ใครกำลังออกกำลังกายฟิตหุ่นแต่รู้สึกหิว โหยหา Want สมูทตี้แบบสุด ๆ ล่ะก็ต้องชอบสูตรสมูทตี้ที่เรานำมาให้ทำตามนี้แน่ เพราะน่าดื่มด้วยส่วนผสมของนมไขมันต่ำ โยเกิร์ตและพีชอันแสนหอมหวานจะน่ากินแค่ไหนนั้น ตามมาาเลยค่าาาาา

ส่วนผสม

นมไขมันต่ำ 1/2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSeBonRwQVU7Ow8xDhYdXTGiHhJCkOSQFq8_dmq1oQGsmf0gB2Xรูปภาพ:https://img.diytrade.com/cdimg/754568/6277907/0/1214968083/Full_Cream_Milk_Powder.jpg

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://img.diytrade.com/cdimg/754568/6277907/0/1214968083/Full_Cream_Milk_Powder.jpg

พีชแช่แข็ง 1 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://cdn.shopify.com/s/files/1/1156/0176/products/frozen-peaches.jpg?v=1464665632

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:https://resterdotblog.files.wordpress.com/2017/01/r-24-shutterstock_263002952.jpg?w=816

กลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา

รูปภาพ:https://d2ln0cvn4pv5w2.cloudfront.net/unsafe/1024x800/filters:quality(100):max_bytes(200000):fill(white)/http://dcmzfk78s4reh.cloudfront.net/1505692701481.jpg

ผงอบเชย 1/8 ช้อนชา

รูปภาพ:https://d2ln0cvn4pv5w2.cloudfront.net/unsafe/1024x800/filters:quality(100):max_bytes(200000):fill(white)/http://dcmzfk78s4reh.cloudfront.net/1505692701481.jpg

ผง Nutmeg เล็กน้อย

รูปภาพ:https://static.meijer.com/Media/005/21000/0052100002569_a1c1_0600.png

ผงขิงเล็กน้อย

รูปภาพ:https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81BlslNGrwL._SL1500_.jpg

น้ำแข็ง 1/4 ถ้วยตวง

รูปภาพ:http://www.thaihealth.or.th/data/content/2018/03/41291/resize/41291_thaihealth_adegilostvwx.jpg

ขั้นตอนการทำ

ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันเลย ใครชอบแบบเย็นมากสามารถเพิ่มปริมาณน้ำแข็งได้นะคะ จะได้รู้สึกชื่นใจมากยิ่งขึ้น

รูปภาพ:https://www.thewholesomedish.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_8479.jpgรูปภาพ:https://daisyt13.files.wordpress.com/2013/07/peach-smoothie-1311.jpgรูปภาพ:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTFv_rYeBRAzbEn_1yJhy2nKCRhBnyu2O-jXV5FBOygpNXVG3jDZA

ให้คะแนนขั้นตอนการทำที่แสนง่ายดายไปห้าดาวเลยจ้า แล้วอย่าพลาดลองทำดื่มกันนะจ๊ะดื่มแล้วชื่่นใจได้รสพีชและรสนม เป็นสูตรเครื่องดื่มที่เหมาะกับสาวที่คุมแคลอรีมาก แล้วเจอกันใหม่จ้า