อัปสกิลตัวเองให้ฉลาดขึ้น 💡📚 รวม 7 วิธีพัฒนาสมอง เพื่อให้เราเป็นคนเก่งขึ้นในปี 2023 | บทความของ Ppom

ฮัลโหล ฮัลเหลเพื่อนๆ ซิสต้าคาเฟ่ทุกคนน! เป็นยังไงคะ

ในช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาได้พักผ่อนกันเต็มที่ อิ่มหนำกันเลยรึเปล่าคะ?

เราคิดว่าน่าจะมีอยู่ 2 แบบแน่ๆ คือเพื่อนๆ บางคนที่ทำงานหนักข้ามปีมาเลย กับ พักผ่อนจนเต็มคราบ

แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน ตอนนี้พวกเราก็ได้ข้ามผ่านปีเก่ามาด้วยกันแล้ว

เพราะฉะนั้นเราก็

อย่ารีบเนือยตั้งแต่ต้นปี และมาหาวิธีเลเวลอัปสกิลตัวเองให้ฉลาดขึ้นด้วย

7 วิธีพัฒนาสมองสุดเจ๋ง

เพื่อให้เราเป็นคนที่เก่งขึ้นในปี 2023 กันดีกว่านะคะ

ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเล้ยย

รวม 7 วิธีพัฒนาสมอง อัปสกิลตัวเองให้ฉลาดขึ้นในปี 2023

1. ใช้เวลาสะท้อนดูตัวเอง

จากประสบการณ์ที่ผ่านมาของเราบอกได้เลยว่า คนส่วนใหญ่ที่เรารู้จักรู้ว่า

ตัวเองชอบทำอะไร? หรือต้องการอะไรจริงๆ?

น้อยมาก นั่นก็เพราะเราถูกสังคมหล่อหลอมให้มองชิ้นส่วนเล็กๆ ส่วนเดียวเท่านั้นว่าดี ทั้งที่ความจริงแล้วชิ้นส่วนอื่นๆ ที่ก่อให้เป็นรูปเป็นร่างแบบนี้ได้ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ยกตัวอย่างเช่น โตขึ้นแล้วต้องเป็นหมอให้ได้นะลูก!

เพราะถ้าลูกได้เป็นหมอ พ่อแม่และป้าข้างบ้านจะรู้สึกภูมิใจในตัวเรามากๆ

คือเอาจริงๆ ความหวังดีเหล่านั้นมันไม่ใช่เรื่องผิดเลย เพียงแต่อยากให้เพื่อนๆ ลองคิดใหม่ดูอีกทีว่า มันใช่ตัวเราจริงๆ รึเปล่า สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่แยกสิ่งที่เรารักจะทำ กับทำได้แต่ไม่ได้รักไม่ออก เราก็ขอแนะนำให้เพื่อนๆ

ใช้เวลาสะท้อนดูตัวเอง

เพื่อ

หาตัวตนของตัวเองให้เจอจริงๆ และเฉิดฉายในแบบที่เราเป็นจะเก่งที่สุดเลยค่ะ

2. อ่านให้มากขึ้น

การอ่านหนังสือหรือความรู้ใหม่ๆ

ถือเป็นหนึ่งในเรื่องที่ใครๆ ก็รู้อยู่แล้วว่าทำแล้วดี เพราะจะ

ทำให้เราเก่งและฉลาดรอบรู้มากขึ้น

ซึ่งเราเข้าใจว่าการ

อ่านให้มากขึ้น

สำหรับเพื่อนๆ ที่ต้องเตรียมสอบหรือเรียนในโรงเรียนตอนนี้ก็คงจะเป็นเรื่องที่ทำให้เครียดเกินไปได้แน่ๆ เพราะฉะนั้นเราเลยอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ที่อยากอ่านให้มากขึ้นจริงๆ สำรวจตัวเองก่อนว่า เราสนใจเรื่องอะไรที่จะมีประโยชน์ต่อเราในอนาคตบ้าง? หลังจากนั้นก็ให้เพื่อนๆ

