Curator
curator
Daowipha
37 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • เมจิ อโนมา
  • เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ
  • ปู ไปรยา
  • ลิเดีย ศรันย์รัชต์
  • เทย่า โรเจอร์
  • พิตต้า ณ พัทลุง
  • ลูกเกด จิรดา

รวบรวมรูปภาพ เพิ่มแรงบันดาลใจในการสร้างหุ่นดี!!

รวบรวม รูปภาพเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างหุ่นดีมาฝากเพื่อนๆ กัน เพื่อจะได้กระตุ้นและจะได้ไม่ท้อและล้มเลิกไปซะก่อน

03 April 2017
curator_Daowipha Daowipha
03 April 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


ในระหว่างการออกกำลังกายและการควบคุมการทานเพื่อลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่าง มันก็อาจจะมีบ้างที่เราจะรู้สึกเหนื่อย ท้อ และก็ล้า ส่งผลให้ไม่อยากทำเอาซะดื้อๆ ซึ่งถ้าไม่อยากเริ่มนับหนึ่งใหม่จงอย่าหยุดค่ะ ไปช้าๆ ก็ถึงจุดมุ่งหมายเหมือนกัน และวันนี้เราก็ได้รวบรวม รูปภาพเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างหุ่นดีมาฝากเพื่อนๆ กัน เพื่อจะได้กระตุ้นและจะได้ไม่ท้อและล้มเลิกไปซะก่อน ไปชมกันเลยค่ะ 


เมจิ อโนมา
image_327655

คุณเมจิ หุ่นดี เซ็กซี่ สดใสมากๆ เลย ><

- ที่มารูป: www.lemonade.tv
image_327656

JUST WOW!

- ที่มารูป: p2.s1sf.com

คนแรก คุณเมจิ อโนมา

เห็นแบบนี้แล้ว คุณเมจิเองก็เคยมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวมาก่อนนะคะ หลังจากนั้นเค้าก็กลับมาดูแลตัวเองเนื่องจากเป็นห่วงปัญหาทางสุขภาพที่อาจจะตามมา จนตอนนี้ได้หุ่นที่สวย สุดยอดไปเลยยยยยย ดูแข็งแรงและก็เซ็กซี่มากๆ เลยค่ะ เห็นไหมคะว่าหุ่นดีเกิดขึ้นได้จากการลงมือทำและความมุ่งมั่นตั้งใจของเรา ฉะนั้นอย่าย่อท้อ เดินหน้าต่อไปนะคะ สู้ๆ 


เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ
image_327657

ออกกำลังกาย เพื่อหุ่นดีกันค่ะ

- ที่มารูป: p4.isanook.com
image_327658
- ที่มารูป: p4.isanook.com

คนต่อมา คุณเจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณค่ะ

หากย้อนอดีตกลับไป คงจะจำกันได้ว่าคุณเจนี่แทบจะเป็นผู้บุกเบิกการออกกำลังกายในหมู่สาวๆ เลยก็ว่าได้ ทำให้สาวๆ หันมาสนใจไลฟ์สไตล์ของเธอมากขึ้น ซึ่งก็มีอีกมุมที่เธอทำให้เราเห็น นั่นก็คือ เธอออกกำลังกาย ( เรียกได้ว่าคลั่ง และตกหลุมรัก ) และทานอาหารสุขภาพ จึงได้หุ่นในฝัน สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดีเหมือนคุณเจนี่ อย่าลืมทำตามเธอกันนะคะ


ปู ไปรยา
image_327659
- ที่มารูป: img.tlcdn1.com
image_327660
- ที่มารูป: p3.isanook.com

คุณปู ไปรยา

หากพูดถึงนักแสดงสาวที่มีหุ่นดี แน่นอนว่าคุณปูต้องติดโผ เนื่องจากไลฟ์สไตล์ของเธอนั้นเรียกได้ว่าน่าชื่นชมมากๆ เธอออกกำลังกายและควบคุมการทานอย่างเคร่งครัด ( ใครที่ทำอยู่จะรู้ว่ามันต้องใช้วินัยสูงมาก ซึ่งคุณปูน่าชื่นชมมากๆค่ะ ) นั่นจึงไม่ทำให้เราสงสัยเลยว่าทำไมเธอถึงมีหุ่นที่สุดแสนจะเพอร์เฟกต์ขนาดนี้ นอกจากนี้คุณปูยังศึกษาข้อมูลการออกกำลังกายและเรื่องโภชนาการด้วยตัวเอง ซึ่งเธอบอกว่าการที่เราทำความเข้าใจกระบวนการทำงานของร่างกายและระบบต่างๆ มันจะทำให้เราสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สวย ฉลาด แอททิจูดดีมากๆ เลย


ลิเดีย ศรันย์รัชต์
image_327661

คุณแม่ลิเดีย ตอนที่ท้องเธอก็ยังไม่หยุดนะคะ มันเป็นไลฟ์สไตล์จริงๆ

- ที่มารูป: skynews.thaimom.net
image_327662
- ที่มารูป: static.naewna.com

คุณลิเดีย

เป็นคนที่ออกกำลังกายจริงจัง และมีระเบียบวินัยในการทานมาก แม้กระทั่งตอนคุณลิเดียตั้งครรภ์ก็ยังออกกำลังกาย เพียงแต่เลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเองมากขึ้น ซึ่งเราชื่นชมคุณแม่ลิเดียมากๆ ในเรื่องระเบียบวินัย ทำให้คุณแม่มีหุ่นดีทั้งก่อนคลอดและหลังคลอดนั่นเองค่ะ


เทย่า โรเจอร์
image_327663

คุณเทย่า

- ที่มารูป: p2.s1sf.com
image_327664
- ที่มารูป: entertain.teenee.com

คุณ เทย่า โรเจอร์

หุ่นดีๆ รูปร่างหน้าตาสดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เธอได้มาจากไลฟ์สไตล์ในการทานและการออกกำลังกายนั่นเอง หากใครติดตามเธอในอินสตาแกรม จะรู้ว่า เธอเป็นผู้หญิงที่รักการออกกำลังกายมาก เรียกว่าหลงใหลเลยก็ว่าได้ จึงไม่แปลกใจที่เธอมีหุ่นสวย ผิวใส และดูสุขภาพดีตลอดเวลาแบบนี้


พิตต้า ณ พัทลุง
image_327665
- ที่มารูป: scontent.cdninstagram.com
image_327666
- ที่มารูป: women.mthai.com

คุณ พิตต้า

เป็นอีกหนึ่งคนที่ออกกำลังกายเข้มข้นมาก ทั้งเวทเทรนนิ่ง ดาร์ดิโอ้ ล่าสุดเธอลง Crossfit เราติดตามเธอบนอินสตาแกรม อึ้งมาก เธอทั้งแข็งแรงและสวย หุ่นที่เธอได้มานั้นเราไม่แปลกใจเลยทีเดียว เพราะเธอ Work hard นั่นแหละ ถึงทำให้เธอได้ผลลัพธ์ที่เจ๋งขนาดนี้


ลูกเกด จิรดา
image_327667

คุณ ลูกเกด จิรดา

- ที่มารูป: www.billboard-thailand.com
image_327668
- ที่มารูป: scontent.cdninstagram.com

คุณลูกเกด จิรดา

ไลฟสไตล์การออกกำลังกายของเธอนั้นหลากหลาย เรียกได้ว่าเธอทดลองหลายๆ อย่างจนเจออะไรที่เธอชอบ ตอนนี้เธอ ลง Crossfit และก็ตีกอล์ฟ เธอออกกำลังกายเป็นประจำ นั่นเลยทำให้เธอหุ่นดีขนาดนี้นั่นเอง



ทีนี้เดี๋ยวเราไปดูสาว ๆ คนอื่น ๆ กันบ้าง ><

image_327669

คุณแม่ชมก็มา หุ่นแข็งแรง เพราะออกกำลังกายนะคะ

- ที่มารูป: scontent.cdninstagram.com
image_327670

โว้วว!

- ที่มารูป: www.lemonade.tv
image_327671

สาวคิม ก็หุ่นดีขึ้นเพราะออกกำลังกายและคุมอาหารนะคะ

- ที่มารูป: www.khaosod.co.th
image_327672
- ที่มารูป: www.lady108.com
image_327673

จากสาวหวาน เป็นสาวแกร่ง คุณเกรซ กาญจน์เกล้า นั่นเอง

- ที่มารูป: skynews.thaimom.net
image_327674
- ที่มารูป: img.kapook.com
image_327675

คุณเจี๊ยบ พิจิตรา เห็นหวานๆ แบบนี้ หุ่นเธอก็สตรองไม่ใช่เล่นนะคะ

- ที่มารูป: women.mthai.com
image_327676

คุณแพนเค้ก หุ่นดีอยู่แล้ว ก็ยังออกกำลังกายเพื่อดูแลรักษาหุ่นค่ะ

- ที่มารูป: cdn.baabin.com
image_327677

ด้านหน้าแล้ว มาดูด้านหลังกันบ้างนะคะ

- ที่มารูป: wd.thaibuffer.com
image_327678

คุณ เบเบ้

- ที่มารูป: p1.s1sf.com
image_327679
- ที่มารูป: static.siamdara.com


เห็นไหมคะว่า นักแสดงหรือหลายๆ คนที่เราชื่นชมหุ่นเค้า สิ่งที่เค้าได้มันมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายและการทานของเค้า สิ่งที่เราเลือกทำได้ก็คือ จะอิจฉาหรือลงมือทำ :) หุ่นดีๆ ไม่สามารถสร้างได้ในวันเดียว หรือได้จากการขอพร สิ่งนึงที่เราควรทำคือสร้างแรงบันดาลใจ ลงมือทำ และอย่ายอมแพ้ เราเป็นกำลังใจให้ค่ะ แล้วพบกันใหม่บทความหน้า ด้วยรักและสุขภาพดีจากเรา


Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com