![รูปภาพ:http://mahosot.com/wp-content/uploads/2014/12/insectbite.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F9061%2Fbe3a0e29-bad6-43e6-a74d-8ce0f64bc19c.jpeg%3Fv%3D20240306091903%26ratio%3D0.583&w=1200&q=75)
โอ้ยยยยยย......เดินชนขอบโต๊ะอีกแล้ว เดี๋ยวอีกสักแป๊ปขาต้อง
"ช้ำ"
แน่นๆ แล้วแบบนี้ก็ใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้นน่ารักๆ ไม่ได้แล้วสิ แบบนี้จะทำยังไงให้มันหายเร็วๆ ดีนะ
อย่ากังวลไปสาวๆ เรามีเคล็บลับ หรือวิธีการบรรเทารอยช้ำให้หายช้ำเร็วขึ้นว่าแล้วเรามากันดีกว่าจ้า >///<
ปฏิบัติการฉุกเฉินด้วยความเย็น-ความร้อน
![รูปภาพ:http://www.massmelo.com/wp-content/uploads/2015/04/hot-cold-pack_8.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F9061%2Ff22ade5a-83ce-426c-bbf1-8f7a2e6df744.jpeg%3Fv%3D20240306091903%26ratio%3D0.859&w=1200&q=75)
การประคบด้วยความเย็น-ความร้อน ถือเป็นวิธีการรักษาแผลฟกช้ำที่ดีที่สุด แต่ต้องทำทันทีที่เกิดอาการนะคะ ขั้นแรกให้รีบประคบด้วยน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าขนหนู หรือถุงประคบเย็น นำมาวางประคบบนรอยช้ำนานประมาณ 10 นาที จากนั้นให้เอาออก รออีกประมาณ 20 นาที จึงประคบใหม่อีกครั้ง ทำแบบนี้ต่อเนื่องกันเรื่อยๆ 2-3 ครั้ง ความเย็นนี้เพื่อลดการไหลเวียนของเลือดจะช่วยให้รอยช้ำไม่เข้มมากนัก
จากนั้นเมื่ออาการครบ 24 ชั่วโมงแล้ว ให้เริ่มประคบร้อน โดยใช้ผ้าจุ่มน้ำอุ่นๆ บิดพอหมาด หรือใช้ถุงประคบร้อน นำมาประคบรอยฟกช้ำครั้งละ 20 นาที ทำแบบนี้วันละ 2 - 3 ครั้ง เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือด ทำให้รอยที่ฟกช้ำค่อยๆ จางลงได้
ใช้ยาทาแก้ฟกช้ำ
![รูปภาพ:http://cms.toptenthailand.net/file/picture/20140319160437491/20140319160437491.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F9061%2Fa7718edc-f1a8-4ad9-aa5b-3bda6cf9a0e2.jpeg%3Fv%3D20240306091903%26ratio%3D0.572&w=1200&q=75)
Hirudoid forte
เป็นยาทาผิวหนัง ที่รักษาอาการอักเสบ และช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำ ตามบริเวณผิวหนัง มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบของหลอดเลือดดำ และทำให้รอยแผลเป็นที่แข็ง นุ่มลงได้
***Hirudoid forteจะมีความเข้มข้นของตัวยาสูงกว่าฮีรูดอยด์แบบธรรมดาโดยจะเหมาะสำหรับใช้เพื่อรักษาอาการอักเสบ ฟกช้ำ ห้อเลือดมากกว่าแบบธรรมดา (สีแดง)ที่เน้นเพื่อการทารักษาแผลเป็นค่
ะ
- เรพาริลเจล Reparil Gel -
![รูปภาพ:http://www.anglesspharmacy.com/wp-content/uploads/2015/09/10.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F9061%2F0c8e1ed6-37ba-4b2f-ae1d-0100d21b5d65.jpeg%3Fv%3D20240306091903%26ratio%3D0.707&w=1200&q=75)
เป็นเจลที่ใช้บรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อ อาการอักเสบ หรือฟกช้ำห้อเลือด หรืออาการเคล็ดขัดยอก อาการอักเสบของเส้นเอ็น แม้แต่อาการเส้นเลือดขอดก็ได้นะ
- เจลอาร์นิก้าและเจลว่านหางจระเข้
![รูปภาพ:http://r.lnwfile.com/ce7vta.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F9061%2F42b875cc-a083-4516-9067-e830f43245a0.jpeg%3Fv%3D20240306091903%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
เจลที่สกัดจากพืชธรรมชาติ อย่างว่านหางจระเข้เหล่านี้จะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวขึ้น ซึ่งทำให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย นอกจากนั้นยังช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากน้ำร้อนลวก ไฟไหม้ และชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนัง คืนความชุ่มชื้นให้ผิว
การทานอาหาร
![รูปภาพ:http://sogoodwebstorage.blob.core.windows.net/upload/156/GXiV62fHIe.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F9061%2F1c12b564-2d3f-4b1b-926f-d06060be264f.jpeg%3Fv%3D20240306091903%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
การทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและฟลาโวนอยด์
วิตามินเหล่านี้จะช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย ซึ่งช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง อาหารที่มีวิตามินเหล่านี้ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม, มะนาว, ผักใบเขียว, พริกหยวก หรือสับปะรด เป็นต้น
สาวๆ คนไหนที่เป็นสาวจอมซุ่มซ่าม ต่อไปนี้เวลาชนโน้นชนนี่ ก็ลองเอาวิธีรักษาแผลฟกช้ำเหล่านี้ใช้กันดูนะจ้ะ จะได้ใส่กางเกงขาสั้น เสื้อแขนกุด มาอวดเรียวขา แขนเนียนๆ ของเราได้ซะที