10 ข้อดีของการกระโดดเชือก ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน Part 2
https://sistacafe.com/summaries/87680
10 ข้อดีของการกระโดดเชือก ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน Part 2
6. หลอดเลือดสูบฉีดดีขึ้น
7. ร่างกายกระฉับกระเฉง
8. กระดูกแข็งแรง
9. ช่วยในเรื่องสมาธิ
10. เป็นการออกกำลังกายทำได้ทุกสถานที่
