4 เคล็ดลับเด็ดสำหรับสาวที่กลุ้มใจเรื่อง 'หน้ามัน'

4 เคล็ดลับเด็ดสำหรับสาวที่กลุ้มใจเรื่อง 'หน้ามัน'

มีปัญหาผิวหน้ามันรึเปล่าคะ? แต่งหน้าได้ไม่นานก็ดูหมองซะแล้ว มาดูเคล็ดลับแก้ไขปัญหาหน้ามันกันดีกว่าค่า

23 July 2015
Kiritan
23 July 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


กลุ้มใจเรื่องหน้ามันกันรึเปล่าค่ะ แต่งหน้าออกไปข้างนอกได้แป๊บเดียวก็หมองแล้ว ต้องมาคอยซับหน้าอยู่บ่อยๆ ใช่มั้ย? จริงๆ แล้วเรื่องหน้ามันนี่นอกจากฮอร์โมนแล้ว ยังมีปัจจัยภายนอกอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เช่น อาหารที่กิน ชีวิตประจำวันต่างๆ มาดูเคล็ดลับขจัดความมันบนใบหน้ากันดีกว่า เพื่อผิวสวยใสในอุดมคติค่ะ~♡

 

① อาหารที่กิน
image_19130

แค่ทานผลไม้เยอะๆ ในครั้งเดียวไม่พอหรอก ควรทานติดให้เป็นนิสัยค่ะ พกทัปเปอร์แวร์ใส่ผลไม้ติดตัวไว้ทานตอนกลางวัน หรือใส่กล่องน่ารักๆ จะช่วยเพิ่มความรู้สึกน่ากินยิ่งขึ้นนะ

- ที่มารูป: www.inouedp.co.jp
หลีกเลี่ยงช็อกโกแลตหรือเค้ก
image_19134

สิ่งที่เกิดร่วมกันของคนที่มีปัญหาผิวมัน คือชอบกินเค้กกับช็อกโกแลตค่ะ นี่รวมไปถึงอาหารที่มีปริมาณไขมันสูงด้วยนะ ถึงจะอดใจยากหน่อย (เพราะของมันอร่อยนี่นา....) ก็ต้องพยายามลดๆ เพลาๆ ลงหน่อยนะสาวๆ

- ที่มารูป: www.s-hoshino.com
กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน C
image_19138

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามัน Cสูง เช่น กีวี่ หรือสตอรว์เบอร์รี่ นอกจากช่วยลดเรื่องหน้ามันแล้ว ยังทำให้ผิวสวยอีกด้วย ยิ่งปืนนัดเดียวได้นกสองตัวเลยนะ!

- ที่มารูป: data1.whicdn.com
image_19144

ผลไม้ที่วิตามินซีสูงอย่างเลมอน อาจจะกินยากไปหน่อย ลองกินในรูปแบบของแยมหรือน้ำผลไม้ก็ได้นะคะ

- ที่มารูป: www.happy-note.com

 

② กินผักมากๆ
image_19151

ผักสลัดชามโต ต้นกำเนิดของผิวสวย

- ที่มารูป: data1.whicdn.com
ผักที่มีวิตามิน C เยอะ มีอะไรบ้างนะ?
image_19171

พริกหยวกแดงและเหลือง บร็อคโคลี่ ผักกาดม่วง อุดมไปด้วยวิตามินCมากมาย นอกจากนี้ "แฮมสด กับ เบคอน" ก็มีวิตามิน C เยอะเหมือนกันนะ ตอนไหนที่นึกไม่ออกว่าจะใส่อะไรลงในสลัดดี ก็จัดไปค่ะ แฮมกับเบคอนนี่แหละ

- ที่มารูป: www.marudai.jp
Dressing สลัด เลือกแบบน้ำมันน้อย
image_19189

ลองทำน้ำสลัดในแบบของตัวเองดูก็ดีเหมือนกันนะ

- ที่มารูป: p.cdnanapi.com

 

③ดูแลความสะอาดของผิวหน้า
image_19195

นอกจากล้างหน้าให้ถูกวิธีแล้ว ชนิดของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ล้างหน้าก็มีความสำคัญนะคะ "น้ำอุ่น" ที่อุ่นน้อยกว่าอุณหภูมิร่างกายเล็กน้อย เป็นอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะกับการล้างหน้าที่สุดค่ะ

- ที่มารูป: rinorganic.com
image_19197

เพราะเป็นห่วงเรื่องหน้ามัน เลยใช้สบู่เยอะๆ ล้างหน้ากันอยู่รึเปล่า จริงๆ แล้วใช้แค่น้ำเปล่าล้างก็เพียงพอแล้วค่ะ ยิ่งล้างออกไขมันก็ยิ่งถูกสร้างมาเยอะขึ้น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าที่หายไปในตอนล้างหน้าค่ะ

- ที่มารูป: www.smileyous.com

 

อันดับสบู่ล้างหน้ายอดนิยามของสาวผิวมัน!
image_19200

Cow กล่องสีน้ำเงิน สบู่ล้างหน้าแบรนด์ญี่ปุ่น ราคาย่อมเยา แค่ 80 เยนเองค่ะ

- ที่มารูป: www.jepangshop.com
image_19201

Beauty Clear Powder จาก Kanebo

- ที่มารูป: thumbnail.image.rakuten.co.jp
image_19202

สบู่ก้อนล้างหน้า จาก Kao white

- ที่มารูป: cdn-cosme.net

 

④ บำรุงผิวด้วยครีมน้ำนม

การดูแลผิวให้ชุ่มชื้นพอดีจะช่วยลดผิวมันได้  ถ้าล้างหน้าหรือเช็ดหน้าบ่อยๆ หน้าก็จะแห้ง แถมผิวก็จะผลิตน้ำมันขึ้นมาเยอะกว่าเดิมอีกนะคะ

image_19208

Aging care moisturising milk : MUJI ครีมน้ำนมแบรนด์ MUJI ที่เรารู้จักกันดี ใช้น้ำแร่เป็นส่วนผสม ราคาถูกแถมคุณภาพดีอีกด้วย

- ที่มารูป: sensitive-skin.real-cosme.net
image_19211

ครีมน้ำนม แบรนด์ Curel ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น ผิวสวยใส

- ที่มารูป: i.ebayimg.com

 

 ลองทำกันดูนะคะ ทั้ง 4 ขั้นตอน รับรองว่าปัญหาผิวหน้ามันจะหายไปแน่นอน แถมผิวยังสวยใสเพราะได้บำรุงอย่างต่อเนื่องอีกด้วย  นอกจากเรื่องอาหารกับการล้างหน้าเป็นหลักแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นเช่น เวลานอน ฮอร์โมนต่างๆ อีกด้วยนะ ลองเช็คตัวเองกันดูนะว่า ทำอะไรที่ทำร้ายผิวอยู่รึเปล่า รู้อย่างนี้แล้ว ก็คงหายกลุ้มใจเรื่องผิวมันแล้ว ไปทำกันดูค่ะ รับรอง..หน้าใสกริ๊บชัวร์ๆ!

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]

Tags

Comments

Sticker
Comment
Search @