก็ไม่ใช่อะไรอื่นหรอก เธอแค่กลัวตัวเองเหงา กลัวหลงทาง กลัวไม่สนุก กลับหลายๆ อย่างเลย เอาอย่างนี้ ปี 2019 ที่กำลังจะมาถึง เธอลองเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนกล้ากว่าเดิมด้วยความท้าทายนี้กันเลยค่ะ จัดกระเป๋า ซื้อตั๋ว แล้วไปเที่ยวคนเดียวโลด!
ก
ารออกไปเที่ยวคนเดียวบ้าง มันจะช่วยทำให้เธอได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ
ที่คาดไม่ถึงเลยล่ะ
+ 3. ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ +
" ปีหน้าฉันจะต้องมีเพื่อนใหม่! "
การพบเพื่อนใหม่ จะทำให้เธอได้รับประสบการณ์ใหม่ที่คาดไม่ถึง ดังนั้นในปี 2019 ที่กำลังจะมาถึงนี้ เธอควร
ตั้งเป้าหมายตัวเองไว้ว่าจะหาเพื่อนใหม่
ใ
ห้ได้สักอย่างน้อยหนึ่งหรือสองคนก็ดีนะ หรือบางคนชอบเข้าสังคมอยู่แล้ว อาจจะตั้งเป้าหมายจำนวนให้เยอะกว่านั้นก็ได้ แล้วชีวิตของเธอจะได้ดูมีสีสันมากกว่าที่เคยเป็นอย่างไรล่ะ!
+ 4. ออกกำลังกายทุกอาทิตย์ +
" ปีหน้าฉันต้องเลิกขี้เกียจออกกำลังกาย! "
การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าเพียงอย่างเดียว สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเองก็มีส่วนด้วยเช่นกัน! ดังนั้นในปี 2018 ที่เธอออกกำลังกายไปได้เพียงไม่กี่วันแล้วก็เลิก เพราะเหตุผลต่างๆ อย่างติดเรียน ติดงาน บลาๆ เอาเป็นว่าพอขึ้นปี 2019 ปุ๊บ ทิ้งไปให้หมดเลยค่ะ แล้วหันมาตั้งเป้าให้กับตัวเองซะ เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อไม่ให้โรคภัยถามหา เพื่อให้ตัวเองไม่กลายเป็นคนขี้เกียจ จงออกกำลังกาย อย่างน้อยแค่หนึ่งอาทิตย์ก็ยังดี!
+ 5. อ่านหนังสือที่เป็นความรู้ +
" ปีหน้าฉันจะแตะหนังสือที่เป็นความรู้บ้าง "
พอเรียนจบแล้ว อย่าคิดว่าชีวิตนี้ไม่ต้องเรียนรู้อะไรเพิ่มหรอกนะ โลกของเรามันเปลี่ยนแปลงไปอยู่ตลอดเวลา ในปี 2019 เธอก็ลองตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะหยิบหนังสือที่ให้ความรู้ ข้อมูลกับสิ่งใหม่ๆ ในด้านต่างๆ มานั่งอ่านสักเล่มสองเล่มก็ได้ หาความรู้ใหม่ๆ เข้าหัว เพื่อทำให้ตัวเองไม่เป็นคนล้าสมัยจนเกินไปค่ะ
+ 6. จดบันทึกความสุข +
" ปีหน้า ฉันจะหาวิธีให้กำลังใจตัวเองด้วยการจดความสุขลงไป! "
ระยะเวลาหนึ่งปี จะว่าสั้นก็สั้น จะว่านานก็นานได้เช่นกัน ระหว่างนี้ก็คงเจอทั้งเรื่องสุขและทุกข์ผสมกันไปเป็นแน่ ถ้าอย่างนั้นเราก็มาคิดวางแผนให้กำลังใจตัวเองล่วงหน้าไว้เลยดีกว่า เวลาเจอเรื่องทุกข์ใจจะได้มีอะไรมาให้กำลังใจตัวเองได้ในทันทียังไงล่ะ!
ยกตัวอย่างเช่น การจดบันทึกช่วงเวลาความสุขที่พบในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการได้กินของอร่อย ได้ของที่ชอบ ความประทับใจ ฯลฯ จดลงไปค่ะ แล้วเวลาเศร้า พอมาอ่านพวกนี้ย้อนหลังจะทำให้เธอดีขึ้นนะ
+++++++++++++++++
เป้าหมายแต่ละข้อไม่ได้เป็นเรื่องยิ่งใหญ่อะไรเลย เชื่อว่าเมื่อเธอนำไอเดียเหล่านี้มาดัดแปลงและกำหนดเป็นเป้าหมายที่จะทำในปีหน้า มันก็คงมีหลายข้อที่สามารถทำได้สำเร็จนั่นแหละ แล้วในเมื่อสิ่งที่เธอกำหนดสามารถทำได้สำเร็จตามที่ตั้งไว้ มันก็จะทำให้เธอมีความสุข!
ว่าแล้วก็เริ่มมาตั้งเป้าหมายถึงสิ่งที่คิดจะทำให้ปี 2019 ของตัวเองกันเลยดีกว่าค่ะ แน่นอนว่าจะหยิบไอเดียเหล่านี้มาดัดแปลง หรือทำตามไปเลยก็ได้เช่นกัน
ส่วนเราขอตัวไปนั่งคิดสิ่งที่จะทำในปีหน้าก่อนนะ บัยบายค่า
Cr. https://pretty.presslogic.com/2018/12/12/article/263431
https://pretty.presslogic.com/2018/12/12/article/263431
