เสิร์ฟความเฮลท์ตี้ อร่อย ผิวสวยสุขภาพดี ด้วย 'เมนูจากอะโวคาโด' #เมนูก็จะดูโก้ๆหน่อย

ฮัลโหล ขอเสียงสาวๆSistaCafe สายเฮลท์ตี้กันหน่อยจ้า..

สาวๆ ที่รักสุขภาพทั้งหลายที่นอกจากชอบออกกำลังกายและกำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพกันอยู่

หรือที่กำลังคิดกันอยู่ว่าจะเอาอะโวคาโดในตู้เย็นไปทำอะไรดีวันนี้เรามีเมนูโก้ๆ ของอะโวคาโดที่น่าทานพร้อมศิลปะการจัดจานเสิร์ฟที่ชวนอร่อยยิ่งขึ้นมาฝากค่ะ

สรรพคุณของอะโวคาโด

ก่อนอื่น มารู้จักสรรพคุณของอะโวคาโดกันสักนิดอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพนานับประการ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และเกลือแร่ต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินอี,โพแทสเซียม, โฟเลท,วิตามินเอ-บี-ซี รวมถึงกรดไขมันชั้นดีและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ด้วยแร่ธาตุที่อัดแน่นในอะโวคาโดจึงทำให้คนที่รักสุขภาพทั้งหลายหันมานิยมทานอะโวคาโดกันมากขึ้น

หลังจากได้รู้สรรพคุณของเจ้าผลไม้สีเขียวรสหอมมันชนิดนี้แล้ว ก็ไปดูกันเลยว่า เราจะดัดแปลงทำเป็นเมนูอะไรจากมันได้บ้าง Let's Go!

แต่ละเมนูน่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ ใครที่ยังไม่เคยลองทานอะโวคาโดเห็นทีว่าจะต้องลองดูกันแล้วล่ะ นอกจากจะเอามาปรุงได้หลากหลายเมนู สิ่งที่เราต้องท่องและย้ำให้ดีคือ มีประโยชน์มากๆ และที่สำคัญกินแล้วไม่อ้วนจ้าพบกันใหม่คราวหน้านะคะ รับรองเลยว่าเราจะมีบทความดีๆ เกี่ยวกัยสุขภาพและไอเดียการทำอาหารมาฝากกันอีกแน่นอน สวัสดีค่า ^