อยากสวยหรือเปล่าล่ะ ✨ 7 ข้อห้ามที่ Beautiful Girl ไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากเป็นลูกเป็ดขี้เหร่ #บิวตี้ทิปส์

Hello ! สาวๆ ชาว

SistaCafe

ผู้น่ารักทุกคนค่าาาา

♥

เคยได้ยินมาเหมือนกันนะ ไอ้ที่เค้าว่ากันเค้า

' ผู้หญิงกับความสวยเป็นของคู่กัน '

พูดถึงผู้หญิงปุ๊บ มันก็ต้อง

งดงามเฉิดฉายประกายออร่า

แทงตาคนมองกันทั้งนั้นนั่นแหละ ! แต่พอมายุคสมัยนี้ อะไรๆ มันก็เปลี่ยนไปน่ะสิ ถึง

สาวๆ ส่วนใหญ่จะอยากสวย

อยากน่ารัก ซึ่งบางอย่างที่เรากำลังทำมันอาจจะไม่ได้ช่วยให้สวยขึ้นก็ได้นะ แต่กลับ

บั่นทอนความดูดีให้ลดฮวบไปเลยต่างหาก !

รู้งี้แล้วเราก็ต้อง

มาเช็คกันที่บทความนี้กันสักหน่อย

แบบว่าคัดสรรมาให้สาวๆ ชาวซิสโดยเฉพาะเลยนะเนี่ยยยย

รู้แล้วก็อย่าทำล่ะ

' 7 ข้อห้ามที่ Beautiful Girl ไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากเป็นลูกเป็ดขี้เหร่ #บิวตี้ทิปส์ '

มันก็คือ 7 ข้อปฎิบัติของผู้หญิงที่

ห้ามทำโดยเด็ดขาด เลี่ยงได้เป็นดี

เพราะมันมี

ผลกระทบต่อความสวยความงาม

มากๆ เลยน่ะสิ

รู้ไว้ไม่เสียหาย

แถมยังมีบิวตี้ทิปส์

ที่ควรค่าแก่สาวสวย

อีกด้วย อย่ารอช้า !

ต้องมาเช็คกันสักหน่อยแล้ว ถ้าอยากเป็นสาวสวยรวยเสน่ห์น่ะนะ ♪ (ﾉε｀●) ～♡

อย่าทำนะเออ ! 7 ข้อห้ามที่ Beautiful Girl ไม่ควรทำ รู้ไว้ไม่เสียหาย จะได้เป็นสาวสวยไวๆ สักที

ข้อห้าม #1ตากแดดตากลม แถมร่มไม่พก

มันไม่ใช่ละ ! ถึงแม้นิสัยส่วนตัวของสาวๆ จะเป็นคนลุยขนาดไหนก็ตาม

แต่เวลาออกจากบ้านทั้งที

โดยเฉพาะตอนกลางวันแสกๆ

มันก็ต้องรู้จักพาร่มบ้างอะไรบ้าง

อย่าลืมเด็ดขาดเชียวววว เพราะเราก็คงรู้ๆ กันอยู่ว่า

แดดประเทศไทยมัน So Hot ขนาดไหน

ขอร้องน้องอย่าท้า

ไม่งั้นมันอาจเผาผิวสวยๆ ของเรา

ให้ไหม้เกรียมเป็นไก่ย่างได้ และเราจะ

ละเลยเรื่องแบบนี้ไม่ได้นะเออ

บิวตี้ทิปส์:

สาวๆ

ควรจะพกร่มหรือเสื้อคลุมหนาๆ

ก่อนออกไปลุยแดดทุกครั้ง หรือถ้าขี้เกียจถือไปถือมาหนักๆ

ก็โบกครีมกันแดดเอาไว้ก่อน

เลยค่ะ พกติดตัวไปด้วยได้ก็ยิ่งดี และถึงแม้ว่าแดดช่วงกลางวันและเย็นจะมีผลกระทบต่อผิวของเรา แต่แดดอ่อนๆ ตอนเช้า

กลับช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง

และ

เพิ่มวิตามินดีให้กับผิว

ของเราอีกด้วย !

ข้อห้าม #2เป็นสิวทั้งที มันก็จะต้องแกะๆ แงะๆ เกาๆ

อีกข้อห้ามสำคัญที่สาวๆ ยุคนี้ชอบทำกันเหลือเกิน นั่นก็คือ

การแกะและบีบสิวนั่นเอง

#พูดแล้วคันมือ ต้องบอกก่อนเลยว่า หลายคนอาจจะคิดว่า

การบีบสิวจะ

ช่วยให้สิวลดหรือหายไปได้

แต่ความจริงแล้วมันกลับทำให้

สิวยิ่งอักเสบ เห่อกว่าเดิมหลายเท่า !

