สวัสดีค่า วันนี้อายะพีมีสูตรทำของว่างรสเด็ดมาฝากด้วยค่ะ ขอบอกว่าทำจากซูกินีสดๆ นำไปอบจนกรอบ แถมยังมีซอสมายองเนสแก้เลี่ยนให้จิ้มอีกต่างหาก อร่อยจนหยุดแทบไม่ได้เลยล่ะ งั้นอย่ามัวรอช้า รีบลงมือทำกันดีกว่าเนอะ...

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-finished.jpg

ส่วนผสม

1. ซูกินีขนาดกลาง      2 ผล

2. ชีสพาร์เมซานขูดฝอย   1/2 ถ้วย

3. ไข่ไก่           1 ฟอง

4. เกลือ           1/2 ช้อนชา

5. พริกไทย        1/2 ช้อนชา

6. ใบพาสลี่ย์สับเล็กน้อย

ส่วนผสมสำหรับซอสจิ้ม

1.


มายองเนส       1/3 ถ้วย

2. กระเทียมสับ       1 กลีบ

3. น้ำเลมอน         1 ช้อนโต๊ะ

4. ต้นหอมสับ       1 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-Ingredients.jpg

ขั้นตอนการทำ

1. เตรียมเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮน์และปูกระดาษรองอบบนถาดให้เรียบร้อย

รูปภาพ:http://www.yourenergyblog.com/wp-content/uploads/2014/11/shutterstock_129827282.jpg

2. หั่นซูกินีเป็นแท่งยาวๆ จากนั้นใส่ไข่ลงในชามแล้วตีให้เข้ากัน ส่วนชามอีกใบให้ใส่ชีสพาร์เมซานขูด

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-step2.jpg

3. เอาซูกินีไปคลุกไข่และชีสให้ทั่วทั้งชิ้น โรยเกลือกับพริกไทยปรุงรสซักเล็กน้อย

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-step2-2.jpg

4. เรียงซูกินีลงในถาดแล้วนำไปอบประมาณ 18 - 22 นาทีจนสุกกรอบ

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-step3-collage.jpg

5. ระหว่างนั้น ให้เอาส่วนผสมซอสจิ้มมาผสมรวมกันในชาม

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-step4-collage.jpg

6. จัดซูกินีที่อบเสร็จใส่จาน โรยใบพาสลี่ย์สับตกแต่งหน่อยแล้วเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้ม

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-finished3.jpg

รูปภาพ:https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2016/04/parmesan-zucchini-fries-with-garlic-lemon-mayo-finished2.jpg

อื้อหือ หน้าตาน่ากินจังเลย ว่ามั้ยคะ แถมยังได้ประโยชน์จากผักธรรมชาติอีกต่างหาก อูย เริ่ดยังงี้ ขอบอกว่าห้ามพลาดเชียวนะคะ ไม่งั้นจะเสียใจ ฮิฮิ



บทความที่เกี่ยวข้อง