ไข่ดาวจ๋าพี่ลาก่อน! 5 อาหาร ที่กินแล้ว 'ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก' ให้สาวซิส #งานนี้ไม่ต้องถึงมือหมอ

ไข่ดาวจ๋าพี่ลาก่อน! 5 อาหาร ที่กินแล้ว 'ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก' ให้สาวซิส #งานนี้ไม่ต้องถึงมือหมอ

ไม่ต้องผ่านมือหมอให้เปลืองตัง แค่กินอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยเพิ่มขนาดน้องหน้าอกได้นะรู้ยัง ?

06 June 2018
thebravebies
06 June 2018
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

หันหน้าอยู่จ้า ไม่ได้หันหลัง เลิกล้อซะที!!

 
ล้อกันเก่งจริงจ้า! ก็ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิทหรือแม้แต่เพื่อนผู้ชายที่ไม่ค่อยจะสนิทเท่าไหร่ ยังมาล้อว่านี่หันหน้าแล้วเหรอ? โอ๊ย ๆ มันเจ็บกระดองใจค่ะคุณขา แค่นี้ก็น้อยเนื้อต่ำใจมากแล้วป่ะที่แม่ไม่รักให้มาน้อยนิด ไม่มี .. ไม่มีเลยเจ้าค่ะ 5555 โอ๊ยย จริง  ๆ เราเนี่ยก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรหรอกนะ แต่ทำไมคนอื่นถึงชอบมามีปัญหากับหน้าอกเราซะจริง ๆ 

ทนโดนล้อแบบนี้คงไม่ได้การแน่ ๆ ถึงเวลาที่ต้องอัพไซส์ให้ตู้ม ๆ เหมือนชาวบ้านเค้าละอะ แต่จะไปผ่านมีดหมอใจคงไม่สู้ ตังค์ในกระเป๋าก็คงไม่เห็นด้วยแน่นอนนน สำหรับสาว ๆ ที่เจอปัญหานี้อยู่ละก็มากองรวมกันตรงนี้ เพราะวันนี้เรามีเคล็บไม่ลับมาฝากแหละ สาว ๆ รู้มั้ยคะว่ามีอาหารที่กินแล้ว ' เพิ่มขนาดหน้าอก ' ได้ด้วยนะ !


ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน > <'


image_666744
- ที่มารูป: i.pinimg.com

 

1. ไข่
image_666804
- ที่มารูป: i.pinimg.com

 
ไข่ไก่ที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี่แหละค่า เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโปรตีนวิตามิน A B และ E  อย่างที่รู้ ๆ กันว่าโปรตีนเนี่ยจะเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และนอกจากนี้เจ้าตัวไข่แดงนี่แหละที่เป็นตัวช่วยในการอัพไซส์ได้นะ

แต่ข้อควรระวังก็มีนะเออ เพราะนอกจากไข่จะมีโปรตีนสูงแล้ว คอเลสเตอรอลก็มีสูงไม่แพ้กัน สาว ๆ ควรกินแค่วันละ 1-2 ฟองก็พอแล้วนะจ๊ะ เพื่อไม่ให้ค่าคอเลสเตอรอลในร่างกายสูงเกินไป ไม่งั้นล่ะยุ่งแน่ ๆ :p

___________________________________________________________________________
2. น้ำเต้าหู้
image_666806
- ที่มารูป: i.pinimg.com

 
สำหรับสาว ๆ ที่ชอบดื่มน้ำเต้าหู้เป็นประจำงานนี้มีเฮแน่นอน เพราะนอกจากจะอร่อยมีประโยชน์เพราะเป็นแหล่งโปรตีนและไขมันชั้นดีเยี่ยมแล้วเนี่ย เจ้าน้ำเต้าหู้ยังช่วยอัพไซส์หน้าอกให้สาว ๆ ได้ด้วยนะคะ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้ววว!

