1. SistaCafe
  2. เผยสูตร 'Mix Berry Smoothie' มื้อเช้าแสนอร่อย ง่ายๆ แบบไม่อ้วน

สมูทตี้ เป็นเมนูทำง่ายที่เหมาะมากสำหรับช่วงเช้าที่เร่งรีบ นอกจากจะทำง่าย ประหยัดเวลาแล้วยังให้คุณประโยชน์ครบถ้วนอีกด้วยพะยูนน้อยก็มีสูตรสมูทตี้อร่อยๆ มาฝากด้วยล่ะกับ Smoothie Mix Berry ที่อุดมคุณประโยชน์จากวิตามินต่างๆ ไปดูกันค่ะ

ส่วนผสม

บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 2/3 ถ้วย

สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 2/3 ถ้วย

กล้วย 1/2 ผล

นมอัลมอนด์ หรือ นมชนิดอื่น 1 ถ้วย

ตกแต่งด้วยกล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่สด

ขั้นตอนการทำ

นำบลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และ กล้วย ใส่ลงในเครื่องปั่น

เติมนมอัลมอนด์ตามลงไป ปั่นจนเนื้อเนียน

เทสมูทตี้ที่ได้ลงในถ้วยใบใหญ่หรือใส่แก้ว ตกแต่งด้วยผลไม้ต่างๆ สามารถเพิ่มข้าวโอ๊ต กราโนล่า เกล็ดมะพร้าว เมล็ดเจีย ได้ตามชอบ

พร้อมอร่อยได้เลยค่าา^^

หรือจะแอบเพิ่มดาร์คช้อคเข้าไปก็ยังเฮลตี้อยู่ เลือกใช้ช็อคที่ไม่หวานไง

ใส่แก้วทรงสูงสวยๆ ก็เริ่ดมาก

ลองทำกันดูนะคะ อร่อยและได้สุขภาพด้วยล่ะพะยูนน้อยลาไปก่อน บ๊ายบายค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้

🔮 ดูดวงกับ SistaCafe ผ่าน Line Official !
รูปภาพสำหรับป๊อปอัพลอย:1