เมนูของว่าง 'Mix Berry' อร่อยๆ ง่ายๆ ไม่ต้องง้อเครื่องปั่น

สวัสดีจ้าสาวๆ วันนี้พี่ชีสเป๊กเอาเมนูฟินเฟ่อร์มาฝากจ้า เป็น มิกซ์เบอร์รี่โยเกิร์ต ชื่ออาจจะดูธรรมดาๆ แต่จริงๆ มันไม่ธรรมดานะจ๊ะ เพราะมันช่วยให้เราขับถ่ายได้ดีมาก ลองทำดูสิ จุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสนี่เต็มท้องเลย พี่ชีสเป๊กชอบเห็นเพื่อนทำบ่อย อย่างการเอาโยเกิร์ตมาผสมกับนมเปรี้ยว จับโน่นโยนนี่ใส่ลงทุ่งข้าวสารีออกมาเป็นโกโก้ครั้นช์กันเลย 555+ ( ไม่ใช่และ )  อิ่มเหมือนกินอาหารมื้อหนึ่ง ได้สบายใจเลยจ้า ที่สำคัญคุณประโยชน์เต็มที่ มาลองทำกันเลยดีกว่าเนอะ

- มิกซ์เบอร์รี่แช่แข็ง
- นมเปรี้ยว
- โยเกิร์ต
- บิสกิต
- ป๊อบคอร์น

1. ตักมิกซ์เบอร์รี่ใส่ลงไปในแก้วเลย

2. ใส่นมเปรี้ยวลงไปเท่าที่น้องๆ อยากกินเลยจ้า ส่วนพี่ชีสเป๊กชอบกินเยอะมากกกก

3. เทโยเกิร์ตตามลงไปเลยจ้าาาาาา ----ได้ระบายท้องเต็มที่แน่ๆ

4. เสร็จแล้วก็ใส่ป๊อบคอร์นลงไป ใส่บิสกิตลงไป หรือใครอยากจะใส่อย่างอื่นเพิ่มก็ได้นะ พวกวุ้นอะไรพวกนี้ก็อร่อยเหาะเวอร์เลยแหละ

น่ากินใช่ไหมล่ะ พี่ชีสเป๊ะชอบทำกินเล่นกันกับเพื่อนๆ ซึ่งมันอร่อยมาก กินเวลาท้องว่างไม่อ้วนด้วย เลือกโยเกิร์ตไขมัน 0 เปอร์เซ็น นมเปรี้ยวก็ 0 เปอร์เซ็นเหมือนกัน มีผลไม้เต็มไปหมด บางทีพี่ชีสเป๊กก็ใส่ผลไม้สดลงไปด้วยนะ ทั้งแอปเปิ้ลหั่นเป็นลูกเต๋า ฝรั่งก็ใส่ กล้วยก็มี บางทีก็เอาข้าวโอ๊ตใส่ลงไปด้วย ข้าวโอ๊ตนี่ทำให้อิ่มมากกกกกกกกก ลดความอ้วนได้ดีเลย อิ่มทั้งวัน พี่ชีสเป๊กอยากให้น้องๆ ลองเอาไปประยุกต์ดูนะคะ ใส่โน่นหยิบนี่ โยนมันลงไป อร่อยแน่ๆ จ้า