Sweet Potato Parfait อร่อยง่าย อิ่มสบายท้อง!

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้อายะพีมีสูตรขนมรสเด็ดที่ดีต่อสุขภาพมาบอกด้วยล่ะ ขอบอกว่าทำจากมันเทศร้อยเปอร์เซ็นต์ อร่อยง่ายอย่าบอกใครเชียวนะ เอ้า พร้อมรึยัง งั้นเรามาเริ่มลงมือทำกันเลยค่า

ส่วนผสม

1. มินิมาร์ชเมลโลว์ 1/2 ถ้วย
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
3. น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
4. เนื้อมันเทศ 1 กระป๋อง

ขั้นตอนการทำ

1. เทมันเทศลงในหม้อ ต้มด้วยไฟกลางประมาณ 10-15 นาที

2. เทส่วนที่เป็นน้ำออกให้หมด จากนั้นใช้ส้อมบดให้เนื้อละเอียดขึ้น

3. ตักมันเทศลงในก้นภาชนะ กดให้แน่นแล้วหยิบมินิมาร์ชเมลโลว์ใส่ลงไป ตามด้วยน้ำตาลทรายแดงและมินิมาร์ชเมลโลว์อีกครั้งตามลำดับ ทำสลับไปเรื่อยๆ จนเต็ม

4. ใส่มินิมาร์ชเมลโลว์เป็นชั้นสุดท้ายและใช้ไฟลนเล็กน้อยให้พอเกรียม โรยน้ำผึ้งปิดท้ายอีกหน่อย

แต่นแต๊น แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อย ง่ายดีใช่มั้ยล่ะ อิอิ
แหม ทั้งอร่อยแถมได้ประโยชน์จากของธรรมชาติแท้ๆ ไม่มีสารพิษใดๆเจือปนยังงี้ จะยอมพลาดได้ไงล่ะเนอะ ต้องลองอย่างด่วนค่า!!