ชวนสาวออฟฟิศมาบริหารข้อมือกันดีกว่า
เซย์ไฮค่าสาวซิส
มาเมาท์มอยกันหน่อยย
เชื่อว่าสาวซิสหลายคนต้องเคยประสบปัญหานั่งทำงาน พิมพ์งานนาน ๆ จนปวดข้อมือแน่ ๆยิ่งสาวออฟฟิศยิ่งต้องระวังใหญ่เลยกับปัญหานี้
วันนี้ขอเอาใจสาวออฟฟิศที่ชอบนั่งทำงานนาน ๆ ปวดข้อมือ กับการ
แนะนำท่าบริหารง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อีกด้วย! ง่ายเวอร์ ไปดูกัน
และนี่ก็เป็นท่าบริหารข้อมือแบบง่าย ๆ อยู่ที่ไหนก็ทำได้
สาวออฟฟิศที่นั่งทำงานแล้วเมื่อย ๆ ลองหาเวลาสักแป๊บมาออกกำลังกายบริหารข้อมือกันสักนิดจะได้ไม่เกิดปัญหาปวดข้อมืออีกต่อไป
แต่ ๆ ท่าบริหารของเรายังไม่หมดเท่านี้นะ
ยังมีอีกหลายท่าที่จะช่วยบริหารข้อมือสาว ๆ ถ้าอยากรู้ท่าเพิ่มเติมลองเปิดดูคลิปด้านล่างได้เลยจ้า
เรื่องราวไลฟ์สไตล์ของเราชาว
Sista
Cafe
ไม่ได้มีแค่นี้นะจ๊ะ ซิสกูรูยังมีสารพัดความรู้ดีๆ ที่พร้อมให้สาวซิสได้สนุกไปกับพวกเรา สามารถติดตามหมวดอื่นๆ ที่น่าสนใจได้ที่
https://tv.line.me/sistacafe
ที่สำคัญ
อย่าลืมกดไลก์และกดเป็นแฟนแชนแนลกันด้วยนะคะซิสสส
