รู้ว่าซิสบางคนที่มีปัญหากับเรื่องเท้าเหม็นต้องกำลังเครียดอยู่แน่ๆ
สาวสวยอย่างเรา ที่หน้าผมเป๊ะซะขนาดนี้ กับต้องมาตายเพราะเรื่องเท้าเหม็นเนี่ยนะบ้าไปแล้ว..
เพราะเรื่องกลิ่นกับผู้หญิงเป็นอะไรที่แมทช์กันสุดๆถ้าเป็นผู้หญิงที่มีกลิ่นหอมก็จะทำให้ดูแต่ถ้ามีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ก็จะกลายเป็นคนที่มีบุคลิกแย่ไปเลยอย่างกลิ่นเท้าเนี่ยแหละ!
เชื่อว่าปัญหา' เท้าเหม็น 'ต้องเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายคนแน่ๆ โดยเฉพาะสาวๆ เพราะไม่ได้ส่งผลกระทบต่อเราเพียงคนเดียวเท่านั้น แต่มันยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างด้วยแต่ไม่เป็นไรนะคะซิส เพราะวันนี้ Ponpon Myu จะมาช่วยซิส แก้ปัญหาเท้าเหม็นเอง เรียกได้ว่าแก้กันตั้งแต่ต้นเหตุกันไปเลยคราวนี้รับรองว่าซิส จะต้องกลายเป็นคนสวย ตั้งแต่หัวจรดเท้าแน่นอน
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ทำไมอยู่ๆ เท้าฉันถึงเหม็นขึ้นมาได้ ?
ก่อนจะไปดูวิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็น เรามาเช็คลิสต์ พฤติกรรมที่ทำให้เท้าของเราเหม็นกันก่อนดีกว่าค่ะซิสจะมีพฤติกรรมไหนบ้าง ที่ซิสกำลังทำอยู่แล้วก่อให้เกิดเท้าเหม็น ถ้ามีละก็คงจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันยกใหญ่แล้วค่ะ
1. ชอบสวมใส่รองเท้าที่ปิดมิดชิดเกินไป
เข้าใจว่ารองเท้าบางคู่สวยแถมยังใส่สบายด้วย แต่ถ้าเป็นรองเท้าที่ปิดมิดชิดมากจนเกินไป อย่าง'รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าหุ้มส้น'บางคู่ที่มิดชิดหุ้มเท้าเราแบบไม่มีอากาศหายใจกันเลย เวลาที่เหงื่อออกมันก็จะไปหมักหมม และทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้
2. สวมใส่ขณะที่ เท้า ถุงเท้า หรือรองเท้า เปียกชื้น
ซิสลองคิดดูสิคะ ขนาดเราใส่เสื้อผ้าที่ไม่แห้ง ผ้ายังมีกลิ่นอับเลย แล้วนับประสาอะไรกับรองเท้า ถุงเท้า หรือเท้าของเราที่เปียกชื้น ถ้
าใส่เข้าไป มันก็จะไปหมักหมมทำให้ 'เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ 'ได้
เท้าของเราก็จะมีกลิ่นเหม็นฉึ่งตามมานั่นเอง
3. ไม่ทำความสะอาดถุงเท้า รองเท้า ให้สะอาด
ถ้าเป็นรองเท้า นานๆ ซักทีก็คงไม่เป็นไร
ซักหรือตากแดด เดือนละ 1-2 ครั้งก็ยังดี
เพื่อทำความสะอาดให้ลองเท้าเราดูใหม่อยู่เสมอ และก็ไม่ให้เกิดกลิ่นหมักหมมด้วย แต่
ถ้าเป็นถุงเท้าเนี่ยสิ ซิสควรจะซักทุกครั้งหลังใส่เสร็จ
นะคะ เพราะถ้าเอาไปใส่ซ้ำๆ กันมากกว่า 1 แน่นอนว่ากลิ่นมาแน่ๆ
*ทั้งนี้ ถ้าจะแก้ปํญหากันตั้งแต่ต้น อย่างแรกเลยก็คือการทำความสะอาด ถุงเท้า รองเท้า และเท้าของเราให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะนอกจากจะเกิดการหมักหมมของกลิ่นแล้ว ยัง
เป็นแหล่งรวมเชื้อแบคทีเรียอีกมากมายเลยด้วย ถ้าสะสมไปมากๆ เข้า อาจจะทำให้ซิสเป็นโรคเท้าเหม็น ( Pitted keratolysis )
ได้นะคะ
มาแก้ปัญหาเท้าเหม็นกันเถอะ !
เอาล่ะ! พอรู้สาเหตุของการมีเท้าเหม็นๆ แล้วเนี่ย ต่อไปก็มาดูวิธีแก้ปัญหาสำหรับเท้าที่เหม็นไปแล้วบ้าง บอกเลยว่าขั้นตอนไม่ยุ่งยากแน่นอน จะมีอะไรบ้างไปดูกัน..