ก็น้ำเต้าหู้มี ' ไฟโดเอสโตรเจน ' หรือ ฮอร์โมนเพศหญิงนี่แหละ นางจะมีหน้าที่พัฒนาให้ร่างกายเจริญเติบโต นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งแล้วเนี่ย ยังช่วยอัพไซส์หน้าอกได้ด้วยน้าา #วิ่งไปตลาด
รู้แบบนี้ไม่ใช่ไปเหมาทั้งร้านดื่มทั้งวันนะ แนะนำให้สาว ๆ ดื่มแค่วัน 1-2 แก้วก็พอน้าาา ค่อยเป็นค่อยไป ใจเย็น ๆ >.<


___________________________________________________________________________
3. พืชตระกูลถั่ว
image_666815
- ที่มารูป: i.pinimg.com

 
ถั่วทั้งหลายย นอกจากเป็นอาหารว่างชั้นดีแล้วยังมีประโยชน์มาก ๆ เลยนะรู้ยัง? ก็เพราะพืชตระกูลถั่วมี ' ลิโนเลนิก ' ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่จะช่วยให้หน้าอกของสาว ๆ เนี่ยเต่งตึง ทั้งยังช่วยชะลอการหย่อนยานของหน้าอกได้ด้วยนะยู 

ที่สำคัญคือเจ้าถั่วทั้งหลายยังสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกของสาว ๆ ได้อี้กก รู้แบบนี้แล้วก็ซัดไปโล้ด แอลมอนด์ ถั่วเขียว ถั่วลิสง ซัดไปรัว ๆ อร่อย เคี้ยเพลิน โปรตีนสูงแบบนี้ ไม่กินได้ไงไหวละจ๊ะ 

___________________________________________________________________________
4. น้ำมะพร้าว
image_666812
- ที่มารูป: i.pinimg.com

 
หวาน อร่อย สดชื่นแถมยังช่วยทำให้สาว ๆ โนตมได้ด้วยเนี่ยก็ต้องยกให้ ' มะพร้าว ' เลยจ้า  เพราะการกินน้ำมะพร้าวจะช่วยหลั่งสาร ' เอสโตรเจน ' ที่เป็นฮอร์โมนเพศหญิงให้พัฒนาเจริญเติบโตและแสดงลักษณะเด่นของผู้หญิงออกมาาา > <'

นั่นแหละจ้าจึงทำให้น้ำมะพร้าวมีส่วนช่วยในการอัพไซส์ของเราในครั้งนี้ นอกจากนี้การกินน้ำมะพร้าวเป็นประจำยังช่วยให้ผิวพรรณดี ช่วยย่อยอาหาร และช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้ด้วยนะยู ช้าอยู่ไยแล้วคะ ไปตำสิ !

___________________________________________________________________________
5. กล้วยหอม
image_666813
- ที่มารูป: i.pinimg.com


ของโปรดเล้ยย! นอกจากกล้วยหอมจะเป็นผลไม้ไดเอทชั้นเยี่ยม กินแล้วอิ่มสบายท้องแบบสุด ๆ แล้วเนี่ย ยังเป็นผลไม้ที่บำรุงผิวและบำรุงผมได้ดีทีเดียวแหละ และนอกจากนี้กล้วยหอมยังเป็นผลไม้ที่ช่วยหลั่ง ' เอสโตรเจน '  ด้วยนะ

การกินกล้วยหอมจึงเป็นตัวช่วยในการอัพไซส์ได้ดีทีเดียวค่ะซิส แถมราคาถูกหาซื้อง่ายมาก ๆ ด้วย ใน 7-11 ก็มีให้เลือกซื้อแบบสบาย ๆ งานนี้ไม่กินไม่ได้แล้วเด้ออ >.< 

»»————-  ————-««

 

ไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้น และที่สำคัญไม่ต้องเสียตัง ( แพง ) ก็อัพไซส์หน้าอกได้นาจา! จะไม่โดนเพื่อนล้อแล้ว น้ำตาจะไหลลล T-T นี่ก็เป็นอีกทางเลือกสำหรับสาว ๆ ที่งบน้อยใช้สอยอย่างประหยัดแต่อยากมีหน้าอกหน้าใจเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง ก็ลองนำวิธีพวกนี้ไปลองทำดูนะจ๊ะ

แต่วิธีแบบนี้แน่นอนว่าต้องใช้เวลาพอสมควร คงไม่ได้รวดเร็วทันใจเหมือนการผ่าตัด แต่ขอให้สาว ๆ อดทนและค่อย ๆ ทำไปเรื่อย ๆ เด้อ อาหารทั้ง 5 อย่าง นอกจากจะช่วยอัพไซส์ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยน้า บอกเลยว่ากินไปไม่เสียหายเด้อ  วันนี้ขอตัวไปก่อนน้า บ๊ายบายย >.<



Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @