profile: SistaElegant-Girl
SistaElegant-Girl
ติดตาม
icon 13 ม.ค. 2017
icon 5
icon 11.7K
สายฟิตเนสห้ามพลาด! เคล็ดไม่ลับกับการเลือก 'สปอร์ตบรา' ใส่ออกกำลังกาย

เคล็ดไม่ลับกับการเลือก 'สปอร์ตบรา' สำหรับสาวๆ ที่รักการออกกำลังกาย

สำหรับสาวๆ ที่ต้องการออกกำลังกายหรือเข้าฟิตเนส นับว่าเป็นเทรนด์ที่มาแรงสำหรับสาวๆ รักสุขภาพ เรื่องของสปอร์ตบรา จากเสื้อผ้าออกกำลังกายก็เป็นแฟชั่น ที่ช่วยให้สาวๆ สามารถออกกำลังกายได้สนุกยิ่งขึ้น

เลือกอ่านตามหัวข้อ


สวัสดีค่ะสาวๆ SistaCafe ทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับกับการเลือก สปอร์ตบราสำหรับสาวๆ ที่รักการออกกำลังกายมาฝากค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่า


สปอร์ตบรา

แฟชั่นการออกกำลังกายทำให้สปอร์ตบราเป็นที่นิยมอย่างมาก

- ที่มารูป: images.shape.mdpcdn.com

 

' สปอร์ตบรา ' คืออะไร


สปอร์ตบราช่วยให้สาวๆ ลดอาการบาดเจ็บบริเวณทรวงอก ที่มาจากการออกกำลังกาย โดยมาในวันนี้ Sis จะมาแนะนำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการเลือกสปอร์ตบราให้สาวๆ สนุกกับการออกกำลังกายแบบหมดปัญหาสุขภาพเลยทีเดียว


' สปอร์ตบรา ' จําเป็นไหม และ ' สปอร์ตบรา ' ดียังไง


ความจำเป็นของสปอร์ตบรานั้น ต้องเรียกได้ว่าเป็นความจำเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีหน้าอกหน้าใจใหญ่ เพราะว่าสปอร์ตบราจะช่วยให้สาวๆ นั้นสามารถ เล่นกีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวไปมา ไม่ว่าจะเป็น กระโดด วิ่ง หรือเรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ก่อให้เกิดการกระทบกระทั่งได้แทบจะตลอดเวลานั่นเอง


ประเภทของ ' สปอร์ตบรา ' ที่ต้องรู้ก่อนไปซื้อมาใช้จริง

สปอรต์บราใส่วิ่ง

Racerback Sports Bra สปอรต์บราใส่วิ่งตัวจริง ไม่ต้องห่วงเรื่องกระทบกระทั่งแน่นอน


สำหรับสปอร์ตบรา แบบ Racerback นั้นเป็นสปอร์ตบราแบบสวมใส่เพื่อกระชับโครงสร้างในส่วนของไหล่ เพื่อให้สามารถใส่เล่นกีฬาที่มีการกระเทือนต่อหน้าอกหน้าใจให้มีความนุ่มนวลมากยิ่งขึ้น เรียกได้ว่าเป็น สปอร์ตบรา ที่เกิดมาเพื่อการวิ่งกันเลยทีเดียว


image_251105

สปอรต์บราสำหรับสาวออกกำลังกายแบบจัดหนักจัดเต็ม ซิสแนะนำว่ามีหน้าอกแล้วไม่ต้องห่วงแน่นอนค่า

- ที่มารูป: g02.a.alicdn.com
สปอร์ตบราแบบห่อหุ้ม

Encapsulation Sports Bras สปอร์ตบราแบบห่อหุ้ม อุ้มทั้งทรงสำหรับสาวๆ


สำหรับสาวๆ สัดส่วนหนาแน่นทุกอณู แนะนำเป็นสปอร์ตบราแบบ encapsulation เพราะว่าสามารถรองรับทรงหน้าอกที่ใหญ่กว่าปกติได้แบบไม่ต้องกลัวอาย เรียกได้ว่าสามารถออกกำลังกายแบบสบายเนื้อสบายตัวได้เลยทีเดียว


image_251110

จะทรงใหญ่ขนาดไหน สปอร์ตบราแบบนี้ก็รับได้ไม่ต้องห่วง เนื่องจากความสามารถในการรับทรงหน้าอกของสาวๆ นั่นเอง

