สูตรเฮลตี้ On-the-Go Green Smoothie สมูทตี้สีเขียว เติมคุณค่าแบบสาวรักสุขภาพ

สมูทตี้ผลไม้เป็นเครื่องดื่มเฮลตี้ที่ดีต่อสุขภาพนะคะ แต่ผลไม้อย่างเดียวก็เหมือนไม่มีอะไรลองใส่ผักลงไปจะอร่อยมากขึ้น เหมือนกับสูตรสมูทตี้ที่เรานำมาฝากนี้ บอกเลยว่าอร่อย ถึงจะมีสีเขียวก็ไม่เหม็นเขียวอย่างที่คิดน้า เรามาดูส่วนผสมเครื่องดื่มนี้กันเลย ว่าต้องใส่อะไรบ้าง

ส่วนผสม

น้ำส้ม 1/4 ถ้วยตวง

กรีกโยเกิร์ต รสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

เบบี้แครอท 1/4 ถ้วยตวง

ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 1/4 ถ้วยตวง

สตรอว์เบอร์รี่ 5 ผล

กล้วยหอม 1/2 ผล

ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

ใบ kale ( คะน้าฝรั่ง ) 2 ถ้วยตวง

ขั้นตอนการทำ

ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นสมูทตี้

เมื่อนำผักมาปั่นผสมผสานกับผลไม้แล้วก็ทำให้เราได้กินผักไปด้วย โดยอาศัยรสชาติความหวานอร่อยของผลไม้ช่วยให้ดื่มง่าย คุณค่าเพียบเลย ลองทำดูจ้าสาว ๆ  วันนี้ไปก่อนน้า บ๊ายบาย

Cr. On-the-Go Green Smoothie [ mysanfranciscokitchen.com ]

https://www.mysanfranciscokitchen.com/on-the-go-green-smoothie/