8 เมนู 'เนยถั่ว' หวานมันเข้มข้น กินคู่กับอะไรก็อร่อย

8 เมนู 'เนยถั่ว' หวานมันเข้มข้น กินคู่กับอะไรก็อร่อย

เนยถั่วธรรมดาๆ พอได้มาลองทานคู่กับของเหล่านี้ ฟินซะยิ่งกว่าฟินนะ!!

30 October 2015
[email protected]!i
30 October 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

PEANUT BUTTER หรือเนยถั่ว อาหารชั้นยอดที่กินทีไรก็อดใจไม่ไหว กินเสร็จแทบไม่อยากนับแคลฯกันเลยทีเดียว ลองกินเนยถั่วคู่กับของเหล่านี้สิคะ นอกจากจะฟินไปกับเนยถั่วแล้วยัง healthy อีกด้วยนะคะ  

 

เมนูที่ 1--กินคู่กับกล้วยหอม
image_31462
- ที่มารูป: www.tartqueenskitchen.com

สูตรนี้เป็นสูตรที่ราชาเพลง Rock อย่าง Elvis นั้นโปรดปรานมาก แถมกล้วยหอม กินคู่กับเนยถั่วนี่สุดยอดอร่อยลิ้นทีเดียวค่ะ กล้วยหอมมีประโยชน์มากซึ่งดีต่อระบบประสาท ช่วยลดอาการซึมเศร้า กล้วยหอมมีวิตามินบีสูงช่วยลดการเป็นตะคริวได้ด้วยนะ

ส่วนผสม
1. ขนมปัง 2 แผ่น
2. เนยถั่ว
3. กล้วยหอม
4. เนย

วิธีการทำ
1. นำเนยถั่วทาขนมปังทั้ง 2 แผ่น
2. เอากล้วยวางด้านบนเนยถั่ว
3. ละลายเนยในกระทะ
4. นำขนมปังไปทอดพอเหลืองกรอบ

 

เมนูที่ 2--กินคู่กับกล้วยหอม และ น้ำผึ้ง
image_31464
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com

ส่วนผสม
1. ขนมปัง 2 แผ่น
2. เนยถั่ว
3. กล้วยหอม
4. น้ำผึ้ง 

วิธีการทำ
1. นำขนมปังไปปิ้งให้กรอบ 
2. ทาเนยถั่วลงไปตามปริมาณที่ชอบ
3. วางกล้วยหอมหั่นแว่นลงไป
4. ราดน้ำผึ้งตามชอบ  

 

เมนูที่ 3--Peanut Butter and Jelly Sandwich
image_46479
- ที่มารูป: www.todayifoundout.com

Jam and Jelly หลายๆคนอาจจะเคยได้ยิน Peanut Butter Jelly หรือ PBJ บ้านเราอาจจะคุ้นกับ Jelly ดึ๋งๆ แต่จริงๆ แล้วมันมีความแตกต่างระหว่าง แยม และ แยมเจลลี่


แยมเยลลี่และแยมทำจากผลไม้ผสมกับน้ำตาลและเพคติน  ความแตกต่างระหว่างสองอย่างนี้คือรูปแบบของผลไม้ที่ใช้ ในแยมเยลลี่ผลไม้มาในรูปแบบของน้ำผลไม้ ในแยมผลไม้ที่มาในรูปแบบของเนื้อผลไม้หรือผลไม้บด ( และจะแข็งน้อยกว่าเจลลี่ )

อย่างที่ทราบว่าแยมนั้นทำจากผลไม้หลากหลายชนิด อาทิเช่น ผลไม้ตระกูล berry ซึ่งมีประโยชน์ทางในการช่วยบำรุงสายตาและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี นอกจากนั้นยังสามารถนำส้ม แครอท และ ผลไม้อื่นมาทำได้อีกด้วยนะคะ 

ส่วนผสม
1. ขนมปัง   1 คู่
2. เนยถั่ว
3. แยม หรือ แยมเจลลี่

วิธีการทำ
1. นำขนมปังไปปิ้ง
2. ทาขนมปัง 1 แผ่นด้วยเนยถั่ว
3. ทาอีก 1 แผ่นด้วยแยมหรือแยมเจลลี่
4. นำมาประกบกัน แค่นี้ก็ได้อีกคู่อร่อยฟินเวอร์