- ที่มารูป: d3d71ba2asa5oz.cloudfront.net
สปอร์ตบรกระชับสัดส่วน

Compression Sports Bras สปอร์ตบรา กระชับสัดส่วน ไม่ชวนปวดหัว


ด้วยรูปทรงคลาสสิกที่จะไม่ทำให้สาวๆ ต้องผิดหวัง กับความคลาสสิกของเจ้าสปอร์ตบราแบบ Compression ที่เป็นสปอร์ตบราแบบกระชับ

image_251115

เห็นทรงแบบนี้เรียกได้ว่าเป็นทรงซ่อนรูปเลยทีเดียวนะจ๊ะ ไม่ต้องห่วงเลยสำหรับรูปแบบสปอร์ตบราคลาสสิกอย่าง Compression แบบนี้นะคะสาวๆ

- ที่มารูป: images-eu.ssl-images-amazon.com
image_251116

Front Fastening Sports Bras สปอร์ตบราชุดใหญ่ไฟกระพริบ สำหรับสาวๆ เน้นความสะดวก


สปอร์ตบราตัวใหญ่ที่เรียกได้ว่าเป็นไอเทมควรค่าแก่สาวขี้เกียจหรือสาวๆ ที่เพิ่งผ่านการศัลยกรรม ผ่าตัดมาโดยเฉพาะ ด้วยรูปแบบของการใส่แบบรัด ที่สามารถใช้งานง่ายดาย

สปอร์ตบรา ปีกนก

ด้วยลูกเล่นการใช้งาน ทำให้สาวๆ ที่มีปัญหากับการใส่สปอร์ตบรา สามารถใส่และถอดได้อย่างรวดเร็ว สปอร์ตบราแบบนี้จึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่สาวๆ ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง

- ที่มารูป: g01.a.alicdn.com
สปอร์ตบราแบบกระชับทรง

Padded Sports Bras


สปอร์ตบรายอดฮิตที่สาวๆ นิยมกัน เนื่องจากความเป็นแฟชั่นผสมกับความเป็นสปอร์ตนิดๆ ทำให้สาวๆ ที่ชอบการออกกำลังกายหรือเพิ่งเริ่มหัดเล่นสามารถหาซื้อได้ในราคาที่พอเหมาะและกำลังดี เรียกได้ว่าเป็นตัวเลือกนึงที่สาวๆ ไซส์อกไม่ใหญ่และอยู่ในเกณฑ์กำลังดีนิยมกันเลยทีเดียว สำหรับสาวอกเล็ก ก็เลยไม่ต้องห่วงว่าจะมีปัญหาจ้า

สปอร์ตบราแฟชั่น

ตัวเลือกด้านแฟชั่นที่สามารถเข้ากับสาวๆ ได้เป็นอย่างดี

- ที่มารูป: ae01.alicdn.com
สปอร์ตบราแบบกระชับ

Underwired Sports Bras สปอร์ตบรา สำหรับสาวทรงใหญ่


สำหรับสาวไซส์ใหญ่ที่มีทรงใหญ่ สปอร์ตบราที่แนะนำเลยก็คงต้องเป็น แบบ Underwired สปอร์ตบราที่พร้อมให้สาวๆ ได้กระชับสัดส่วนสำหรับสาวอกใหญ่ และแน่นอนพร้อมกับความสบายในการสวมใส่ ไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

image_251128

สาวๆ ที่มีหน้าอกใหญ่ ไม่ต้องห่วงว่าจะรู้สึกอึดอัดแต่อย่างใด สามารถพกความมั่นใจออกมาได้แบบใสๆ เลยทีเดียว