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
# แก้ที่เท้าเรา
✎
สูตรที่ 1 : แช่เท้ากับถุงชา
นอกจากถุงชาจะช่วยลดการบวมของตาแล้ว
ยังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และกำจัดกลิ่นเหม็นๆ
ของเท้าเราได้ด้วยค่ะซิส เพียงแค่ซิสแช่เท้าลงในกะละมังที่
ใส่ถุงชาประมาณ 4-5 ถุง
( จะเป็นถุงเก่าหรือใหม่ก็ได้ค่ะ )
ที่ผสมกับน้ำอุ่น แล้วแช่เท้าไว้ประมาณ 15-20 นาที
แค่นี้ก็จะช่วยลดปัญหากลิ่นเท้าได้แล้วค่ะ
✎
สูตรที่ 2 : แช่เท้าด้วยเบคกิ้งโซดา
เพราะว่า
เบคกิ้งโซดามีคุณสมบัติในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ แถมยังช่วยดูดซับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
ได้อีกด้วย แค่สาวๆ
ผสมเบคกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำ 1 ลิตร และแช่เท้าทิ้งไว้ 20 นาที
ทำเป็นประจำอย่างน้อย 1 สัปดาห์
ก็จะช่วยลดปัญหากลิ่นเท้าลงได้แล้วจ้า
✎
สูตรที่ 3 : สครับ หรือแช่เท้าด้วยเกลือ
วิธีนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่รู้สึกว่าเท้าของตัวเองมีเหงื่อออกเยอะ เพราะ
เกลือมีคุณสมบัติในการดึงความชื้นออกจากผิว
และช่วยทำให้เท้าของเราเหงื่อออกน้อยลง
แถมยังช่วยลดแบคทีเรียได้อีกด้วย
โดยวิธีการ คือ
ละลายเกลือครึ่งถ้วย ลงในน้ำอุ่น 1 ลิตร และแช่ทิ้งไว้ 20 นาที
แต่ถ้าใครที่อยากให้เท้าเนียนนุ่ม จะเปลี่ยนมาใช้วิธี
สครับด้วยเกลือ
ก็ได้ค่ะ เพราะ
การสครับเท้าด้วยเกลือจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป และช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นด้วย
# แก้ที่รองเท้า
✎
สูตรที่ 4 : ทำถุงดับกลิ่นด้วย ' ถ่านป่น ตะไคร้หอม ผิวมะกูด และสารส้ม '
ถ่านป่น และสารส้มมีคุณสมบัติในการดูดซับกลิ่นได้ดี ส่วนตะไคร้หอมและผิวมะกรูด ก็จะช่วยดับกลิ่นและเพิ่มกลิ่นหอมเข้าไปแทน
โดยซิสสามารถทำถุงดับกลิ่นได้ง่ายๆ โดยการผสม
' ถ่านป่น ตะไคร้หอม ผิวมะกรูด และสารส้มในอัตราส่วนเท่ากัน ' ใส่ในถุงหรือผ้าบางๆ แล้วมัดให้แน่น
จากนั้นเอาไปใส่ในรองเท้าเหม็นๆ ของเรา ทิ้งไว้ประมาณ 1 คืน ก็จะช่วยซับกลิ่นเหม็นๆ ออกไปได้
✎
สูตรที่ 5 : ทำถุงดับกลิ่นด้วย ' แบคกิ้งโซดา และน้ำมันหอมระเหย '
อย่างที่บอกไปแล้วว่า เ
บคกิ้งโซดามีคุณสมบัติที่ช่วยในการดูดซับกลิ่น
ดังนั้นถ้าเอามาทำถุงดับกลิ่น แล้วใส่ไปในรองเท้าก็จะช่วยดับกลิ่นได้ดีเลยค่ะ โดยวิธีทำก็ง่ายๆ แค่
นำเบคกิ้งโซดามาผสมกับน้ำมันหอมระเหย จากนั้นนำใส่ถุงหรือผ้าบางๆ แล้วมัดให้แน่น
นำไปใส่รองเท้า และทิ้งไว้ประมาณ 1 คืน แค่นี้ก็จะช่วยลดปัญหากลิ่นไปได้
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
เป็นยังไงบ้างคะซิส
หวังว่าวิธีแก้ปัญหากลิ่นเท้าเหม็นที่เอามาฝากกันวันนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับซิสที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่นะ
แต่อย่าลืมนะว่า
สิ่งสำคัญของการจะมีเท้าที่ปราศจากกลิ่นได้คือความสะอาดถ้าเราดูและเท้า ถุงเท้า และรองเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ แน่นอนว่าไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นแน่นอนค่ะ
ส่วนวันนี้ต้องขอลาไปก่อนแล้ว บ๊ายบายจ้าา..
