สาวๆ แต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ซึ่งทุกคนก็อาจจะรู้วิธีดูแลผิวขั้นพื้นฐานกันดีอยู่แล้วแหละเนอะ ง่ายๆ ก็เน้นรักษาความสะอาด สัมผัสผิวอย่างอ่อนโยน ทาครีมให้ความชุ่มชื้น แล้วก็อย่าลืมทากันแดดทุกวัน!
แต่การจะมีผิวที่ใสกิ๊ง แบบใครเห็นแล้วก็ปิ๊ง! ได้เนี้ย .. มันมีอะไรมากกว่านั้นน้าาา
ใครที่อยากดูแลผิวแบบจัดเต็ม มาดูกันดีกว่าว่าต้องทำอะไรกันบ้าง
1. เริ่มจากการทำความสะอาด
ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่แต่งก็ “ ควร ” ที่จะเช็ดหรือล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด
( ประเภทของ remover ก็แล้วแต่ความชอบส่วนบุคคล ) หลังจากนั้นก็ตามด้วยการล้างหน้าด้วย Cleanser เช่น โฟม เจล หรืออื่นๆ และปิดท้ายขั้นตอนนี้ด้วยการ “ เช็ดโทนเนอร์ ” เพื่อเช็คความสะอาดอีก 1 ครั้ง และเพื่อเป็นการเตรียมพร้อมผิวก่อนการบำรุงค่ะ
2. บำรุงผิวรอบดวงตา
เพราะผิวบริเวณรอบดวงตามีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่าย จึงควรได้รับการบำรุงตั้งแต่เนิ่นๆ และเป็นประจำสม่ำเสมอ … เราอาจจะไม่จำเป็นต้องใช้ “ อายครีม ” เพราะ “ ครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้น ” ทั่วไปสำหรับผิวหน้าก็สามารถใช้บำรุงผิวรอบดวงตาของเราได้ หากครีมบำรุงนั้น เราใช้แล้วไม่เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง
3. จัดการปัญหาผิวเฉพาะจุด
สิ่งที่เราจะนำมา “ จัดการกับปัญหาเฉพาะจุด ” นั้น … ก็คือ “ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เข้มข้น ” เช่น เซรั่ม หรือเอสเซ้นท์
ส่วนใหญ่ปัญหาผิวของผู้หญิงในวัย 20จะเป็นเรื่อง“ ความหมองคล้ำและความเรียบเนียน ”นอกจากการใช้เซรั่มและเอสเซ้นท์แล้ว การช่วยให้ผิวผลัดเซลล์ผิวได้ตามปกติ ( ใช้ Scrub หรือ Exfoliate ) จะทำให้ผิวมีความเรียบเนียนมากขึ้น และลดปัญหาผิวหมองคล้ำได้อีกด้วย
4. เพิ่มความชุ่มชื้น
เลือกใช้ “ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ” ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา เช่น ผิวมันก็ใช้บำรุงประเภทเจล ส่วนผิวแห้งก็ใช้บำรุงประเภทครีม หรือแล้วแต่ความชอบส่วนบุคคลค่ะ
5. การป้องกันแสงแดด
ควรมีการทา“ ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ”เป็นประจำ เพราะแสงแดดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ “ สำคัญ ” ในการ “ ทำร้ายผิว ” ของเรา ทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส สร้างจุดด่างดำบนผิวเรา และที่ร้ายแรงสำหรับผู้หญิงมากๆ คือ แสงแดดสร้าง “ ริ้วรอย ” ที่เราไม่ต้องการ :(
6. ฟื้นฟูผิว
ทางที่ดีควร Mask สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือถ้ามีงบประมาณจะ Mask ทุกวันเลยก็ได้นะ ยิ่งดีค่ะ แล้วก็ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ราคาแพงๆ เลย ใช้ของดีราคาไม่แพง หรือจะ homemade ใช้ของในครัวมา Mask ก็ได้ค่ะ ธรรมชาติด้วย ประหยัดด้วย ผิวสวยด้วย :) เนอะๆ
7. เข้าคลีนิคบ้าง
ขั้นตอนที่ 1-6 คือ เคล็ดลับของผิวใสกิ๊ง! แต่ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่จะช่วยให้ ใครเห็นก็ปิ๊ง!
เข้าคลีนิคไปทำอะไร? .. ไปทำทรีทเม้นท์หน้าใสไงคะ ใครเห็นจะได้ปิ๊ง! เพราะเทคโนโลยีช่วยให้ผิวเราดูดีได้มากขึ้น สาวๆ เลือกคอร์สตามกำลังทรัพย์เลยค่ะ ที่สำคัญควรเลือกทำทรีทเม้นท์จากโรงพยาบาลหรือคลีนิคที่มีใบรับรองการประกอบการ และมีแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตตามกฎหมายควบคุมดูแลเท่านั้นนะคะ ไม่งั้นแทนที่ผิวจะใสปิ๊งๆ อาจจะได้ผิวหยาบๆ เยินๆ มาแทน ไม่คุ้มๆ
ทรีทเม้นท์พื้นฐานที่แนะนำก็มี AHA / ไอออนโต / โฟโน ราคาครั้งละประมาณ 100-300 บาทค่ะ
บำรุงผิวจากภายนอกแล้ว อย่าลืมบำรุงผิวจากภายใน ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ :)