ใช้ช่วงเวลาอ่านข่าวซุบซิบดารามาอ่านในส่วนนี้ให้มากขึ้นแทน

ก็จะสามารถทำให้เพื่อนๆ เป็นคนที่เก่งขึ้นได้เรื่อยๆ เลยจ้า

3. หาวิธีใหม่ในการทำเรื่องเดิม

ความคิดสร้างสรรค์แปลกๆ ใหม่ๆ ที่เกิดในโลกใบนี้ล้วนมาจากการ

หาวิธีใหม่ในการทำเรื่องเดิม

กันทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็น

การใช้ลิฟต์แทนบันได ใช้หลอดไฟแทนตะเกียง ใช้เครื่องปั่นแทนมีดสับ หรือใช้รถยนต์แทนจักรยาน

ซึ่งถึงแม้ว่าเรื่องที่เราทำอยู่งกๆ ทุกวันจะดูเป็นเหมือนเรื่องที่ทำได้บ่อยจนไม่ต้องคิดเลยก็ตาม แต่หารู้ไม่ว่าถ้าหากเพื่อนๆ ลองคิดดูสักนิด เพื่อนๆ ก็

อาจจะสร้างนวัตกรรมใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยมีใครคิดออกมาก่อนหน้านี้เลยก็ได้

ดังนั้นการ

ฝึกขัดเกลาความคิดสร้างสรรค์กับสิ่งรอบตัวเสมอก็สามารถทำให้เราเลเวลอัพความเก่งของตัวเองขึ้นไปได้อีกเสต็ปเลยย

4. หาไอเดียใหม่ๆ คิดและทำในทุกๆ วัน

นอกจากหาวิธีใหม่ในการทำเรื่องเดิมแล้ว

การหาไอเดียใหม่ๆ คิดและทำในทุกๆ วัน

ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้

สมองของเราได้คิด ไม่หยุดนิ่งอยู่กับที่

แถมทำให้เรากลายเป็นคนที่

มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นด้วย

ซึ่งไอเดียใหม่ๆ ที่เราจะแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ลองไปทำสักหนึ่งข้อก็คือ

การลองทำอะไรใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำมาก่อน 1 อย่างทุกวัน

ขอบอกเลยว่า แค่ทำเรื่องง่ายๆ แบบนี้เป็นประจำก็สามารถทำให้เพื่อนๆ ได้ปิ๊งไอเดียใหม่ๆ ที่เราไม่เคยคิดมาก่อนและสามารถขยายคลังความรู้ในสมองของเพื่อนๆ ให้มากขึ้นได้โดยไม่ทำให้เรารู้สึกแย่เลยด้วย

5. ทำในสิ่งที่เรากลัว

ปกติเวลาเราต้องการพัฒนาอะไรบางอย่างมันก็คงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่

เราจะเริ่มมองและแก้ไขที่จุดอ่อนของสิ่งๆ นั้นก่อนเป็นอย่างแรก

ซึ่งสำหรับเราๆ ความกลัวที่เรามีก็ถือเป็นหนึ่งในจุดอ่อนที่ถ้าเราแก้ไขมันได้

เราก็จะกลายเป็นคนที่เก่งและกล้าหาญมากขึ้น

การเผชิญหน้า

ทำในสิ่งที่เรากลัว

มีมากมายหลายรูปแบบ โดยรูปแบบที่เราอยากแนะนำให้เพื่อนๆ โฟกัสก่อนก็คือ

ความกลัวในรูปแบบของการเรียนการทำงาน

ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนๆ กลัวการพรีเซ้นต์งานหน้าชั้น เพื่อนๆ ก็ลองหาวิธีที่จะทำให้เราตื่นเต้นน้อยลง อย่างการไม่โฟกัสกับผู้ชมและโฟกัสที่ครูคนเดียวก็สามารถช่วยได้ค่า