1429772443 pan fried eggs
1565321294 food 2x
อาหาร

อาหารเช้าใครคิดว่าไม่สำคัญ !!! กับ 6 เมนูอาหารเช้าแบบไทยสไตล์

อาหารเช้าใครคิดว่าไม่สำคัญ !!! กับ 6 เมนูอาหารเช้าแบบไทยสไตล์


» »
Sistacafe button sharefb
Down

“หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก” สโลแกนสำหรับสาวๆที่ต้องการลดพุง ลดโรค แล้วยังได้เรื่องชะลอวัยแถมมาอีกด้วย แต่ถึงจะทานได้หนักแค่ไหนก็ต้องมีกฎเหล็กเล็กน้อยกันสักหน่อย เพราะตัวการร้ายส่วนใหญ่ที่จะทำให้สาวๆพุงล้นนั้นก็คือแป้งและน้ำตาล เนื่องจากแป้งและน้ำตาลดูดซึมได้เร็ว พอดูดซึมได้เร็วแล้วปัญหาที่จะตามมาคือ หิวเร็วนั่นเอง  นอกจากนั้นอาหารมื้อเช้าก็ไม่ควรจะมีรสจัดจ้านจนเกินไปเพราะช่วงเช้าน้ำย่อยยังไม่ค่อยมีและกระเพาะอาหารยังทำงานไม่เต็มที่ จึงขอแนะนำเป็นอาหารเบาๆแต่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณภาพ ว่าแล้วอย่ามัวรอเช้ารีบเร่งหา 6 เมนูอาหารเช้าที่แสนจะง่ายดาย มีขายตามท้องตลาดหรือตามตรอกซอกซอย จะมีเมนูยอดฮิตของใครกันบ้าง ตามไปดูกัน


1429772885

ต้มเลือดหมู มีธาตุเหล็ก วิตามินซีสูงแถมพ่วงด้วยคอลลาเจน

1429772976

ขนมปัง + ไข่ดาว โปรตีนสูง กระตุ้นการเผาผลาญ

1429773066

ขนมครก + กาแฟ กะทิเป็นไขมันดีมีวิตามิน

1429773578 joke 2

โจ๊กหมู ต้นหอมช่วยลดไขมัน มีวิตามิน

1429773772 8339910989 a24299b755 z

ข้าวเหนียว หมูปิ้ง พลังงานสูง อิ่มนานอยู่ท้อง

1429773837 357 soymilk

น้ำเต้าหู้ + ปาท่องโก๋ น้ำเต้าหู้มีประโยชน์แต่ต้องระวังปาท่องโก๋

และนี่คือ 6 เมนูอาหารเช้าแบบไทยสไตล์ ใครชอบแบบไหนสไตล์ไหนเลือกชิมเลือกทานกันได้ตามอัธยาศัย แต่ๆๆ ข้อควรระวังไม่ว่าอาหารแต่ละอย่างจะมีประโยชน์แต่ก็ย่อมมีโทษเช่นกัน เพราะฉะนั้นสาวๆทั้งหลายจ๋า ก่อนที่จะทานควรคิดไตร่ตรองให้ถ้วนถี่ ไม่อย่างงั้นอาจได้พุงอันไม่พึงประสงค์มาก็เป็นได้ แล้วจะหาว่าไม่เตือนนนน…..

Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

นักคัดสรร

1442661279 1377781052 1original o

Kajidrid

Content quotation bg
อ่านเถิดจะเกิดผล :)
► อ่านต่อContent quotation bg
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดอาหาร)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe