โอย...ร้อนๆ
ยิ่งฝนตกแบบนี้อากาศยิ่งอบอ้าว
ไม่ต้องถึงขั้นออกกำลังกายหรอก
แค่นั่งอยู่เฉยๆ ก็เหงื่อหยดติ๋งๆ ได้
เวลาเหงื่อออกแล้วรู้สึกสกปรกๆ ยังไงไม่รู้ เพราะว่าทำให้ตัวเราเหนียวเหนอะหนะไปหมด
เวลาอาบน้ำทีหนึ่งนี่เหมือนช่วงเวลาแห่งสวรรค์
พอชะล้างเหงื่อไปได้รู้สึกสะอาดฟินจริงจริ๊งงง ถามจริงๆ เถอะ
นอกจากทำให้ตัวเหนียวมันมีประโยชน์อะไรบ้างมั้ย ?
ก่อนอื่นเลยที่เราต้องรู้ เหงื่อคือของเหลวเค็มๆ ที่ผลิตมาจากต่อมเหงื่อ
ซึ่งช่วยลดอุณหภูมิที่ร้อนของตัวเราลงได้
แต่ยิ่งไปกว่านั้นคือ
เหงื่อก็มีประโยชน์ต่อผิวของเราเหมือนกันนะ
แล้วมันมีประโยชน์อะไรบ้าง เลื่อนลงมาเลยจ้า
1 # ปกป้องผิวจากแบคทีเรียสกปรก
เมื่อเหงื่อออก
ร่างกายของเราจะผลิตสาร Antibiotic ขึ้นมาโดยธรรมชาติ
ซึ่งสารตัวนี้เรียกว่า
Demcidin
โดยที่การศึกษาจาก
National Academy of Sciences ในปี 2013
ได้บอกไว้ว่า Antibiotic นี้จะทำงานเพื่อ
ป้องกันแบคทีเรียจำพวก E. Coli
และพาหะจำพวกวัณโรค โดยการกำจัดมันทันทีที่เหงื่อเราไปสัมผัส
ที่ยิ่งไปกว่านั้นก็คือประสิทธิภาพของเหงื่อนั้นดีกว่ายาต้านแบคทีเรียทางการแพทย์ซะอีกนะ และแน่นอนว่าแบคทีเรียพวกนั้นไม่สามารถพัฒนาตัวเองเพื่อเอาชนะเหงื่อเราได้ซะที
2 # ทำให้ผิวชุ่มชื้น
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอย่างDr. Neal Schultzบอกไว้ว่าเหงื่อนั้นทำหน้าที่เหมือนกับมอยส์เจอไรเซอร์แล้วมันทำยังไงล่ะ ?Dr. Doris Dayก็ได้เป็นทัพเสริมอธิบายเพิ่มให้ฟังว่า เหงื่อมันจะผลิตของสองสิ่งที่สำคัญออกมา นั่นก็คือยูเรีย & เซบัมซึ่งยูเรียจะเป็นเหมือนมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติให้กับผิว ในขณะที่เซบัมจะเป็นสารประเภทไขมันที่ช่วยสร้างมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ขึ้นมา
เอาล่ะสิ พอรู้ข้อนี้แล้วผมนี่กลับไปเขวี้ยงสกินแคร์ทิ้งทั้งหมดเล้ยยย( แล้วค่อยตามไปเก็บใหม่... ) ไม่ต้องเขวี้ยงตามนะ เพราะถึงแม้เหงื่อเราจะเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ให้แล้วแต่ก็ยังไม่พออยู่ดีต้องเสริมทัพด้วยสกินแคร์ของเรานี่แหละผิวจะได้เพอร์เฟ็กต์!
3 # ป้องกันจุดด่างดำ
ฮั่นแน่ ตาวาวกันเลยล่ะสิท่าเพราะการได้เป็นเจ้าของใบหน้าที่เนียนไร้จุดด่างดำ ทำให้เรารู้สึกมั่นใจกันมากขึ้นใช่มั้ยล่า จริงๆ แล้วแต่ก่อนคนมักจะเข้าใจว่าเหงื่ออาจเป็นเหตุให้เกิดจุดด่างดำเนื่องมาจากแดดซึ่งทำให้เหงื่อออกอีกทีหนึ่ง แต่ที่ไหนได้มันก็มีส่วนช่วยป้องกันจุดด่างดำอันน่ารำคาญนั่นได้ด้วยต่างหาก
เหงื่อจะทำหน้าที่เป็นเหมือนกำแพงให้กับผิวของเราป้องกันไม่ให้แบคทีเรียบางอย่างเข้ามาทำปฏิกิริยากับผิว ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดจุดด่างดำ และวิธีหยุดยั้งสาเหตุนั้นก็ง่ายนิดเดียวเพียงล้างหน้าของเราในขณะที่เหงื่อโอบอุ้มแบคทีเรียนั้นอยู่ให้มันไหลไปกับน้ำก่อนที่จะเข้ามาทำปฏิกิริยาได้
4 # เป็นตัวดีท็อกซ์ผิว
เมื่อเห็นคำว่าดีท็อกซ์บางคนอาจนึกถึงการดื่มน้ำปั่นสูตรเฉพาะที่ช่วยให้เราถ่ายเทของเสียออกมาได้แสดงว่าเหงื่อก็จะช่วยเรากำจัดของเสียออกมาเหมือนกันสินะ!!
คำตอบก็คือ' ใช่! ' เมื่อใดก็ตามที่เราเหงื่อออกนั่นหมายความว่าร่างกายของเราได้ทำการพัดพาสารพิษรวมถึงสารบางอย่าง เช่นแอลกอฮอล์ เกลือ และคลอเรสเตอรอลออกมาด้วย'Dr. Adebola Dele-Michaelบอกซึ่งเป็นเหมือนคุณสมบัติพิเศษติดตัวที่จะทำให้เรามีผิวที่เปล่งประกายมีออร่ากันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5 # ช่วยเยียวยาแผลได้อีกต่างหาก
เคยโดนกระดาษบาดแบบไม่ตั้งใจมั้ย ?
เคยหั่นผักแล้วจู่ๆ ก็โดนมีดบาดรึเปล่า ?
เดินไปที่ไหนก็เผลอเตะนั่น
โดนนี่ข่วนจนเป็นรอยแผล ถ้าใครเป็นคนขี้ซุ่มซ่ามแบบนี้
คงไม่ต้องกังวลกับแผลพวกนั้นแล้วล่ะ
เหงื่อที่เรารู้สึกเหนียวสกปรกนั้น รู้มั้ยว่ามันช่วยเร่งขบวนการสมานแผลให้เร็วขึ้นได้นะสืบเนื่องมาจากงานวิจัยในปี 2012 พบว่าต่อมเหงื่อนั้นจะมีสเต็มเซลล์ที่ต่างกันถึง 4 ประเภทซึ่งมันจะช่วยเอื้ออำนวยความสามารถในการฟื้นฟูของผิวกำจัดรอยแดงต่างๆ ได้ซะก่อนมันจะมีโอกาสได้บอกลลาอีกนะ
อือหืออออ ใครจะไปรู้นะว่า
เหงื่อที่ทำให้เรารู้สึกอยากจะล้างออกไปเร็วๆ
เนี่ย
จริงๆ แล้วมีประโยชน์
มากกว่าตัวเราเองซะอีกนะเนี่ย รู้สึกด้อยไปเลยอะ ( ก็เกินป๊ายยยย ) แต่ถึงแบบนั้น
ก็ไม่ต้องเอามาเป็นข้ออ้างไม่อาบน้ำนะ
หมักไว้จนเหม็น เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือนนะฮ้าาาา
Cr : Sweating Good For Your Skin? Embrace The Heat Wave Because There Are Lots Of Benefits, People
https://www.bustle.com/p/is-sweating-good-for-your-skin-embrace-the-heat-wave-because-there-are-lots-of-benefits-people-9909481