 

เมนูที่ 4--Flourless Peanut Butter and Jelly Cookie
image_50397
- ที่มารูป: farm5.static.flickr.com

ส่วนผสม
1. เนยถั่วแบบเนื้อละเอียด   1 ถ้วย
2. น้ำตาล   1 ถ้วย
3. ไข่   1 ฟอง
4. เบคกิ้่งโซดา  1 ช้อนชา  
5. แยมเจลลี่ตามใจชอบ

วิธีการทำ
1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ และ ทาเนยบนแผ่นรองอบทิ้งไว้ 
2. ผสมเนยถั่วและน้ำตาลเข้าด้วยกัน 
3. ใส่ไข่และน้ำตาลลงไปผสมให้เข้ากันประมาณ ประมาณ 2 นาที 
4. ใช้ช้อนตักเป็นลูกกลมวางลงแผ่นรองอบ 
5. อบประมาณ 12 นาที 
6. หลังจากนั้นนำแยมเจลลี่ใส่ลงไปตรงกลางดังภาพ ของหวานสุดพิเศษของเราก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ

 

เมนูที่ 5--แซนวิชเนยถั่วเบคอนและไข่
image_50406
- ที่มารูป: ilovepeanutbutter.com
image_50405
- ที่มารูป: blog.kitchenwaredirect.com.au

เบคอน ของแสลงของสาวรักสุขภาพและสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก แต่รู้ไหมว่าเบคอนนี้ทานคู่กับเจ้าเนยถั่วแล้วดี๊ดี  ซึ่งจริงๆ แล้วเบคอนนั้นทำมาจากหลายส่วน เราสามารถเลือกส่วนที่มันน้อยได้ ซึ่งเป็นเบคอนที่ทำมาจากเนื้อส่วนพื้นท้องและเนื้อสันส่วนนอก

ส่วนผสม 
1. ขนมปังสไลด์ 2 แผ่น จะเลือกขนมปังกลม หรือขนมปังแผ่นสี่เหลี่ยมก็ได้ 
2. เบคอนตามชอบ ( ทอดหรืออบแล้ว )
3. เนยถั่วตามชอบ
4. ไข่
5. ชีส
6. เนย

วิธีการทำ 
1. นำเนยถั่วมาทาขนมปังทั้ง 2 แผ่น 
2. วางเบคอนลงไป
3. ละลายเนยบนกระทะวางขนมปังลงไปจนขนมปังกรอบทั้งสองด้าน 
4. เมื่อน้ำขึ้นมาวางไข่ดาวทอด ชีส และ ซอสเนยถั่ว ( นำนมอุ่นๆ ละลายกับเนยถั่ว )

เมนูที่ 6--Donut with Peanut Butter Bacon
image_50407
- ที่มารูป: cookiedoughandovenmitt.com

ส่วนผสม 
1. Plain โดนัท หรือ โดนัทที่ไม่มีหน้า 
2. เบคอนอบชิ้นเล็กๆ 
3. เนยถั่ว   1/3 ถ้วย 
4. น้ำตาลไอซิ่ง 1 ถ้วย 
5. นม 1/4 ถ้วย 

วิธีทำ 
1. ละลายนม เนยถั่ว และ น้ำตาลเข้าด้วยกัน 
2. หลังจากนั้นนมโดนัทมาจุ่มให้เป็นหน้าโดนัท โดยทำในขณะที่หน้าที่ละลายนั้นยังอุ่นๆ
3. โรยหน้าด้วยเบคอน แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ


นี่ก็เป็นเพียงแค่ หกสูตรจากสามสิ่งที่กินคู่กับเนยถั่วแล้วเปรมม๊ากก จริงๆ แล้วนั้นยังมีอีกหลายอย่างที่ทานคู่เนยถั่วแล้วอร่อยมาก อย่างเช่น ช็อกโกแลต ครีมชีส หรือ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อย่าง กีวี พีช ฯลฯ ลองทำกันดูนะคะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]

Tags

Comments

Sticker
Comment
Search @