จากที่จะหน้าปังกลายเป็นหน้าพังกว่าเดิมซะงั้น ฉะนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวแล้วต้องคอยแกะๆ แงะๆ เกาๆ อีก

ก็ต้องแก้ที่ปลายเหตุ

ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์

ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวนั่นเอง

บิวตี้ทิปส์:

หากเป็นสิวขึ้นมาจริงๆ

เราก็ต้อง

รู้จักรักษาให้ถูกวิธี

ด้วยการบำรุงผิวหน้าให้ดี

รักษาความสะอาด และไม่แกะหรือบีบสิว

เพื่อไม่ให้

สิวอักเสบไปมากกว่าเดิม

ข้อห้าม #3มาถึงนอนเลย หน้าไม่ล้างน้ำไม่อาบ

สารภาพมาซะดีๆ ใครเคยทำแบบนี้บ้าง ? เชื่อว่ามีหลายคนเคย

รู้สึกเหนื่อยเพลียจากการไปตะลุย

โลกภายนอกมา พอกลับมา

ถึงบ้านปุ๊บ ทิ้งตัวลงนอนปั๊บ

ถ้าใจเราสะอาดน้ำก็ไม่ต้องอาบก็ด้ายย #หราาา บอกเลยว่าอย่าทำเด็ดขาด ! เพราะนอกจากจะเป็น

การ

หมักหมมสิ่งสกปรกตามร่างกาย

แล้ว ยังเป็นสาเหตุของ

การเกิดสิว และโรคผิวหนังอื่นๆ ได้

ยิ่งถ้ามีการ

Make up หรือใส่คอนแทคเลนส์

อยู่ด้วยแล้วล่ะก็ ไม่ดีต่อสุขภาพสุดๆ ถ้าอยากสวยก็อย่าให้ความขี้เกียจมันชนะนะ !

บิวตี้ทิปส์:

เพื่อ

ป้องกันไม่ให้ผิวเสียและเกิดโรคต่างๆ

สาวๆ ก็ต้อง

รู้จักรักษาความสะอาด

ด้วยการอาบน้ำ

อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

นะคะ

ข้อห้าม #4ผิวก็ไม่บำรุง ครีมอะไรก็ไม่ทา ขี้เกียจ !

บางทีมันก็จะ

มีอาการขี้เกียจหน่อยๆ ครอบงำ

น่ะนะ เลยไม่ทาครีมอะไรให้มากความ แค่วันสองวันไม่เป็นไรหรอกซิสสส หรือบางคน

ไม่เคยคิดจะบำรุงอะไรเลยก็มี

ไม่ได้ๆ ! อย่าได้คิดแบบนั้น ถ้าไม่อยากเป็นสาวผิวเสีย

ขี้เหร่ แถมเหี่ยวแห้งก่อนวัยอันควร

เพราะผิวถือว่าเป็น

อาวุธสำคัญของผู้หญิง

เลยก็ว่าได้ มันก็เลยต้องมีการบำรุงให้สวยสดใสอยู่เสมอ

จะได้ดึงดูดคนรอบข้างให้อยู่หมัด

ได้ยังไงล่ะ

บิวตี้ทิปส์:

สาวๆ ต้องหมั่นรู้จัก

ทาครีมบำรุงผิวหน้า และผิวกาย

ซะบ้าง ที่สำคัญควร

ทาให้เป็นประจำทุกเช้า-เย็น

เพื่อจะได้มีสุขภาพผิวที่ดี

ชุ่มชื่นฉ่ำน้ำ แถมยังขาวใสไร้สิว

ด้วยนะ

ข้อห้าม #5วันๆ กินแต่ของไม่มีประโยชน์ ผักไม่แตะ

สมัยนี้แล้ว

ของกินล่อตาล่อใจมันเยอะ

ถ้าคุณเป็นเหยื่อการตลาด จงมาอยู่กับเรา (?) อยากจะบอกสาวๆ ว่า ถ้าเราอยากสวยจากภายในสู่ภายนอก

มีสุขภาพและหุ่นที่ดี

ก็ต้องเริ่มจาก

เบสิคของการใช้ชีวิตประจำวัน

ด้วยการกินอาหารดีๆ นี่แหละค่าาาา ถึงแม้ว่า

ไขมัน น้ำตาล และโซเดียม

มันจะมีรสชาติอร่อยถูกปากแค่ไหน

ก็ต้องรู้จักอดใจไว้ อย่ากินเยอะและถี่เกินไป

ไม่อย่างนั้นจะกลายเป็นสาวอ้วนขาใหญ่โดยไม่รู้ตัวได้ !

บิวตี้ทิปส์:

ผักและผลไม้

อาหารที่มีไฟเบอร์สูงและแคลอรี่ต่ำ

คือสิ่งที่สาวๆ ควรจะกินมันค่ะ ไม่ได้บอกว่า

ฟาสต์ฟู้ด ขนมเค้ก หรือไอศกรีม

จะเป็นสิ่งเรากินไม่ได้ กินได้แต่ต้อง

อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม

และกินแบบนานๆ ครั้งเท่านั้น

ข้อห้าม #6ไม่รู้จัก Exercise เอาแต่นั่งอืดนอนอืด

อุ๊ ! แทงใจดำมากอ่ะบอกเลย ไอ้การออกกำลังกายอะไรแบบนี้เนี่ย

เดี๋ยวก็ขี้เกียจบ้าง เดี๋ยวก็ไม่มีเวลาบ้าง

ช่างมันดีกว่าเนอะ โน้วววว

อย่าคิดแบบนั้นนะ ล้างสมองด่วนๆ

รู้ไหมว่าอาหารที่เรากินเข้าไป ถ้าไม่ได้

มีการเผาผลาญเกินขึ้นแล้วล่ะก็

มันก็จะเกิดพลังงานสะสมในร่างกาย สะสมไปเรื่อยๆ

จนกลายเป็นน้ำหนักพุ่ง #จงอายตาช่างซะบ้าง

ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งความอวบอ้วน

ขี้ริ้วขี้เหร่ หมดสวยกันพอดีงานนี้

ปรับเปลี่ยนตัวเองกันใหม่นะคะสาวๆ

เป็นผู้หญิงมันต้องรู้จักรักษาหุ่นไว้บ้าง

บิวตี้ทิปส์:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เรา

ควรทำอย่างสม่ำเสมอ และต้องมีระเบียบวินัย

ในตัวเองมากๆ

ถึงจะเกิดผลลัพธ์ที่ดีค่ะ

อย่าลืม Exercise

อย่างน้อย 3-5 วันต่อสัปดาห์

วันละ

30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง

เท่านี้หุ่นดีๆ ก็จะมาเยือนเราแล้วล่ะ

ข้อห้าม #7เสพติดการแต่งหน้าแบบบ้าคลั่ง

ถึงอย่างว่านะ เป็นผู้หญิง

มันก็ต้องแต่งหน้าบ้างอะไรบ้าง

ไม่งั้นหน้าสดมันจะดูโทรมไปหน่อย จริงๆ แล้วการแต่งหน้าเป็นเรื่องที่ดีสำหรับผู้หญิงนะคะ เพราะมันจะ

ช่วยปรับบุคลิก และภาพลักษณ์ของเราให้ดูดี

น่ามองยิ่งขึ้น แต่

อะไรที่เกินความพอดีมันก็มักจะไม่ดี

ใช่ไหมล่ะ อย่างการแต่งหน้าเป็นประจำทุกๆ วัน ถึงแม้ใบหน้าตอนแต่งจะดูสวยสดใส แต่ใบหน้าหลังแต่งจะดูแย่สุดๆ

ทั้งสิว ความหมองคล้ำ สุขภาพผิวแย่

สาวๆ คนไหนที่ชอบแต่งหน้าบ่อยๆ

ก็เพลาๆ ลงหน่อยละกันนะ

บิวตี้ทิปส์:

เว้นระยะการ Make up สักหน่อย

อย่างมากสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ก็พอแล้ว ให้ผิวหน้าได้พักจากเครื่องสำอางบ้าง ที่สำคัญ

เราต้องรู้จักล้างหน้าให้สะอาด

หรือเช็ดด้วย Remover ออกให้เกลี้ยง

อย่าให้เครื่องสำอางตกค้างเชียวล่ะ !

*。*.・★☆*。*.・รู้แล้ว ก็ห้ามทำแล้วนะ ! สำหรับ7 ข้อห้ามที่ Beautiful Girl ไม่ควรทำนี้ขอฝากเอาไว้เป็นข้อเตือนใจแบบว่าให้มันอยู่ในอ้อมอกอ้อมใจ ของสาวๆ ชาวซิสกันด้วยนะคะใครที่ทำเหมือน 7 ข้อข้างต้น บอกได้สามเลยคำว่าต้อง ลด ละ เลิก ให้ด่วนจี๋ก่อนที่จะสายไปจากที่อยากจะเป็นสาวสวยเพอร์เฟ็กต์ กลับกลายเป็นยัยลูกเป็ดขี้เหร่แบบนี้ เค้าไม่เอาด้วยหรอกนะ !เพราะผู้หญิงอย่าหยุดสวย อย่าหยุดรวย#ผิดๆ เราต้องใช้เสน่ห์ให้เป็น ดึงดูดให้ได้นะสาวๆแล้วความสวยที่เราร้องเรียกไขว่คว้า มันจะได้มาอยู่ตรงหน้าเรานี่ไง✨แล้วพบกันใหม่กับไอน้ามมมมมนะคะ บ๊ายบาย