- ที่มารูป: gd.image-gmkt.com
สปอร์ตบราสไตล์ฟรีไซส์

Non-wired Sports Bras สปอร์ตบราสไตล์ฟรีไซส์ สำหรับสาวทุกไซส์


สาวๆ คนไหนที่เน้นความสบาย สวมใส่สะดวก สปอร์ตบรารูปแบบ Non-wired หรือแบบไร้สายนั้นอาจจะตอบโจทย์การใช้งานได้ค่อนข้างเหมาะ สำหรับการเคลื่อนไหวของสาวๆ นั่นเอง

สปอร์ตบราออกกกำลังกาย

ตอบโจทย์ทุกการเคลื่อนไหวให้เป็นธรรมชาติ เพื่อให้ออกกำลังกายได้สนุกขึ้นแบบหายห่วงเลยทีเดียว

- ที่มารูป: ae01.alicdn.com
สปอร์ตบรา สาวอ้วน สาวอวบ สาวหน้าอกใหญ่

Plus Size Sports Bras สาวไซส์ใหญ่หันมาพบกับสปอร์ตบรา


ด้วยชื่อทรงที่บ่งบอกถึงความเป็นไซส์พิเศษอยู่แล้ว กับสปอร์ตบรา Plus size ที่จะทำให้บราของสาวๆ ไม่อึดอัดอีกต่อไป กับการใช้สปอร์ตบรา ที่รองรับสาวหน้าอกใหญ่ Cup G+

สปอร์ตบราสาวอกใหญ่

รูปร่างใหญ่ก็ไม่ทำให้เป็นปัญหาในการสวมใส่ เรียกได้ว่าเป็นจุดที่ทำให้สาวๆ สามารถมีสปอร์ตบราที่เหมาะกับการออกกำลังกาย หรือ เป็น สปอร์ตบรา สาวอ้วน และ สาวอกใหญ่ นั่นเองค่า

- ที่มารูป: superselected.com
สปอร์ตบรา ออกกำลังกาย

High Impact Sports Bra สปอร์ตบรา สำหรับกิจกรรมหนัก ให้สาวๆ ได้จัดเต็ม


สปอร์ตบราสำหรับสาวๆ รักกิจกรรม เรียกได้ว่า ทรวงอกไม่มีการกระเทือนแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นฟิตเนสหรือบอดี้คอมแบทค่ะ


สปอร์ตบราต่อยมวย

สปอร์ตบราที่ใส่เล่นกิจกรรมหนักได้สนุก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของชกมวยหรือบอดี้คอมแบท

- ที่มารูป: g02.a.alicdn.com
สปอร์ตบราสำหรับสาวศัลยกรรม

Mastectomy Sports Bras สปอร์ตบราสำหรับสาวๆ ที่เพิ่งผ่านมีดหมอ


สำหรับสาวๆ ที่เพิ่งผ่านการทำศัลยกรรม เป็นจุดเด่นทำให้รูปแบบสปอร์ตบรานี้สามารถรองรับและกระชับทรงโดยที่ยังสามารถสวมใส่สบายได้ค่า

สปอร์ตบราสำหรับสาวศัลยกรรม

ทำให้ทุกกิจกรรมสามารถเล่นได้ไม่มีสะดุด

- ที่มารูป: 1.bp.blogspot.com
สปอร์ตบรา แฟชั่น

Low Impact Sports Bras สปอร์ตบรา สำหรับสาวแฟชั่นที่พร้อมลุยทุกกิจกรรม


เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่ชอบกิจกรรมโยคะ หรือ กิจกรรมเบาๆ เน้นความสะดวกสบายใช้งานง่าย รับรองว่าสาวๆ ต้องชอบแน่นอน

สปอร์ตบราโยคะ

สปอร์ตบรากึ่งแฟชั่นที่ให้สาวๆ มีโอกาสสนุกไปกับการออกกำลังกายพร้อมสไตล์ที่ชื่นชอบได้อีก

- ที่มารูป: ae01.alicdn.com

 

สรุป : เทคนิคการเลือกสปอร์ตบราให้เข้ากับการใช้งาน ดูได้จากตารางดังนี้

image_251256

การเลือกสปอร์ตบรา สามารถเลือกได้จาก 3 สไตล์หลัก โดยดูได้จากกิจกรรมที่เราอยากทำ

 

เรื่องไม่ลับยอดฮิตเกี่ยวกับ ' สปอร์ตบรา '

วิธีเลือกสปอร์ตบรา
- ที่มารูป: www.rei.com


" สปอร์ตบรา ต้องใส่เสื้อในไหม "


ไม่ต้องใส่ค่ะ เนื่องจากตัวสปอร์ตบรา เป็นสิ่งที่ยกกระชับอยู่แล้ว จึงทำให้สาวๆ ไม่ต้องไปหาวิธีมาดันทรงให้มันตู้มๆ โดยใช้เหตุนะคะ เพราะจะทำให้รู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอกเสียเปล่านะคะ

วิธีการเลือกซื้อ ' สปอร์ตบรา ' สำหรับสาวๆ


ก่อนจะทำการเลือกซื้อ สปอร์ตบรา มาใช้นั้น นี่คือสิ่งที่สาวๆ ไม่ควรพลาดเมื่อเลือกซื้อ สปอร์ตบราดีๆ ใส่นั้นเอง โดยผู้ที่ให้คำแนะนำก็ไม่ใช่อื่นไกล เป็น 1 ในผู้คิดค้นจากบริษัท NIKE นั้นเอง

สปอร์ตบรา แฟชั่น
- ที่มารูป: athleticnista.com

 

สายคาด

สายคาดสปอร์ตบรา
- ที่มารูป: ae01.alicdn.com

สำหรับสายคาดนั้น ทดสอบดึงสายให้มีแรงตึงในระดับที่พอควร เพื่อให้อยู่ในทรงที่กระชับสัดส่วนเหมาะกับการเคลื่อนไหวที่ดีได้ สายคาดที่ตึงไปจะทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหว ดังนั้นการใส่บราสายคาดก็เป็นอีกหนึ่งข้อที่ห้ามพลาดสำหรับสาวสายสปอร์ต

ดันทรง

ดันทรงสปอร์ตบรา
- ที่มารูป: ae01.alicdn.com

ลองยืดกระชับด้วยการดึงส่วนยกกระชับจากช่วงบนไปถึงช่วงล่างเพื่อให้กระชับสัดส่วนการเคลื่อนไหวเวลาร่างกายขยับ ซึ่งการทดสอบจะคล้ายกับข้อที่ผ่านมา แต่ตัวยกกระชับจะต้องไม่มีส่วนเกินโผล่ออกมา ซึ่งหากยังมีอาการหน้าอกล้นอยู่ล่ะก็ คงต้องทำการหาสปอร์ตบราที่ใช่ต่อไปแล้วล่ะค่ะ

แถบข้างใต้และกระชับข้าง

สปอร์ตบรา
- ที่มารูป: d2xngy2dw7hums.cloudfront.net

เอานิ้วมือไล่จากขอบข้างระหว่างร่องอกโดยที่ตัวผู้สวมใส่นั้นต้องดึงได้ไม่ต่ำกว่านิ้วจากหน้าอก ถ้าหากยกมือข้ามหัวไหล่แล้วยังรู้สึกว่าสปอร์ตบรานั้นยังยกสูงไป แสดงว่าสปอร์ตบรานั้นใหญ่เกินกว่าที่สาวๆ จะใช้ได้

จบลงไปแล้วสำหรับวิธีการเลือก ' สปอร์ตบรา ' ดีๆ แต่ละประเภทเพื่อให้เข้ากับรูปร่างและลักษณะอกของสาวๆ ที่รักการเข้าฟิตเนสและออกกำลังกาย หวังว่าจะได้ความรู้ไปเลือกซื้อไอเทมนี้ให้เข้ากับตัวเอง และมีสุขภาพดี แข็งแรงนะคะ

สุดท้ายนี้ อยากบอกว่า สปอร์ตบราที่ดี ไม่ได้อยู่ที่สีสันและลวดลาย แต่อยู่ที่เนื้อผ้า สายคาดและความสบายและสะดวกในการใช้งาน นั่นคือสปอร์ตบราที่ทำให้เราออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่นะคะสาวๆ 

วันนี้ต้องลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่คราวหน้า บ๊ายบายค่า

 

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง