สาวๆ อย่าเพิ่งงงค่ะ แม้เมื่อกี๊เราจะเพิ่งบอกอยู่หยกๆ ว่าทาเล็บบ่อยๆ แล้วเล็บจะเหลือง ล้างเล็บไม่ดีก็อาจจะเป็นเชื้อราได้ แต่ทำไมพอแนะนำ วิธีสร้างเล็บสวย แค่วิธีแรกก็กลายเป็นแนะนำให้ ทาเล็บ ซะแล้ว อ่ะ ยังไม่จบค่ะอ่านต่อกันไปเลยว่าทำไมนะทำไม..

ที่เราบอกให้ทาเล็บนั้นก็เพราะว่า การทาเล็บไม่ได้มีแค่น้ำยาทาเล็บที่เป็นสีๆ เท่านั้นนะคะ แต่เราหมายถึง น้ำยาทาเล็บที่เป็นน้ำยาบำรุงเล็บที่มีสารสกัดจากธรรมชาติต่างๆ เพื่อบำรุงจมูกเล็บ ต่างหากล่ะ โดยน้ำยาทาเล็บเหล่านี้อาจเรียกในชื่อที่คุ้นหูว่า สารสกัดบำรุงเล็บ วิตามินบำรุงเล็บ และ ยาทาเล็บแบบบำรุง ซึ่งส่วนใหญ่เราจะเห็นได้จากผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ดังหลายค่ายที่มักจะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น เปลือกแข็งของวอลนัท  สารสกัดจากสับปะรด และ สารสกัดจากเมล็ดต้นสน เป็นต้น คุ้นๆ กันอยู่บ้างใช่มั้ยคะ

สารสกัดบำรุงเล็บเหล่านี้เป็นมิตรที่ดีต่อการสร้าง เล็บสวย อย่างยิ่งค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย ยังช่วยบำรุงผิวพรรณบริเวณจมูกเล็บให้อ่อนนุ่ม เล็บแข็งแรงขึ้น ไม่ฉีกเปราะง่าย รวมถึงวิตามินและแคลเซียมในยาทาเล็บแบบบำรุงยังช่วยให้เล็บมีสุขภาพแข็งแรง ปกป้องผิวหนังบริเวณนิ้วมือและส่วนอื่นๆ ได้ดีขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นการทาเล็บด้วยน้ำยาบำรุงเล็บที่ว่ามานี้ หาไว้ติดบ้านก็ดีนะคะ

เมื่อมี ยาทาเล็บแบบบำรุงเฉพาะจุด ไปแล้ว ก็ต้องมี ครีมบำรุง ที่ดูแลครอบคลุมไปถึงนิ้วมือและมืออันบอบบางของเรากันด้วย เพราะการจะมี เล็บสวย ได้นั้นไม่ได้สวยแค่เล็บอย่างเดียว แต่นิ้วมือและมือของเราก็ต้องดูดี มีน้ำมีนวล ชุ่มชื่นน่าสัมผัสด้วย เพราะงั้นนอกจากจะพกน้ำยาทาเล็บแบบบำรุงไว้ติดบ้านแล้ว ก็ต้องพกครีมหรือโลชั่นบำรุงมือและเท้าติดกายไว้ด้วย

ไม่ว่าเมื่อไหร่ที่รู้สึกว่ามือแห้ง อยู่ในห้องแอร์นานๆ หรือก่อนนอนซึ่งเป็นตอนที่ไม่ต้องใช้มือในการทำกิจกรรมอะไรมากนัก เมื่อนั้นให้เตรียมดึงครีมบำรุงมือคู่ใจออกมา จะกลิ่นใดก็ได้ที่สาวๆ ถูกใจ บีบใส่อุ้งมือพอประมาณ ค่อยๆ ทาวนไปที่นิ้วแต่ละนิ้ว นวดไปที่ปลายเล็บแต่ละเล็บ และบีบนวดให้ทั่วมือ ช้าๆ สบายๆ ผ่อนคลายตัวเอง ทำแบบนี้ให้ติดเป็นนิสัย รับรองไขมันหน้าท้องที่ว่านุ่มยังไม่นุ่มนิ่มเท่ามือแถม เล็บสวย ยังเปล่งประกายสดใสได้ไม่ยากเลยค่ะ

วิธีสุดท้ายของการสร้าง เล็บสวย จะเป็นวิธีใดไปไม่ได้นอกจากการกินที่เค้าพร่ำบอกกันมานักต่อนักนี่ล่ะค่ะ สาวๆ รู้มั้ยว่าบางทีการอดอาหาร หรืองดสารอาหารบางประเภทเพื่อร่างกายที่ผอมไวแบบไม่ถูกสุขอนามัยนั้นก็ส่งผลต่อเล็บของเราด้วยนะคะ เคยสังเกตมั้ยเวลาที่ไดอด ลดอาหารบางจำพวก เล็บเราจะฉีก เปราะบาง หักง่าย ไม่สดใสมีสีชมพูธรรมชาติเหมือนเดิม นั่นล่ะค่ะสาวๆ โดนเข้าให้แล้ว ไม่ได้โดนคุณไสยนะ โดนพรากเล็บสวยไปด้วยต่างหาก

ถ้าอยาก เล็บสวยอมชมพู อยากให้เล็บยาวไว และสุขภาพแข็งแรง ให้ท่องไว้เลยค่ะว่า โปรตีน จากนมถั่วเหลือง เต้าหู้ เนื้อปลา วิตามินบีและโฟเลท จากพืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว ข้าวกล้อง และวิตามินซี จากผลไม้ต่างๆ เป็นสารอาหารที่สำคัญยิ่งต่อการมีเล็บสวยสุขภาพดี เป็นวิธีที่แสนจะธรรมดาและมาจากธรรมชาติ ลองกินให้ได้ติดต่อกัน 2 อาทิตย์ เล็บสวยรุ่งพุ่งแรงแน่ๆ ค่ะ

นี่ล่ะค่ะ อยากมี เล็บสวย สดใสเป็นธรรมชาติ ขอให้ท่องไว้ 3 ข้อเท่านั้น ทาเล็บ ทาครีม และ กิน แค่มีวินัยในการปฏิบัติ หมั่นทำให้ได้เหมือนเวลาที่หิวแล้วต้องกิน หาวแล้วต้องนอน ผิวเหี่ยวแห้งก็ต้องบำรุง ถ้าทำครบแล้วเล็บยังไม่เกิดชาตินี้ก็ให้มันรู้ไปสิคะ ;)