ไม่ว่าใครก็ต้องรู้จักเมนูสมูทตี้แสนอร่อย อัดแน่นไปด้วยเรื่องสุขภาพที่ไม่จืดอย่างที่คิด♥เพราะมันเพิ่มรสชาติทั้งเปรี้ยว ทั้งหวาน มันและหอมที่จัดเต็มในจานเดียว ทำให้เมนูเหล่านี้พิเศษขึ้น!
และครั้งนี้เราจะนำไอเดียการจัดจานSmoothie Bowlที่ทำตามได้ อร่อยขั้นกว่าและน่าทานยิ่งขึ้น มาฝากให้ลองไปทำตามกันดู
แล้วจะพบว่าการทานของเรา ทำไมมันอร่อยและฟินขนาดนี้นะ?!
เอาล่ะ เตรียมวัตถุดิบอย่างผลไม้สด ข้าวโอ๊ตบด ซอสช็อกโกแลตต่างๆ ให้พร้อม แล้วไปดูไอเดียจัดชามสมูทตี้กันเลย
เห็นแต่ละจานแบบนี้แล้วต้องขอบอกเลยว่าน่าทานไม่ธรรมดาค่ะ เพราะไม่ใช่แค่สีจะดูดีดูสดใสเท่านั้นนะ แต่คุณค่าก็ยังเต็มที่ด้วย โดยวัตถุดิบที่เราจะนำมาแต่งจานเพิ่มก็หาได้ง่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตแถวบ้านเราเช่นผัก ผลไม้หลาย ธัญพืช นมจืดหรือโยเกิร์ตรสชาติต่างๆ เพราะว่าในแต่ละจานเราก็จะใช้มากกว่า 1 ชนิด มันจึงควรเตรียมไว้ให้พร้อม เมื่อมีของพร้อมแล้วก็ได้เวลามาปั่นแล้วแต่งจัดใหม่/แต่งใหม่♥ก็จะได้จานสมูทตี้น่าทานขั้นสุดที่สำคัญคือไม่อ้วนค่าอันนี้ล่ะเริ่ด!ในเมื่อรู้แบบนี้แล้วต้องรีบขอตัวไปทำทานบ้างแล้วล่ะค่ะ กลับมาพบกันครั้งหน้าอีกทีนะคะ บ๊ายบายค่า
