สูตรชาเขียวมะนาว อร่อยแบบสุขภาพดี ดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน

"ชาเชียว"นอกจากจะช่วยทำให้สดชื่น และผ่อนคลายแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีเพราะชาเขียวช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญอาหารที่จะช่วยในการลดน้ำหนักได้ หลังทานอาหาร จิบชาเขียวสักถ้วยจะช่วยให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงทำให้การเผาผลาญอาหารของร่างกายดีมากยิ่งขึ้น  และนอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้อีกด้วยค่ะ

วันนี้Sista Cafeมีสูตรชาเขียวมะนาวอร่อยๆ แต่ไม่อ้วน มาฝากสาวๆ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นกันค่ะ  เรามาดูวิธีทำกันเลย

ส่วนผสม

ผงชาเขียว     1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวคั้น     6 ลูกน้ำเปล่า      7  ถ้วยตวงอะกาเว่ไซรัป    1/3 ถ้วยตวงใบมินท์บดพอแหลก 4 ใบน้ำแข็ง ตามชอบ

วิธีทำ

ถึงแม้ว่าชาเขียวจะมีคุณสมบัติช่วยลดความอ้วนได้ แต่หากยังกินแบบไม่มีเบรคแล้วยังไม่ออกกำลังกายละก็ ดื่มเป็นลิตรก็คงไม่ช่วยอะไร  สาว ๆ ควรเลือกทานอาหารที่เน้นการควบคุมอาหารเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีควบคู่ไปด้วยนะคะ

Cr. Refreshing Matcha Green Tea Lemonade

https://myvega.com/recipes/matcha-green-tea-lemonade/?pp=1

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีปั้นเอว สวยดั่งใจหวัง ง่ายๆ ภายใน 1 นาที

https://sistacafe.com/summaries/14177

4 เคล็ดลับขาเรียว สวยได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย

https://sistacafe.com/summaries/14172