สุขภาพดีๆ คือรางวัลชั้นเลิศสำหรับทุกคน และจะดีแค่ไหนถ้าของที่เราทานเป็นทั้งของอร่อยและของมีคุณค่า ถ้ามี 2 ครบแล้วอร่อยถูกปากเราอีก บอกเลยว่าเริ่ดมาก!
ครั้งนี้เราจึงนำ
จานสวย' แนวเฮลตี้ 'มาฝากกัน ไว้ทำตามกันดูแล้วจะรู้ว่าของทานเล่นระหว่างวัน หรือจะทานจริงจังก็อิ่มพอดีท้อง แถมน้ำหนักไม่ขึ้นมันมีอยู่จริงๆ นะจ๊ะ
~♡
อร่อยไม่ธรรมดา เพราะแต่ละจานมีมากกว่าความอร่อย คือมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างผักและผลไม้ด้วยในจานนั้นๆ และเราก็ทานแบบกำลังดีให้พออิ่มท้องจึงช่วยให้เราพร้อมสำหรับมื้อต่อไปได้อย่างไม่ต้องกังวลว่า ฉันจะอ้วนไหม? ..คำตอบคือไม่อ้วนแน่นอนค่ะถ้าเราทานให้ดีแบบนี้~♡
