หน้าแห้งที่ไม่ได้แปลว่าผิวเสีย! แชร์วิธีดามใจ "เมื่อบอกรัก แต่เขาไม่ตอบรับ" จัดการกับความรู้สึกยังไงดี?

โอ๊ยยย มันเจ็บกระดองใจ บอกรักเขาไปแต่เขาไม่รับรัก ;-;

สำหรับใครที่เจอประสบการณ์แบบนี้

นอกจากจะเกิดอาการหน่วงหัวใจหน่อย ๆ แล้ว อาจจะพ่วงมาด้วยอาการไม่มั่นใจในตัวเองเกิดขึ้นก็เป็นได้

เพราะอาจจะคิดไปว่าเราไม่ดีพอสำหรับเขารึเปล่า หรือเราอาจจะขาดอะไรไป ไม่ต้องเศร้าใจไปค่ะซิส

เขาไม่ตอบรับเราก็คงต้อง Let's it go!

แต่พูดก็ง่ายสิคะซิส เรื่องหัวใจมันรักษากันได้ง่ายซะที่ไหน!

สำหรับใครที่ใจกำลังเป็นแผลมาหมาด ๆ อยากจะหาวิธีดามใจจากอาการหน้าแห้งที่ไม่ได้แปลว่าผิวเสีย แต่บอกรักเขา เขากลับไม่ตอบรับ เราก็ต้องกลับมาดูแลหัวใจตัวเอง บทความนี้เราก็เลยมา

แชร์วิธีจัดการกับความรู้สึกหน่วงหัวใจเมื่อถูกปฏิเสธความรัก

เล็ก ๆ น้อย ๆ กันด้วยค่ะ

เพราะเราอยากให้ซิสได้มีรอยยิ้มและมีความสุขอีกครั้งนะคะ

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

เคารพการตัดสินใจของเขา เอาใจเขามาใส่ใจเรา

เราคิดว่าความรู้สึกมันบังคับกันไม่ได้

เรามีสิทธิที่จะรักเขา และเขาก็มีสิทธิที่จะยอมรับหรือปฏิเสธเราก็ได้

และเมื่อเขาไม่ตอบรับความรู้สึกของเรา

เราก็ควรจะให้เกียรติและเคารพในการตัดสินใจของเขาด้วย ลองเอาใจเขามาใส่ใจเราสักนิด

ถ้าให้เราไปตอบรับคนที่ไม่ได้รักเราก็คงทำไม่ได้เหมือนกัน

คิดว่าเขาก็มีเหตุผลในส่วนของเขาเหมือนกันที่จำเป็นต้องปฏิเสธ คงไม่มีใครอยากจะตัดความสัมพันธ์ที่ดีกับใครสักคนง่าย ๆ จริงมั้ยคะ

ในขณะที่เขาปฏิเสธอเขาก็ต้องคิดทบทวนมาอย่างดีแล้วล่ะค่ะ

อย่ายึดติดกับเขาคนนั้นแค่คนเดียว

บางคนอาจจะคิดว่าถ้าไม่ใช่เขาแล้วชั้นจะเจอคนที่ดีพอแบบนี้อีกมั้ย ยังมีคนอีกหลายล้านบนโลกใบนี้นะคะซิส มันต้องมีสักคนแหละที่ดีพอแล้วเข้ากันกับซิสได้

ลองเปลี่ยนความคิดจากการชอบคน ๆ นี้ เป็นการชอบอะไรบางอย่างในตัวเขาดู อาจจะทำให้ซิสเปิดใจเริ่มต้นคนใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้น

อย่างเช่นเขาเป็นคนอบอุ่น เอาใจใส่ มีอารมณ์ขัน ลองให้นิสัยของเขาเป็นส่วนหนึ่งในสเปคของเรา แล้วเปิดใจลองคุยกับคนที่มีจุดร่วมคล้าย ๆ กับเขา ไม่แน่ซิสอาจจะเจอใครสักคนที่คลิกกับซิสมากกว่าเดิมก็ได้นะคะ

ไม่ย้อนกลับมาโทษตัวเองหรือเสียดายในสิ่งที่พูดไป

คิดว่าหลายคนที่บอกรักเขาคนนั้นไปก็คงจะตัดสินใจและคิดมาดีมาก ๆ แล้ว แต่พอเขาไม่ตอบรับมันก็อาจจะเกิดอาการเฟลอยู่บ้าง แล้วคิดโทษตัวเองหรือเสียดายในสิ่งที่บอกออกไป แบบว่าไม่น่าพูดออกไปเลยเป็นอยู่แบบนี้ก็ดีอยู่แล้ว

เราคิดว่าซิสไม่ได้ทำผิดอะไรเลยนะคะ เราแค่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของเราเท่านั้นเอง

ดังนั้นเราเลยอยากให้ซิสมั่นใจในการกระทำครั้งนี้ของซิสเข้าไว้นะคะ

กลับมาดูแลหัวใจตัวเอง สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง

นอกจากการไม่คิดโทษตัวเองแล้ว

อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญนั่นก็คือการกลับมาดูแลใจตัวเอง สร้างความภูมิใจให้ตัวเราเองก่อน เพราะบางทีเราอาจจะไม่รู้ตัวเลยว่าให้ความรักเขาไปจนลืมดูแลใจของตัวเอง

แถมยังมาโดนเขาปฏิเสธความรักที่มอบให้ไปอีก คาดว่ามันก็อาจจะมีบ้างที่ทำให้เกิดอาการ Low self-esteem ความภูมิในตัวเองลดฮวบ เพราะเอาแต่บอกกับตัวเองว่าเพราะเราไม่ดีพอเขาถึงไม่รับรัก สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมีความคิดแบบนี้ ขอร้องให้ซิสหยุดเดี๋ยวนี้ หยุดทันทีเลยนะคะ

เราเชื่อว่าทุกคนมีดีในแบบของตัวเอง มันจะต้องมีสักคนแหละที่เข้าใจและรักแม้แต่ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ของซิส

เลิกโฟกัสโมเมนต์เฟล ๆ ลองหากิจกรรมทำดามใจ

การที่เอาแต่โฟกัสโมเมนต์เฟล ๆ จังหวะบอกรักแต่เขาดันปฏิเสธวนลูปอยู่เรื่อง ๆ เราว่าอาการแบบนี้มันก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้ซิสขาดความมั่นใจ และไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับความรักได้ด้วยนะคะ เราเลยขอแนะนำให้ซิสเลิกคิดถึงเรื่องเหล่านั้น

ลองหากิจกรรมทำดามใจ ให้จิตใจและความคิดของซิสได้โฟกัสในกิจกรรมที่ทำและลืมเรื่องที่ทำให้เฟล ไม่แน่ซิสอาจจะได้เจอสิ่งใหม่ที่รักมากกว่า

เผลอ ๆ อาจจะพ่วงคนบางคนที่สนใจตัวซิสจากกิจกรรมใหม่ ๆ ที่ซิสลองทำก็ได้เด้อ

ลองเปิดใจเปิดรับคนใหม่ ๆ เข้ามา

ว่ากันว่าสิ่งที่จะมาทดแทนบางอย่างที่ทำให้เราเสียใจได้ ก็คือการที่เราเจอสิ่งใหม่ที่ดีกว่า แทนค่ากับโมเมนต์เมื่อบอกรักแต่เขาไม่รัก ก็หมายความว่าให้ลองหาคนใหม่ที่ดีกว่ามาดามใจซิสนั่นเอง

แต่ไม่ได้หมายถึงให้หาคนใหม่ที่ดีกว่าแล้วไปฟาดหน้าไอ่หนุ่มที่มันหักอกซิสนะคะ แต่อยากให้ซิสลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้พบเจอทำความรู้จักกับคนอื่น ๆ นอกจากเขาคนนั้นด้วย

ไม่แน่ว่าซิสอาจจะได้เจอคนที่แบบคลิกกับเรามากกว่าเขาก็ได้ คนบนโลกนี้มีอีกตั้งหลายล้านคน มันต้องมีสักคนแหละค่ะที่รักในตัวซิส

♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

สบายใจขึ้นบ้างมั้ยคะซิส?

เราหวังว่าวิธีที่เราได้แชร์กับเพื่อน ๆ ไปน่าจะพอช่วยให้ซิส มั่นใจในตัวเองและหันกลับมารักตัวเองได้มากขึ้นอีกนิดก็ยังดีนะคะ

เราเชื่อว่าถ้าเกิดเรารักตัวเองและภูมิใจในตัวเองมากพอ สิ่งดี ๆ ก็จะเข้ามาหาเราเองค่ะ

เหมือนเราได้บอกเอาไว้ว่ายังมีคนอีกหลายล้านคนบนโลกใบนี้ มันต้องมีสักคนแหละที่เข้าใจและรักทั้งหมดในตัวซิส

ยังไงเราก็ขอเป็นกำลังใจให้ซิสมูฟออนรักษาแผลใจได้เร็ว ๆ นะคะ เราเป็นกำลังใจให้นะคะ