10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม Part 2มาต่อกันเลยกับ 10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม part 2เผยแพร่: 16 พ.ค. 2565 10:01 น.ผู้เขียนAmmy@9209Views: 5,404รหัสบทความ: 90652แชร์บทความ 10 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม Part 1https://sistacafe.com/summaries/9065110 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ลดหุ่นได้ไม่ต้องง้อยิม Part 2ท่าที่ 6 : Toe Touchท่าที่ 7 : Side Kicksท่าที่ 8 : Punchesท่าที่ 9 : Standing Bicycle Crunchท่าที่ 10 : Plank
